Centrum Postawy Ciała Czaprowski

14/09/2026

Od rozpoznania do planowania terapii, Moduł II Czaprowski Postural Concept 🧠

W Module II przechodzimy krok dalej. Nie zatrzymujemy się na samej diagnostyce, ale skupiamy się na tym, jak na podstawie rozpoznania zaplanować dalsze postępowanie z pacjentem. 🔎

Kursanci poznają system diagnostyczno -terapeutyczny CPC oraz sposób wykorzystania algorytmów postępowania w pracy z różnymi problemami dotyczącymi postawy ciała i narządu ruchu.

Istotnym elementem tego modułu jest również funkcjonalny trening integracyjny, czyli przełożenie założeń terapii na praktyczną pracę z pacjentem. 👐

Podczas kursu poruszamy także temat samego prowadzenia terapii. Jak zaplanować wizytę? Jak dobrać częstotliwość spotkań? Jak ustalić pracę do wykonania w domu? Jak kontrolować przebieg terapii?

To właśnie tutaj teoria zaczyna łączyć się z praktyką.

Moduł II pomaga uporządkować proces: od rozpoznania problemu, przez dobór postępowania, aż do zaplanowania terapii.

Chcesz dowiedzieć się, jak wygląda to w praktyce?

Zapraszamy na Czaprowski Postural Concept. 💙

📞 667 862 286
📩 [email protected]

10/09/2026

9 września w Urzędzie Marszałkowskim Województwa Warmińsko-Mazurskiego odbyło się inauguracyjne spotkanie zespołu pracującego nad nowym Programem Polityki Zdrowotnej dotyczącym profilaktyki wad postawy u dzieci w województwie warmińsko-mazurskim, któremu przewodniczyła wicemarszałkini Sylwia Jaskulska.
Do zespołu został zaproszony prof. Dariusz Czaprowski, którego wiedza i doświadczenie będą cennym wsparciem w tych działaniach.
To dopiero początek prac, ale cel jest jasny – stworzyć skuteczne rozwiązania, które pomogą zadbać o zdrowie, sprawność i prawidłowy rozwój naszych dzieci. 💚

Urząd Marszałkowski Województwa Warmińsko-Mazurskiego
Sylwia Jaskulska
Jacek Żukowski
Ewa Man Kozłowska
Joanna Zadroga trener Fitstars

https://www.facebook.com/share/p/1GHikJcouu/

08/09/2026

💙 8 września – Światowy Dzień Fizjoterapii 💙

To wyjątkowy dzień dla wszystkich osób związanych z fizjoterapią, ale również dobra okazja, żeby przybliżyć Wam ten niezwykle ważny zawód.

Fizjoterapia to nie tylko ćwiczenia i rehabilitacja.

To przede wszystkim zawód zaufania publicznego. Zawód wymagający ciągłego rozwoju, wiedzy, doświadczenia, cierpliwości i indywidualnego podejścia do każdego pacjenta.

Z okazji Światowego Dnia Fizjoterapii chcemy podziękować wszystkim fizjoterapeutom za ich codzienną pracę, zaangażowanie i serce wkładane w pomoc drugiemu człowiekowi.

Niech każdy kolejny dzień przynosi wam satysfakcję z tego, co robicie i poczucie, że Wasza praca naprawdę ma znaczenie.

A wam, naszym pacjentom, dziękujemy za zaufanie 💙

Wszystkiego najlepszego z okazji naszego święta! 🎉💙

07/09/2026

🎓 Co daje udział w kursach Czaprowski Postural Concept ?

Dobry kurs to nie tylko wiedza. To przede wszystkim umiejętności, które możesz wykorzystać w pracy już następnego dnia.

Udział w kursach CPC to możliwość:

📚 uporządkowania i poszerzenia wiedzy dotyczącej wad postawy ciała i deformacji kręgosłupa,

🔎 lepszego rozumienia diagnostyki i prawidłowej oceny pacjenta,

👐 zdobycia praktycznych umiejętności, które możesz wykorzystać podczas codziennej pracy z pacjentem,

🧠 poznania sposobów planowania terapii dopasowanej do indywidualnych potrzeb pacjenta,

💬 konsultacji z doświadczonym specjalistą i możliwość zadawania pytań dotyczących przypadków, z którymi spotykasz się w swojej pracy.

