CTM Centrum Terapii

09/03/2026

Depresja nastolatków bywa mylona z trudnym charakterem, brakiem dyscypliny lub efektem zmian hormonalnych 🤯

Może być zamaskowana uzależnieniem od internetu lub zachowaniami ryzykownymi 🚨

Młodzi ludzie często nie zgłaszają obniżenia nastroju, ale doświadczają na np. problemów z snem i bólów psychosomatycznych.

Nie leczona depresja może prowadzić do śmierci 😔

Dlatego publikacje „Depresja nastolatków - jak ją rozpoznać i zrozumieć” oraz „Depresja nastolatków - praktyczne wskazówki i skuteczne strategie wspierające leczenie” to lektura obowiązkowa dla rodziców, nauczycieli i specjalistów 🎯

Seria tych dwóch książek to przejrzyste, rzetelne i pełne konkretnej wiedzy publikacje 👌🏅

Wiedza o tym jak pomagać nastolatkom w depresji powinna być znana i dostępna 🎯

Teraz jest to możliwe 👌

06/03/2026

Czy chcesz poznać szczegóły diagnozy i terapii mutyzmu wybiórczego ? 🤩

Przez lata mutyzm wybiórczy stanowił tajemnicę, która wreszcie jest odsłonięta❗️Każdy specjalista lub nauczyciel może zdobyć rzetelną wiedzę o tym zaburzeniu, by pomóc dzieciom cierpiącym w ciszy.

Nasz trzyetapowy program szkoleń składa się z następujących części:

⭐️ I ETAP: „Diagnoza i terapia mutyzmu wybiórczego w placówce oraz gabinecie”

⭐️II ETAP: „Terapia indywidualna i grupowa mutyzmu wybiórczego”

⭐️III ETAP: „Całościowa koncepcja terapeutyczna i terapia rodzinna mutyzmu wybiórczego”

Od kilkunastu lat prowadzimy z pasją terapię mutyzmu wybiórczego, łącząc oddziaływania specjalisty, działania w placówce edukacyjnej oraz rodzicielskie.

Napisz w komentarzu szkolenie by otrzymać link lub wejdź na stronę mutyzm.pl 🚀

04/03/2026

Nowe edycje zajęć w 2026 roku dla Poszukiwaczy Odwagi 🚀

📍GLIWICE - grupa dla dzieci od 4 do 6 roku życia 👌

Kontakt: [email protected]
Tel. 573-361-853

📍GDAŃSK - grupa dla dzieci od 4 do 6 roku życia i od 7 do 9 roku życia 👌

Kontakt: [email protected]
Tel. 600 675 258

Program terapii poznawczo- behawioralnej w atmosferze dobrej zabawy i sporą porcją relaksacji 🤩

Rozpalamy odwagę dzieci krok po kroku w kameralnych grupach, pod okiem doświadczonych specjalistek, które kochają swoją pracę 🔥❤️

Wspieramy rodziców podczas warsztatów i konsultacji 👌

26/02/2026

Odwaga dziecka to odwaga nas rodziców 🤩

Odwaga ma wiele odcieni, to siła, którą kształtujemy każdego dnia.
Gdy wydaje się czasem, że upadamy a jednak wstajemy by rozwijać i wzmacniać siebie co przekłada się na rozwój naszych dzieci.

Jakie są Twoje przemyślenia ? 🫶

24/02/2026

Jeśli terapia zaburzeń lękowych to Twoja pasja, dołącz do naszego zespołu 😃🔥

Gdzie ? 📍Warszawa lub inne duże miasto

Dlaczego Warszawa ?

Są pacjenci oczekujący oraz obecni , miejsce oraz doświadczona specjalistka w zespole 👌

Co otrzymujesz ?
💎wsparcie merytoryczne: szkolenia, materiały, superwizję
💎współpracę z doświadczonym, pozytywnym zespołem
💎promocję placówki i Twojej osoby

Napisz: współpraca jeśli chcesz dowiedzieć się więcej 💙

CTM Centrum Terapii to sieć placówek zapewniających specjalistyczą terapię zaburzeń lękowych 👌

15/02/2026

Nadmiar ekranów i zaburzenia lękowe ⁉️

TAK 🆘

Przebodźcowanie prowadzi do niepokoju u dzieci i nastolatków, których układ nerwowy nie jest przygotowany na tak intensywną dawkę wrażeń 🤯😨

Coraz więcej badań pokazuje zależność pomiędzy posiadaniem smartfona przez dzieci, a rozwojem zaburzeń emocjonalnych 🚨

Układ nerwowy dziecka potrzebuje relacji, zabawy w realnym świecie, relaksu, a nawet nicnierobienia 👌

Smartfon, media społecznościowe ani gry komputerowe ich nie
zapewnią 👎

Dlatego dziękujemy za pracę nad ustawą regulującą korzystanie z mediów społecznościowych przez dzieci i nastolatki 👏👏👏

03/02/2026

Podwyższony poziom lęku rodziców ▶️nadmierne ochranianie ▶️zaburzenia lękowe u dzieci

Nie tylko czynniki genetyczne, rozwojowe i w środowisku rówieśniczym mają wpływ na kształtowanie się zaburzeń lękowych u dzieci 🚨

Profesor Kendall, autor programów do terapii zaburzeń lękowych podkreśla zależność lęku rodziców i dziecka.

