Słowne

05/04/2023

Lektura o poważnych sprawach, lekkim i przystępnym językiem spisana... Bo kiedy "coś jest z nami nie tak" dobrze byłoby się dowiedzieć, co nam w głowie szumi, a we wnętrznościach gra...
Polecamy zarówno recenzję książki "Lekarz prawdę ci powie. Subiektywny przewodnik po najczęstszych dolegliwościach", jak i samą książkę 🤮🤧🤒🤕😷

Sarah Holper Lekarz prawdę Ci powie Subiektywny przewodnik po najczęstszych dolegliwościach Wydawnictwo Słowne Tłumaczenie Patrycja Zarawska

28/03/2023

Kasia Dziurska o swojej chorobie dowiedziała się, gdy brała udział w programie "Taniec z gwiazdami". Musiała najpierw spotkać się z wieloma specjalistami, a potem diametralnie zmienić swoje życie. O swoich doświadczeniach opowiedziała w książkach „Moje życie z Hashimoto i SIBO” oraz "SIBO. Jak z nim żyć, jak je leczyć". Obie książki przygotowane są we współpracy z ekspertami, więc stanowią cenne źródło wiedzy o obu chorobach.
Jeśli chcielibyście dowiedzieć się więcej, przeczytajcie artykuł: https://www.medonet.pl/choroby-od-a-do-z/choroby-autoimmunologiczne,dolegliwosci-wystepowaly-codziennie--niezaleznie-od-tego--co-jadlam--byly-uporczywe--uciazliwe-i-krepujace--kasia-dziurska-o-walce-z-dwiema-chorobami,artykul,16308202.html,
a potem książkę: https://www.empik.com/moje-zycie-z-sibo-wygralam-z-sibo-ty-tez-mozesz-dziurska-katarzyna,p1272261407,ksiazka-p

Nadmiar "złych" bakterii w jelitach powoduje szereg dolegliwości w układzie pokarmowym. Doświadczyła tego Kasia Dziurska. "Dolegliwości występowały codziennie, niezależnie od tego, co jadłam. Były uporczywe, uciążliwe i krępujące. Niestety, gastrolog, do którego poszłam po pomoc, ni...

24/03/2023

22 marca obchodzimy Światowy Dzień Wody, a w jego ramach także Światowy Dzień Ochrony Morza Bałtyckiego ustanowiony w roku 1997.
Przy tej okazji (informacja zaczerpnięta z książki "Planeta Błatyk" napisanej przez Andrzej G. Kruszewicz i Joannę Pawlikowską) przypomnijmy postać nieżyjącego już prof. Krzysztofa Skóry, laureata szwedzkiej Nagrody Bałtyku, przyznawanej za istotny wkład w ochronę wód Bałtyku, a ustanowionej przez rząd szwedzki w 1999 roku. Krzysztof Skóra był pierwszą osobą prywatną, która ją otrzymała. Wcześniej jej laureatami zostawały tylko instytucje. Przyczynił się on do ochrony morskich ssaków – morświna i foki.
"Zagrożeniem dla morświnów są hałas, zanieczyszczenia i sieci. Przypadkowe zaplątywanie się w sieci rybackie nazywa się przyłowem. Morświny, orientujące się w przestrzeni za pomocą echolokacji, identyfikują tylko to, co znajduje się w osi ich głowy. Współczesne syntetyczne i delikatne tkaniny sieciowe nie odbijają emitowanych przez morświna dźwięków tak, aby mogły one z odpowiednią siłą i w porę do niego wrócić. Jest to niebezpieczne zwłaszcza wtedy, gdy morświn podpływa do sieci pod kątem, a za siecią lub tuż przed nią znajdują się ryby. Jego ciało tworzy silniejsze echo niż sama sieć. Rozpędzony w trakcie polowania nie ma szans, aby zawrócić lub się zatrzymać. Wpada więc w sieci, zaplątuje się i ginie.
Jedną z akcji, która ma chronić morświny przed przyłowem, jest realizowany przez Stację Morską na Helu i WWF projekt „Ochrona ssaków i ptaków morskich i ich siedlisk”, w ramach którego rybakom są rozdawane pingery, czyli urządzenia emitujące dźwięki i ostrzegające morświny o niebezpieczeństwie. Pingery przyczepia się zwykle do sieci, dzięki czemu te zwierzęta nie płyną w ich kierunku. Te urządzenia są obecnie najskuteczniejszą, a zarazem najprostszą metodą chroniącą morświny przed śmiercią w wyniku uwięzienia w rybackich sieciach".
🛒 📖 ➡ https://bonito.pl/produkt/planeta-baltyk