Kursy Czaprowski Postural Concept stawiają na połączenie wiedzy, diagnostyki i praktyki. Zależy nam na tym, żeby uczestnik nie tylko wiedział co robić, ale przede wszystkim rozumiał, dlaczego właśnie tak prowadzić terapię.

Jeśli chcesz rozwijać swoje kompetencje i jeszcze lepiej pomagać swoim pacjentom, zapraszamy na kursy CPC. 💙

📞 667 862 286
📩 [email protected]

03/09/2026

⚽ Zapraszamy na Kongres Piłki Nożnej Kobiet!

Z ogromną przyjemnością informujemy,
że prof. n. med. Dariusz Czaprowski weźmie udział jako prelegent w tegorocznym Kongresie Piłki Nożnej Kobiet. 👏

Już 21–22 września 2026 roku w Łodzi spotkają się eksperci, trenerzy, zawodniczki oraz osoby związane z rozwojem kobiecego futbolu.

Profesor Dariusz Czaprowski podczas kongresu podzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem dotyczącym diagnostyki, leczenia i profilaktyki dysfunkcji narządu ruchu u osób aktywnych fizycznie i sportowców. 🏃‍♀️⚽

Serdecznie zapraszamy na Kongres Piłki Nożnej Kobiet i zachęcamy do udziału w tym wyjątkowym wydarzeniu!

📅 21–22 września 2026 r.
📍 Łódź

Do zobaczenia! 💙


https://www.facebook.com/share/p/1Jx4ntHcT2/?mibextid=wwXIfr

Prof. n. med. Dariusz Czaprowski – profesor nauk medycznych i nauk o zdrowiu, związany z Katedrą Fizjoterapii Collegium Medicum Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego w Olsztynie oraz założyciel Centrum Postawy Ciała.
W swojej pracy naukowej i klinicznej zajmuje się diagnostyką, leczeniem i profilaktyką dysfunkcji narządu ruchu, również wśród osób aktywnych fizycznie i sportowców.⚽️

🎟️ Bilety: https://bilety.laczynaspilka.pl
🔗 Więcej informacji: www.kongrespnk.pl

01/09/2026

🎒📚 Drodzy Pacjenci, przed Wami nowy rok szkolny! 💙🩷

Życzymy Wam, aby był pełen ciekawych odkryć, nowych przyjaźni, powodów do uśmiechu i wielu małych, codziennych sukcesów! 😊

Niech w szkolnym plecaku znajdzie się nie tylko wszystko, czego potrzebujecie do nauki, ale także dużo energii i dobrego humoru! 🥰

Powodzenia w nowym roku szkolnym! ✏️📖
Niech będzie to dobry czas dla Waszych głów, serc i… zdrowej postawy! ❤️

Centrum Postawy Ciała Czaprowski

31/08/2026

CO WŁAŚCIWIE OCENIAMY PODCZAS DIAGNOSTYKI? 🔎

Diagnostyka to nie tylko sprawdzenie, czy plecy są „proste”.

Podczas badania oceniamy m.in.:

🔹 zakres i jakość ruchu w stawach
🔹 elastyczność mięśni
🔹 sposób wykonywania zadań ruchowych
🔹 Kąt Rotacji Tułowia, często w ramach badań przesiewowych w kierunku wczesnego rozpoznania skoliozy idiopatycznej
🔹 analiza dostarczonych badań obrazowych

Dzięki temu możemy spojrzeć na dziecko całościowo, a nie skupiać się tylko na jednym elemencie.

📍Chodzi o to, żeby zrozumieć, co się dzieje i dobrać odpowiednie postępowanie do konkretnego dziecka.

📞 667 862 286
✉️ [email protected]

27/08/2026

Ćwiczenia na stopę płasko-koślawą 👣

Stopa płasko-koślawa to nie tylko wygląd stopy. W postępowaniu terapeutycznym ważne jest kształtowanie prawidłowej pracy stopy, kontroli kończyny dolnej oraz aktywacji mięśni odpowiedzialnych za utrzymanie jej wysklepienia.