Jakie masz przemyślenia ? 🫶

16/01/2026

Tolerancja dyskomfortu to podstawowa umiejętność, kształtowana podczas terapii zaburzeń lękowych 👌

Dziecko uczy się robienia czegoś pomimo lęku, a nie dlatego, że on znika 🎯

Rodzice mają ogromną rolę w rozwijaniu odporności psychicznej swoich dzieci poprzez towarzyszenie w lęku zamiast usuwania przyczyny lęku.

Mózg dziecka ma ogromne możliwości uczenia się radzenia sobie z lękiem 🤩

Przerwanie reakcji lękowej to zaprzestanie unikania.

Daj znać co o tym myślisz 🫶

15/01/2026

Nowa książka „Każdy jest wyjątkowy” 😍

Świetna książka dla rodziców i terapeutów, którzy chcą wzmocnić swoje dziecko 👌

Ćwiczenia zawarte w książce pomagają dziecku poznać siebie i dostrzec swoją wyjątkowość 🤩

Pomoc dla dzieci od 6 do 9 roku życia 🎯

Podróż w kierunku poznania i docenienia siebie to najważniejsza wyprawa 🚀

14/01/2026

📌Jesteśmy tu dla Ciebie 🫶

Odwaga dzieci i całych rodzin jest naszą wielką pasją 🔥

➡️Zapraszamy Cię do naszych placówek: Warszawa, Gliwice , Świebodzice, Gdańsk Bydgoszcz, Nowe Miasto Lubawskie.

Skontaktuj się z nami:

📌Warszawa
e-mail: [email protected]
tel. 790-792-255

📌Gliwice
[email protected] , [email protected]
tel. 573-361-853

📌Bydgoszcz
[email protected]
tel.(52) 522-55-79

📌Gdańsk
[email protected]
tel. 600 675 258

📌Świebodzice
[email protected]
tel.(71) 716 57 99

📌Nowe Miasto Lubawskie
[email protected]
Tel. 536-761-858

➡️Kontakty znajdziesz również wyróżnionej relacji oddziały/placówki lub zerknij do naszych linków w biogramie.

➡️ Co jakiś czas organizujemy obozy terapeutyczne, podczas których pracujemy z wieloma rodzinami jednocześnie całymi dniami łącząc różne metody pracy (najbliższy taki obóz odbędzie się zimą).

Daj ❤️ jeśli nam kibicujesz 👌

zaburzenia lękowe•lęk u dzieci•zaburzenia lękowe u dzieci i młodzieży •terapia zaburzeń lękowych •wsparcie dla rodziców•psycholog lęk•psychoterapeuta lęk

06/01/2026

Przypominamy z początkiem roku plakat Fundacji, który miałyśmy przywilej współtworzyć z Terapeutka odwagi 👌❤️

Nowy rok często zaczynamy z listą postanowień: lepszy/a rodzic, więcej cierpliwości, więcej siły.
A rzadko pytamy siebie: a jak ja się właściwie mam?
📌 Dlatego w pierwszym miesiącu nowego roku w cyklu „Zdrowie w głowie 🧠” poruszymy bardzo ważny i wciąż zbyt mało normalizowany temat – wypalenie rodziców.
Ten plakat nie jest o byciu „idealnym”.
Jest o:
- zauważaniu własnych potrzeb,
- dawaniu sobie prawa do zmęczenia,
- mówieniu o emocjach i przeciążeniu,
- proszeniu o pomoc bez poczucia winy.
🔥 Wypalenie rodzicielskie to nie słabość.
To sygnał, że zbyt długo było „dla wszystkich”, a za mało „dla siebie”.
W styczniu będziemy:
✔️ wyjaśniać, czym jest wypalenie rodziców
✔️ pokazywać pierwsze sygnały ostrzegawcze
✔️ mówić o tym, co REALNIE pomaga (a nie brzmi jak złota rada z internetu)
✔️ oswajać odpoczynek, granice i nieidealność
Jeśli czujesz, że ten temat jest „o Tobie” — zostań z nami.
Bo dbanie o zdrowie psychiczne rodzica to dbanie o całą rodzinę 🤍

🧠 Miasto Gdańsk Fundacja Dbam o Mój Zasięg
🎨Bartek Brosz - rysunki

31/12/2025

Radość z przeprowadzonych terapii, wzbogacenia warsztatu psychologicznego, niezliczonych godzin z pacjentami, szkoleniowych i na rozwoju własnym 🤩

Czekamy na nowy rozdział z ciekawością 😍

Niech umysł odnajduje ciszę,
ciało — ukojenie,
a myśli — bezpieczną przestrzeń.