20/03/2023

20 marca obchodzimy Międzynarodowy Dzień Bez Mięsa. Dla tych, którzy już od dawna zrezygnowali z produktów odzwierzęcych w sumie każdy dzień roku jest dniem bez mięsa, niekoniecznie nawet międzynarodowym.
Ideą ustanowienia tego dnia była chęć propagowania jadłospisu na bazie warzyw, owoców, zbóż, przekonanie do stosowania diety wegetariańskiej jako przyjaznej dla organizmu człowieka.
Ponieważ mamy wśród naszych książek takie, które zawierają przepisy oparte wyłącznie na składnikach roślinnych i informacje, w jaki sposób stosowanie takiej diety wyjdzie nam na zdrowie, prezentując je, włączymy się w obchody Dnia Bez Mięsa 😀
🛒 📖 ➡ https://www.empik.com/roslinna-kuchnia-milosci-gotuj-jedz-kochaj-kulawik-ida-cichon-katarzyna-czarnecka-katarzyna,p1274786937,ksiazka-p
Veganbanda.pl Katarzyna Cichoń Photographer Katarzyna Czarnecka
🛒 📖 ➡ https://www.empik.com/odporni-szacillo-karolina-szacillo-maciej,p1274787769,ksiazka-p
Medytujemy

17/03/2023

Lily, która rozwiodła się po ponad dwudziestu latach małżeństwa, planuje rodzinne spotkanie w letnim domu w Land's End. Po śmierci swojej matki zdecydowała się go sprzedać. Dom, w którym się urodziła, dom, w którym urodziła się jej matka. To tu wraz z byłym mężem i dziećmi spędzali każde lato. To było miejsce, w którym podczas trwania małżeństwa z Charliem planowali spędzić emeryturę. A teraz na pewno się to już nie wydarzy...
W ten majowy weekend postanawia zebrać całą rodzinę, wraz z nowymi partnerami, by powiadomić ich o swojej decyzji o sprzedaży rodzinnego gniazda. Pojawią się tam zatem jej córka Poll i jej chłopak Aidan, syn Thomas, jej obecny narzeczony, Joe, oraz były mąż, Charlie ze swoją dziewczyną, Chloe.
Mieszanka wybuchowa, z której mogą wyniknąć kłopoty, prawda?
A na dodatek wszyscy zapomnieli o tym, że właśnie przypada rocznica ślubu Lily z Charliem! Jak mogli o tym zapomnieć?
Lily nie ma nawet pojęcia, jak bardzo ten weekend zmieni życie ich wszystkich, gdyż skrywane głęboko tajemnice zostaną ujawnione...

🛒 📖 ➡ https://www.empik.com/rocznica-roisin-meaney,p1300413222,ksiazka-p

15/03/2023

Rozmowa o trudnych reportażach, w tym o książce Natalia Ojewska Journalist "Zabiłam. Historie matek skazanych za zbrodnię ludobójstwa w Rwandzie"
https://open.spotify.com/episode/3EMur1Q7SPMqEGrpHBUgWW
🛒📖➡ https://www.empik.com/zabilam-historie-matek-skazanych-za-zbrodnie-ludobojstwa-w-rwandzie-ojewska-natalia,p1292283540,ksiazka-p

