
26/09/2025
🌿 Urban Lab Opole dołącza do Miesiąca dla Zdrowia Psychicznego 🌿
Od 10 września do 10 października w Opolu trwa akcja „Miesiąc dla zdrowia psychicznego”. W jej ramach Urban Lab Opole realizuje kameralny cykl spotkań pt. „Tryb samolotowy”.
✈️ „Tryb samolotowy” to spotkania w duchu slow reading i slow being, skierowane do osób funkcjonujących w świecie przebodźcowania i ciągłej presji bycia aktywnym.
🌤 Odłączymy się od sieci. Odłożymy smartfony. Odsłuchamy fragmentów książek czytanych na głos, spróbujemy nauczyć się od nowa odpoczywać, być tu i teraz, razem lub osobno. Wszystko bez obowiązkowych small talków, dyskusji, pytań czy analiz.
⛱ Będą leżaki. Miękkie koce i poduszki. Najważniejszy będzie spokój, cisza i bezpieczna atmosfera. Dla chętnych znajdzie się kącik „Lądowanie emocji”, w którym będzie można – bez przymusu – artystycznie (lub nie) wyrazić swoje uczucia.
Korzyści z uczestnictwa to m.in.:
🌱 odprężenie i reset od codzienności
🌱 poczucie bezpieczeństwa i spokoju
🌱 doświadczenie bycia razem bez presji
🌱 subtelny kontakt z literaturą w atmosferze wolności i luzu
✨ Zatrzymaj się. Weź głęboki oddech. Czasem nic więcej nie potrzeba.