Iga Wszystkie kolory

08/02/2025

Joga to styl życia.
Moja joga to celebrowanie zdrowego ciała, ruch, który podnosi energię, harmonizuje, balansuje. Na macie nie chodzi mi o perfekcję, ale o poczucie się w swoim ciele dobrze, jak w domu.
Uwielbiam kreować atmosferę, w której łatwiej skierować uwagę do środka ♥️ - muzyka, zapach kadzidełka (najlepiej przywiezionego z podróży🌸), dźwięk wspólnych, głębokich oddechów. I love it ❤️‍🔥

04/02/2025

Tajski reset 👩‍❤️‍💋‍👨

03/02/2025

❤️‍🔥Nasz pierwszy, jesienny wyjazd Naturalna Ja był petardą.

Wszystkie wypoczęłyśmy, naładowałyśmy baterie, zainspirowałyśmy się, odpowiedziałyśmy sobie na wiele pytań i po prostu świetnie się bawiłyśmy - nasze Kochane Uczestniczki i my organizatorki również.

Dostałyśmy wiele pytań - kiedy kolejny?

❤️‍🔥No i jest - zapraszamy Was na najpiękniejsze rozpoczęcie wiosny w Magicznej Górnej Chacie!

❤️‍🔥Tym razem będą to 4 dni - jeszcze więcej warsztatów, jogi i czas na bycie w naturze, a ta w okolicy Górnej Chaty jest oszałamiająco piękna…

Napisz w komentarzu pod postem - Naturalna Ja, a my wyślemy Ci ofertę z dokładnym opisem tego, co nas czeka ❤️‍🔥

🎨 grafika ♥️

23/01/2025

music sounds better with you ❤️‍🔥

15/12/2024

🧘‍♀️
To „spięcie wszystkich mocy ciała, umysłu i duszy…, oznacza dyscyplinowanie intelektu, umysłu, emocji i woli, które proponuje joga; oznacza równowagę duszy, która umożliwia patrzenie na życie we wszystkich jego aspektach z jednakowym spokojem…- Mahadev Desai

i see big picture

08/12/2024

Nasze ciała i głowy kochają ruch
Regularny
Z radością
Bez presji
Dobrany do temperamentu
Dobrany do momentu życia
(Ja dawniej skakałam do rana w klubie 🪩dziś robię vinyase 😅)
Umotywowany dobrym samopoczuciem
Z dobrą motywacją trudniej się na niego obrazić, zniechęcić

Uwielbiam poranki z salą wypełnioną ludźmi, delikatną muzyką, wspólną energetyzującą praktyką, a potem zdrowe śniadanie ❤️‍🔥

To miłe uczucie jest moją motywacją, jedną z wielu, ale chyba najmilszą.

A Ciebie co motywuje, żeby się ruszać, żyć zdrowiej?

30/11/2024

Zapraszam lekkość 🪶

28/10/2024

To chyba o zaufaniu 🌝📝

Nie musisz od razu znać wszystkich odpowiedzi.
Po prostu idź przed siebie.
Działaj.
Pozwól sobie poznawać, stopniowo odkrywać nowe przestrzenie, błądzić.
Układać się na nowo.
Zmieniaj zdanie, popełniaj błędy, ale nie przestawaj.
Wątpliwości przypływają i odpływają.
Nie zapominaj o tym, co sprawia Ci radość.
Dokąd i dlaczego idziesz.

Polecam journaling i szczere gadanie ze sobą 🤓

14/09/2024

Kocham jogę przede wszystkim za to jak pięknie łączy ze sobą ciało i umysł, jak praktyka na macie odzwierciedla nasz stan wewnętrzny.

Wszystko wokół niej też jest magiczne - ludzie, wnętrza, inicjatywy… warto robić rzeczy wytrwale i konsekwentnie, bo to co najlepsze przychodzi dopiero po czasie…

04/09/2024

Zapraszamy Kochane Kobiety na otulający listopadowy weekend z nami w Górnej Chacie!

Sylwia&Iga

Obie uwielbiamy spędzać czas w karmiący sposób, który sprawia, że bardziej chce się żyć.

Joga, ruch, zdrowe nawyki, kontakt z naturą, praca z emocjami - wszystko to sprawia, że czujemy się po prostu dobrze i spokojnie.

Uwielbiamy klimatyczne miejsca tworzone przez ludzi z dobrym gustem i prawdziwą pasją - takie jak Górna Chata 🧡

Kochamy self-care i teraz chcemy podzielić się tym z Wami!

Będzie to wyjazd pełen inspiracji, oczyszczenia, odetchnienia - będziemy robić miejsce na to, co NOWE.

Poznasz praktyki i narzędzia, które zostaną z Tobą również po naszym mini retreacie.

Odpoczniesz, zregenerujesz się i nabierzesz ochoty do działania - tego jesteśmy pewne :)

Jedź z nami i nakarm się na jesień tym, co najlepsze.

📬Napisz do nas na priv - wyślemy Ci więcej szczegółów.

22/08/2024

Warto iść za głosem serca 🐆

📸🧡
❤️‍🔥

19/08/2024