13/03/2023

Weekend minął, a jak powszechnie wiadomo, nie lubimy poniedziałków, dlatego może się zdarzyć, że akurat dzisiaj nie mamy najlepszego nastroju...
Odczuwamy dyskomfort? No tak, może tak być...
Zostawiamy wam cytat z "Mocy dobrych słów" Matta Haiga i recenzję tej książki przygotowaną przez Republika Kobiet : https://republikakobiet.pl/artykuly-sg/ksiazka-na-weekend-moc-dobrych-slow/
"Wraz z przyzwyczajeniem może się pojawić pewna obawa. Opór przed zmianą. Możemy utknąć w pracy, której nie lubimy, w niezdrowym związku, w szkodliwym nastawieniu.
Nazywamy to strefą komfortu, ale w rzeczywistości często bywa czymś wręcz przeciwnym – strefą dyskomfortu, stagnacji, niespełnienia. Gdy jednak się zdecydujemy, zdumiewająco łatwe okazuje się wyjście z niej. A to, co widzimy poza strefą komfortu, w istocie przynosi nam znacznie głębszy komfort – komfort bycia najlepszą z możliwych wersji siebie. Czymś poza ustalonym schematem czy dozwolonym kodeksem zachowań. Czymś mniej zakodowanym, a bardziej ludzkim".
🛒📖➡ https://www.empik.com/moc-dobrych-slow-haig-matt,p1322847023,ksiazka-p?qa=moc%20dobrych%20s%C5%82%C3%B3w&ac=true

Dla zmartwionych i zmęczonych „Moc dobrych słów” może być światełkiem w tunelu albo sposobem na przetrwanie najgorszych godzin. Jest jak przyjaciel, który wszystko rozumie, nie boi się łez i potrafi potrzymać czule za rękę.

08/03/2023

Dziękujemy Radio 357 i Michał Olszański za świetną, merytoryczną rozmowę z Natalia Ojewska Journalist.
Trudny temat potraktowany z dużą wrażliwością.
Jeśli ktoś nie słuchał na żywo, zapraszamy do odsłuchania.

https://www.empik.com/zabilam-historie-matek-skazanych-za-zbrodnie-ludobojstwa-w-rwandzie-ojewska-natalia,p1292283540,ksiazka-p

Szacuje się, że w Rwandzie w 1994 r. w ciągu 100 dni z rąk ekstremistów Hutu zginęło około miliona Tutsi. Kobiety stanowią ok. 10% wszystkich sprawców skazanych za te zbrodnie ludobójstwa. Pochodzą z różnych grup etnicznych. Większość z nich to matki.

„Zabiłam. Historie matek skazanych za zbrodnię ludobójstwa w Rwandzie” to książka o piętnastu kobietach, które były lub nadal są w więzieniu. To opowieść o popełnionych przez nie czynach, odbywaniu kary, próbie powrotu do rzeczywistości i rodziny.

To też opowieść o tym, co pcha człowieka do zbrodni i do czego może doprowadzić polaryzacja społeczeństwa. To także poszukiwanie odpowiedzi na najtrudniejsze pytanie: dlaczego rodziny, które mieszkały obok siebie i przyjaźniły się przez lata, zaczęły mordować się nawzajem?

Z autorką książki, Natalią Ojewską - reporterką specjalizującą się w tematyce kryzysów humanitarnych i społeczeństw odbudowujących się po konflikcie - spotkamy się w „Placu na rozdrożu” 7 marca po 21:00. Na rozmowę zaprasza Michał Olszański.

06/03/2023

Zimno? 🤧 🕸 ❄️ 🌫 Szaro i buro? Cóż, nie mamy wpływu na pogodę za oknem, ale mamy wpływ na pogodę ducha. Znamy takich, którym dobrze robi zjedzenie czegoś pysznego. 🫕
Abyście nie musieli szukać zbyt długo, podsuwamy wam przepis na czerwone curry. Rozgrzewa kolorem, smakiem, temperaturą 🫕
Jeśli pomoże na ogrzania wszystkich zmysłów, szukajcie kolejnych przepisów w książce "Roślinna kuchnia miłości" Idy Kulawik Veganbanda.pl Katarzyna Cichoń Photographer i Katya Czarnecka:
https://tinyurl.com/2s4askuw

Roślinna kuchnia miłości. GOTUJ, JEDZ I KOCHAJ. Ida Kulawik. Katarzyna Cichoń, Katarzyna Czarnecka. Wydawnictwo Słowne. Warszawa 2021

20/02/2023

Jurorzy już czytają zgłoszone przez nas do Nagroda im. Ryszarda Kapuścińskiego książki.
Pozostaje nam tylko trzymać kciuki za naszych autorów Natalia Ojewska Journalist ("Zabiłam. Historie matek skazanych za zbrodnię ludobójstwa w Rwandzie") i Grzegorz Kapla w drodze ("Mekong przed końcem świata").
Obie książki ukazały się w serii "Czuły punkt".

