Tada Joga

01/07/2025

W praktyce jogi jak i w życiu pływamy między dwoma biegunami:
🪷Miękkością
🪷Precyzyjną organizacją
🍀Napięciem
🌿Rozluźnieniem
🍀Pracą
🌿Zabawą
🍀Trwaniem w miejscu
🌿Miękkim przemieszczaniem
🍀Budowaniem mięśni
🌿Medytacją
🍀Aktywną obserwacją
🌿Zamkniętymi powiekami
🍀Brakiem oczekiwań
🌿Konkretnym celem
🌲Doświadczasz-Jesteś
💚Doświadczaj-Jogą.

01/07/2025

24/06/2025

☘️🌿🍀Triumf natury, więc postanowiłam również stanąć na porośniętym mchem szczycie urbexu i dobrze przyjrzeć się jak natura łapczywie pochłania tą betonową konstrukcję.. 🌲Joga jest napewno narzędziem do zaglądania w głąb własnej natury, ustanawiania własnych granic. 🌿To jest prawda, która daje nam ukojenie i poczucie bezpieczeństwa.☘️Urbexy wiele mówią o człowieku a jeszcze więcej o jego kruchości i nietrwałości rzeczy, które tworzy. 💚Nie ma się co przyzwyczajać i to jest piękne 🍀. Zapraszam do podróży z jogą😁.

21/06/2025

🍀🌿🪷💚☘️🌲🙏

13/06/2025

🧘‍♀️ Joga na Hałdzie i spacer z kijami na Międzynarodowy Dzień Jogi! 🌲

Przygotujcie się na wyjątkowe powitanie lata i Międzynarodowego Dnia Jogi! ☀️ Zapraszamy Was serdecznie już 21 czerwca o godzinie 8:00 na niezapomniane wydarzenie!

Spotykamy się przy pomniku Św. Jana Ewangelisty. Stamtąd udamy się na spacer w stylu Nordic Walking na Hałdę, pokonując około 1,5 km.
https://g.co/kgs/DPX24QZ

Na szczycie Hałdy, powitamy Słońce wykonując 20 powtórzeń. To będzie chwila kontemplacji, zwrócenia się do wewnątrz swojej jaźni i idealny początek dnia. Zobaczcie, jak to jest, gdy dzień rozpoczyna się praktyką jogi i rekreacją w plenerze, czerpiąc energię z natury.

Serdecznie zapraszamy wszystkich chętnych! Weźcie matę i dołączcie do nas!

Ps: Wydarzenie jest bezpłatne.

13/05/2025

🍀☘️🌿 dla kręgosłupa – zadbaj o swoje plecy i dobre samopoczucie!

☘️Czujesz napięcie w plecach? Praca przy biurku daje się we znaki?
🌿Zapraszam Cię na zajęcia z cyklu „Joga dla kręgosłupa” – regenerujące sesje, które pomogą Ci:
• uwolnić napięcia,
• poprawić postawę ciała,
• wzmocnić i rozciągnąć mięśnie przykręgosłupowe,
• odetchnąć głębiej i spokojniej.

🌿To doskonała praktyka dla osób początkujących oraz wszystkich, którzy chcą zadbać o zdrowy, elastyczny kręgosłup – bez nadmiernego wysiłku i z troską o ciało.

🍀Kiedy: każdy czwartek godz:19:00
🍀Gdzie: https://tadajoga.pl/
🍀Zapisy: https://app.fitssey.com/TadaJoga

🐈‍⬛Do zobaczenia na macie!