Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 22:00 Wtorek 08:00 - 22:00 Środa 08:00 - 22:00 Czwartek 08:00 - 22:00 Piątek 08:00 - 22:00 Sobota 09:00 - 12:00 Niedziela 09:00 - 12:00

Tada Joga

„Poznaj samego siebie”
🧘🏼JOGA
🪷Relaksacja
👁️ Uważność

Zapisy :
https://app.fitssey.com/TadaJoga
Lub :
https://tadajoga.pl/kontakt/

Jogę ćwiczę od 2008 roku, początkowo amatorsko, 2017 roku skończyłam Szkołę Jogi Akademickiej opartej o badania naukowe pod okiem Prof. Szopy w Częstochowskiej Politechnice. Jestem certyfikowaną instruktorką Jogi. Pracuję indywidualnie i grupowo. Stosuję techniki odprężające w lekkim transie. Ukończyłam szkolenie z zakresu somatyzacji i hipnozy terapeutycznej. Na moich zajęciach łączę Hatha Jogę k

lasyczną, dynamiczną i pracę warsztatową. Integruję ćwiczenia z procesem oddychania. Stosuję
autorską technikę uświadamiania ciała poprzez spowalnianie ruchu. Podczas relaksacji używam ćwiczeń medytacyjnych. Jestem również instruktorką metody Josepha Pilatesa i trenerką Nordic Walking.

23/09/2025

11/09/2025

Praktyka docelowa to ćwiczenia przybliżające do wykonania konkretnej asany.

21/07/2025

☘🍀☘🍀🍀☘☘☘ Hałda z jogą w tle ⛰🧘‍♀☘
Rozpocznij letni dzień aktywnie i w harmonii z naturą!
Zapraszamy na lekką, około 22-kilometrową wycieczkę
rowerową, której celem będzie jedno z najbardziej
klimatycznych miejsc w okolicy - hałda z pięknym widokiem na
budzący się dzień. ☀🚲
☘ Startujemy wcześnie, by złapać świeże poranne
powietrze, ciszę i promienie wschodzącego słońca. Trasa
rekreacyjna - idealna zarówno dla początkujących, jak i tych,
którzy po prostu lubią spokojne tempo jazdy. Po dotarciu na
szczyt, odpoczywamy chwilę i przechodzimy do sesji jogi -
delikatnej, energetyzującej praktyki, która dopełni cały poranek
i pozwoli dobrze nastroić się na resztę dnia.
Co zabrać?
☘ Rower i kask
☘ Wodę i lekkie śniadanie (np. owoc lub batonik)
☘ Matę do jogi (lub koc)
☘ Uśmiech i chęć do ruchu 💚
☘ To świetna okazja, by połączyć aktywność fizyczną z chwilą
uważności i relaksu wśród przyrody. Do zobaczenia na trasie!
☘ Spotykamy się 26.07. o godz. 7:30
💚 Rynek Mikołów 💚
☘ Wydarzenie bezpłatne i bezcenne! 💚

Adres

Stefana Okrzei 14
Mikołow
43-190

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 22:00
Wtorek	08:00 - 22:00
Środa	08:00 - 22:00
Czwartek	08:00 - 22:00
Piątek	08:00 - 22:00
Sobota	09:00 - 12:00
Niedziela	09:00 - 12:00

Telefon

+48518201083

Strona Internetowa

https://tadajoga.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Tada Joga umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.