W 14. edycji 🏆Nagrody im. Ryszarda Kapuścińskiego gościmy książki serii Czuły Punkt Wydawnictwa Słowne:
📕 Grzegorz Kapla, Mekong przed końcem świata, Czuły Punkt / Wydawnictwo Słowne
📗 Natalia Ojewska, Zabiłam, Czuły Punkt / Wydawnictwo Słowne
👉 Natalia Ojewska przedstawia piętniaście rozmów z kobietami biorącymi udział w zbrodni ludobójstwa w Rwandzie w 1994 roku. Niektóre były pomocnicami, inne wspierały mężów zabójców, a jeszcze inne planowały i zarządzały zbrodnią.
🎙 O książce z autorką rozmawia Wioletta Gawlik-Janusz / Radio Kraków Kultura
https://radiokrakowkultura.pl/podcasty/rozmowa-z-natalia-ojewska

17/02/2023

Gdy temat jest trudny, odkładamy lekturę książki na potem, jak gdyby czas mógł pozwolić nam oswoić emocje, które lekturze mogą towarzyszyć.
Książka Marty Szarejko "Stany ostre" nie zmieniła rzeczywistości, choć zapewne chcielibyśmy, aby "psychiatrzy lepiej leczyli nasze dzieci". Jak jest, jak być powinno?
Bardzo chcielibyśmy mieć moc sprawczą, często nawet nie wiemy, gdzie szukać wsparcia, gdy nie potrafimy pomóc naszym dzieciom. Problem polega na tym, że system opieki nas nie wspiera, i nie jest to w wielu przypadkach wina lekarzy i terapeutów.
Dziękujemy za recenzję Akademia Miasta Dzieci:
"15 wywiadów z psychiatrami, terapeutami i psychologami rzuca nieco nowego światła na system opieki psychologicznej dzieci i młodzieży w naszym kraju. Bez nadmiernej krytyki, bez linczu tych, którzy tej chorej sytuacji zawinili. Ale też szczerze i bez lukrowania możemy zobaczyć pracę psychiatrów i terapeutów z nieco innej perspektywy. Wszystkie rozmowy w jakimś stopniu dotyczą problemów współczesnej psychiatrii dziecięcej, ale każda ma też osobny temat przewodni i jakby „przy okazji” zgłębia temat najczęstszych traum, chorób i zaburzeń, z jakimi trafiają młodzi pacjenci".

https://akademiamiastadzieci.pl/recenzja-stany-ostre-jak-psychiatrzy-lecza-nasze-dzieci/

🛒📚➡ https://www.empik.com/stany-ostre-jak-psychiatrzy-lecza-nasze-dzieci-szarejko-marta,p1273887372,ksiazka-p

Stany ostre. Jak psychiatrzy leczą nasze dzieci to bardzo potrzebny reportaż. Prawdziwy do bólu, przejmujący, uświadamiający. Walczący z wieloma tematami tabu. Ciekawy dla rodziców i wszystkich osób pracujących z dziećmi.

16/02/2023

Temat na czasie - kaloryczność.
Przecież dzisiaj "czwartek tłusty, czas rozpusty" 😁
Biorąc pod uwagę, że pączek będzie dzisiaj królem naszej diety, przemyślmy dobrze, ile czasu zajmie nam spalenie każdej zjedzonej słodkiej, brązowej, lekko spłaszczonej kuli.
📈 Sam pączek bez nadzienia ma około 200 kcal, ale kaloryczność pączka zależy od jego nadzienia i polewy i może to być nawet 450 kcal.
📉 Tymczasem - dla porównania - pól godziny robienia na drutach pozwoli nam spalić zaledwie 32 kcal. Oczywiście, ta liczba nie będzie równa dla każdego - ktoś lżejszy w tym samym czasie spali mniej kalorii, cięższy – więcej.
Polecamy zatem robienie na drutach, 😋 a jedzenie pączków lepiej ograniczyć (aby uczynić zadość tradycji) do maksymalnie jednego pączka.

🛒📚➡https://www.empik.com/robienie-na-drutach-dla-kazdego-vikki-haffenden-frederica-patmore,p1308221478,ksiazka-p