To i owo

To i owo Mazowieckie To i Owo jest jednym z najstarszych tygodników w Polsce. Ukazuje się na terenie obecnego powiatu legionowskiego nieprzerwanie od maja 1990 roku

Tygodnik Mazowieckie To i Owo od 32 lat patrzy władzy na ręce...
Dokładnie 5 maja 1990 r. ukazał się pierwszy numer To i Owo, jeszcze przed pierwszymi wolnymi wyborami w Polsce. Można by rzec, że dorastaliśmy wspólnie z rodzącą się w Polsce demokracją po upadku Związku Radzieckiego. Informowaliśmy, interweniowaliśmy i wielokrotnie pomagaliśmy ludziom walczącym podobnie jak my z SYSTEMEM. Informowa

liśmy i docieraliśmy do prawdy, szukaliśmy odpowiedzi, pomagaliśmy i co najważniejsze chcemy to robić nadal. Dzięki naszym publikacjom, w ostatnich latach nagłośniliśmy kilkanaście afer z naszego lokalnego podwórka, które odbiły się szerokim echem w całym kraju.

💀 Czy wiesz, że 2 godziny w smogu = kilkanaście wypalonych papierosów?Nawet jeśli nie palisz – stare piece trują Cię na ...
08/06/2026

💀 Czy wiesz, że 2 godziny w smogu = kilkanaście wypalonych papierosów?

Nawet jeśli nie palisz – stare piece trują Cię na okrągło. Nie tylko zimą. Pulmonolog dr Anna Śniady nie ma wątpliwości: kopciuchy niszczą płuca, serce i mózg. I nie ma od tego urlopu.

⬇️ Sprawdź, co dzieje się z Twoim organizmem, gdy oddychasz tym czymś z sąsiedniego komina. I dlaczego wymiana pieca to nie ekologia, tylko zdrowy rozsądek.

👉 Czytaj na [https://www.toiowo.eu/artykul/17633,kopciuchy-truja-nie-tylko-zima]

Mazowieckie To i Owo jest jednym z najstarszych tygodników w Polsce. Ukazuje się na terenie obecnego powiatu legionowskiego nieprzerwanie od maja 1990 roku

💪🇺🇸🇵🇱 Legionowo. 30 maja – pierwszy Murph Challenge w mieście. 29 zawodników oddało hołd poległym żołnierzom, amerykańsk...
08/06/2026

💪🇺🇸🇵🇱 Legionowo. 30 maja – pierwszy Murph Challenge w mieście. 29 zawodników oddało hołd poległym żołnierzom, amerykańskim i polskim. Organizatorzy: Andrzej Głowacki i Paweł Kozłowski. Było super i profesjonalnie – jak napisał do nas Jerzy Dąbrowski.

Więcej na stronie https://www.toiowo.eu/artykul/17656,tmurph-challenge-w-legionowie-w-holdzie-poleglym-zolnierzom👈

Wydarzenie upamiętnia postać porucznika Navy SEALs, który poległ w Afganistanie, ratując swoich żołnierzy. Była to również dobra okazja, aby uczcić pa...

🧡 Wątroba – cichy bohater, który pracuje za nas. Nie boli, nie skarży się, ale gdy jest przeciążona – daje znać zmęczeni...
07/06/2026

🧡 Wątroba – cichy bohater, który pracuje za nas. Nie boli, nie skarży się, ale gdy jest przeciążona – daje znać zmęczeniem, ciężkością, szarą cerą. Karczoch i berberys – naturalny duet wspierający trawienie i oczyszczanie. Nowość od TianDe: Artichoke Barberry Drink. Mały rytuał, wielkie znaczenie.

Więcej na stronie [https://www.toiowo.eu/artykul/17652,watroba-niewidzialny-bohater-naszego-zdrowia]👈

Na co dzień rzadko o niej myślimy. Nie boli, nie domaga się uwagi, nie przypomina o sobie tak często jak serce czy żołądek. A jednak to właśnie wątroba każdego dnia wykonuje ogromną pracę, od której zależy nasze samopoczucie, energia i zdrowie. Można powiedzieć, że jest cichym boha...

💥🇵🇱 „GROM” z GROM-u. 2,5 roku w piekle. Starszy chorąży sztabowy Tomasz Laskowski, żołnierz elitarnej jednostki, po 25 l...
05/06/2026

💥🇵🇱 „GROM” z GROM-u. 2,5 roku w piekle. Starszy chorąży sztabowy Tomasz Laskowski, żołnierz elitarnej jednostki, po 25 latach służby opowiada o misjach, zakładnikach i kolegach, którzy zginęli na treningach. Talibowie, ISIS, Kandahar, Ghazni, uratowane zakładnicy. I śmierć na ćwiczeniach w Polsce i USA. Część pierwsza wywiadu.
Więcej na stronie https://www.toiowo.eu/artykul/17651,grom-z-grom-u-2-5-roku-w-piekle👈

Starszy chorąży sztabowy Tomasz Laskowski, żołnierz elitarnej jednostki, po 25 latach służby opowiada o misjach, zakładnikach i kolegach, którzy zginę...