Poniżej 3 ćwiczenia, które mogą być wykorzystane w pracy nad kontrolą stopy:

1. Wspięcia na palce z piłeczką między piętami
Podczas wspięcia staramy się ścisnąć piłeczkę między piętami i kontrolować ich ustawienie. Zwracamy uwagę na pracę pięty oraz przebieg ścięgna Achillesa. Nie chcemy, aby Achilles wyraźnie „łamał się” na boki.

2. Ćwiczenie z taśmą oporową
Taśmę wkładamy pod nasadę palucha, prowadzimy pod zewnętrzną krawędź pięty, a następnie wokół goleni i uda. Zadaniem jest utrzymanie prawidłowego ustawienia stopy i kolana oraz aktywne uniesienie łuku stopy. Staramy się kontrolować stopę tak, aby taśma nie zsuwała się spod palucha.

3. Aktywne wysklepienie stopy z minibandem
Miniband zakładamy na kostki. Następnie wykonujemy aktywne wysklepienie stopy, jednocześnie utrzymując napięcie taśmy. Chodzi o to, aby stopa nie „zapadała się” do środka i zachowała aktywne podparcie na podłożu.

💡 W tych ćwiczeniach nie chodzi tylko o ustawienie stopy, ale przede wszystkim o nauczenie dziecka aktywnej kontroli stóp.

📢Pamiętajmy, że dobór ćwiczeń powinien być dostosowany do wieku, możliwości i potrzeb dziecka. Sama obecność stopy płasko-koślawej nie oznacza, że każde dziecko potrzebuje dokładnie tych samych ćwiczeń.

📞667 862 286
✉️[email protected]

25/08/2026

Czy ciężki plecak powoduje wadę postawy? 🎒

To pytanie często pojawia się w gabinecie i odpowiedź nie jest tak prosta, jak mogłoby się wydawać.
Ciężki plecak może zmieniać sposób, w jaki dziecko ustawia swoje ciało podczas jego noszenia.
Przy większym obciążeniu dziecko może między innymi bardziej pochylać tułów do przodu, zmieniać ustawienie głowy i barków czy modyfikować sposób chodzenia. Są to reakcje organizmu na dodatkowe obciążenie.

Ale czy oznacza to, że plecak powoduje wadę postawy?

❌ Nie możemy powiedzieć tego wprost.
Postawa ciała jest zależna od wielu czynników i nie można sprowadzić jej do jednego elementu, takiego jak ciężar plecaka.

Co więcej, dostępne badania dotyczące plecaków są dość niejednoznaczne. W przeglądzie systematycznym obejmującym 12 badań autorzy wskazali, że większe obciążenie plecaka może wiązać się ze zmianami posturalnymi, szczególnie przy obciążeniach przekraczających 10–15% masy ciała. Jednocześnie podkreślili, że jakość i liczba dostępnych badań są ograniczone, a wyniki poszczególnych prac nie są całkowicie spójne.

Co więc warto zrobić?
🎒 Dopasować plecak do dziecka.
⚖️ Nie wkładać do niego rzeczy, które nie są potrzebne.
📚 Jeśli to możliwe, ograniczać czas noszenia ciężkiego plecaka.
👣 Przede wszystkim jednak nie traktować plecaka jako jedynej przyczyny problemów z postawą.

Ciężki plecak może wpływać na postawę podczas jego noszenia, ale nie oznacza to automatycznie powstania trwałej wady postawy.

📚 Źródło:
Janakiraman B. et al. (2017). Reported influences of backpack loads on postural deviation among school children: A systematic review. Journal of Education and Health Promotion, 6:41.

Jeśli masz wątpliwości dotyczące postawy swojego dziecka, jego sposobu poruszania się albo chcesz sprawdzić, czy potrzebuje dalszej diagnostyki, zapraszamy do kontaktu z Centrum Postawy Ciała Czaprowski.

📞667 862 286
✉️[email protected]