🏊‍♂️🥇 Legionowskie „Delfiny” z medalami w Garwolinie. 10-osobowa drużyna UKS Delfin na XXIV Zawodach o Puchar Wójta Gmin...
05/06/2026

🏊‍♂️🥇 Legionowskie „Delfiny” z medalami w Garwolinie. 10-osobowa drużyna UKS Delfin na XXIV Zawodach o Puchar Wójta Gminy Garwolin. Pola Salamandra – II miejsce (50 m motylkiem). Brąz: Mykhailo Kharitonyk (50 m grzbietem) i Antoni Rapacki (100 m dowolnym). Większość zawodników poprawiła rekordy życiowe.

Więcej na stronie [https://www.toiowo.eu/artykul/17650,medale-i-rekordy-legionowskich-plywakow-w-garwolinie] 👈

Zawodnicy UKS "Delfin" Legionowo odnotowali udany start podczas XXIV Zawodów Pływackich o Puchar Wójta Gminy Garwolin. Rywalizacja odbyła się 24 maja...

🏀🏆 Legionowo. Sportowa setka na finiszu. 12 drużyn, 16 dni rywalizacji – turniej koszykówki w CSP rozstrzygnięty. Puchar...
05/06/2026

🏀🏆 Legionowo. Sportowa setka na finiszu. 12 drużyn, 16 dni rywalizacji – turniej koszykówki w CSP rozstrzygnięty. Puchar Komendanta zdobyła drużyna SzP 3/26/III/1. Na drugim miejscu SzP 22/25/VI/1, na trzecim SzP 28/25/V/4. Wręczył zastępca komendanta insp. Tomasz Rylski. Rok 2026 – stulecie sportu w Policji.

Więcej na stronie [https://www.toiowo.eu/artykul/17649,setka-na-parkiecie-policyjny-turniej-rozstrzygniety] 👈

Dwanaście drużyn, kilkanaście dni rywalizacji i jeden cel – zdobycie Pucharu Komendanta Centrum Szkolenia Policji w Legionowie. Zakończony właśnie tur...

🏥✅ Nieporęt. Centrum Medyczne po modernizacji. Nowa poradnia ginekologiczno-położnicza, dodatkowy punkt pobrań, gabinet ...
04/06/2026

🏥✅ Nieporęt. Centrum Medyczne po modernizacji. Nowa poradnia ginekologiczno-położnicza, dodatkowy punkt pobrań, gabinet uniwersalny, komfortka dla osób z niepełnosprawnościami. Remont za 390 tys. zł dofinansowania z programu „Mazowsze dla równomiernego rozwoju”.

Więcej na stronie [https://www.toiowo.eu/artykul/17648,centrum-medyczne-w-nieporecie-juz-po-modernizacji]👈

22 maja podpisano dokumenty kończące inwestycję związaną z modernizacją starszej części budynku przychodni przy ul. Podleśnej w Nieporęcie. Powstała t...

Długie loty, przesiadki. Zagranica k**i ofertami last minute, ale po co zadawać sobie (i portfelowi) trud, kiedy na Mazo...
03/06/2026

Długie loty, przesiadki. Zagranica k**i ofertami last minute, ale po co zadawać sobie (i portfelowi) trud, kiedy na Mazowszu każdy znajdzie coś dla siebie. ☺️ Jak długi weekend, to tylko tutaj! Czekają na Was malownicze i różnorodne trasy rowerowe, spływy kajakowe, a także wiele imprez plenerowych, w tym organizowane przez samorząd województwa mazowieckiego MAZOpikniki. ����️

Kocham Mazowsze Anna Brzezińska - Członkini Zarządu Województwa Mazowieckiego

Rowerem, kajakiem albo pieszo. Mazowsze to idealne miejsce dla wielbicieli zamków, skansenów, pałaców, meandrów rzek i lasów.

Adres

Rynek 2
Legionowo
05-120

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 16:00
Wtorek 09:00 - 16:00
Środa 12:00 - 16:00
Czwartek 09:00 - 15:00
Piątek 09:00 - 16:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy To i owo umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do To i owo:

Skróty

Udostępnij

Kategoria