Ida Tymina

Ida Tymina Tutaj rozmawiamy o autyzmie, ADHD i innych neuroodmiennościach - bez tabu, stereotypów i sztucznych podziałów

14/05/2026

Do tegorocznego Neuroshow jeszcze trochę zostało, ale słuchajcie. Jak w zeszłym roku miałam możliwość poprowadzić panel, to wiedziałam, że musi znaleźć się w nim Julia Kozakiewicz-Domżał. I oczywiście miałam rację, Julia bardzo ten panel wzbogaciła, żeby nie powiedzieć uratowała, bo był z różnych powodów ciężki 😂

I teraz czuję ogromne zadowolenie, a nawet muszę się przyznać trochę dumy, że Julia będzie otwierała swoim wykładem tegoroczną konferencję. Nie mam wątpliwości, że będzie to niezwykły, emocjonujący moment, którego warto być częścią. Nie mogę się doczekać!

W piątkowy wieczór byłyśmy na otwarciu pracowni rękodzieła. Dużo ludzi w niedużej, zastawionej sprzętami przestrzeni. Ja...
11/05/2026

W piątkowy wieczór byłyśmy na otwarciu pracowni rękodzieła. Dużo ludzi w niedużej, zastawionej sprzętami przestrzeni. Jarzeniówki, wszyscy rozmawiają jednocześnie, stojąc, pijąc, jedząc, przeciskając się przez wąski korytarz. Jedna godzina, kolejna.

Teraz wszystko zależy od okoliczności: czy tego dnia byłam już zmęczona, miałam wcześniej dużo emocji lub innych bodźców? Jak bardzo zajęty był cały tydzień, czy miałam podczas niego wystarczająco dużo przerw, czasu na odpoczynek? Czy mam jakieś plany na resztę weekendu lub kolejny tydzień, które zajmują mi pamięć roboczą? I oczywiście: jak szybko wyjdziemy z tego eventu?

Na szczęście, tym razem wyszłyśmy przed punktem krytycznym. Nie doszło do przegrzania się systemu. A najlepsze, że coraz częściej mi się to udaje.

Mimo, że moje życie bywa teraz bardziej intensywne niż kiedyś, i jest zdecydowanie bardziej społeczne, świadomość siebie i swoich ograniczeń pomaga mi się chronić.

Ale nie zawsze jestem ostrożna i nadal zdarzają mi się meltdowny, a brak równowagi przypłaciłam w zeszłym roku burnoutem.

Sporo tej anglojęzycznej terminologii, ale to anglojęzyczne środowiska samorzecznicze są do przodu z wiedzą. A rozumienie nas samych, które dzięki nim mamy, jest bezcenne. Możemy się od nich uczyć i warto to robić.

Dlatego jeszcze dziś wieczorem, a później w piątek (15.03) zapraszam razem z Martą z na Neurotalks na temat meltdownów, shutdownów i innych skutków przeciążenia, oraz tego co do nich prowadzi i jak temu zapobiegamy. Można się jeszcze zapisywać przez formularz, gdzie też więcej szczegółów: https://forms.gle/skDby96bwo8j77gz8

Dbajcie o siebie i do zobaczenia ❤️

30/04/2026

Od dawna mam opór wobec pojęcia osoby „neurotypowej”.

Zazwyczaj używam go w cudzysłowie albo obchodzę na różne sposoby, bo czuję, że nie opisuje on realnie istniejącej kategorii biologicznej, tylko raczej uznaniową normę kulturową i identyfikację z nią.

Bo jeśli coś takiego jak „neurotypowy mózg” istnieje, to nie jako obiektywny punkt odniesienia, ale jako tożsamość osób, którym udaje się funkcjonować w neuronormatywnym świecie bez doświadczania wyraźnie wykluczającego i trwałego cierpienia.

Neuroróżnorodność nie jest opowieścią o „odchyleniach od normy”. Jest opowieścią o tym, że norma jest dyskusyjna, a cierpienie jest realne.

To właśnie ono powinno być naszym punktem odniesienia.

Są osoby, dla których funkcjonowanie w neuronormatywnych warunkach jest możliwe, znośne i nie generuje bezpośredniego, chronicznego cierpienia. To właśnie często nazywamy „neurotypowością”.

Ale są też osoby, dla których na przykład przestymulowanie nie jest dyskomfortem, tylko realną niemożnością funkcjonowania. Dla których sposób myślenia nagradzany w edukacji i kulturze jest niedostępny. Dla których uczestnictwo w relacjach i pracy według neuronormatywnych zasad jest nie tyle trudne, co niemożliwe.
I to nie jest kwestia wyboru, postawy ani „braku dopasowania”. To jest konkretna, ucieleśniona różnica neurobiologiczno-tożsamościowa.

Dlatego dla mnie „neurotypowość” jest pojęciem wyłącznie formalnym, a realnym zjawiskiem jest neuronormatywność. Neuronormatywność jako system norm, praktyk i oczekiwań, które są głęboko ukształtowane przez patriarchat, kapitalizm, system edukacji oraz kulturę produktywności i kontroli.

To ona wyznacza, co jest „właściwym” myśleniem, co jest „akceptowalnym” zachowaniem, co jest „dojrzałą” regulacją i co jest „normalnym” funkcjonowaniem.

Neuroróżnorodność w sensie politycznym i etycznym istnieje po to, żeby nazwać tę normę, zobaczyć jej przemocowy charakter i uznać realne cierpienie osób, które nie są w stanie się do niej dostosować.

Bo problemem nie jest to, że ktoś „odbiega od typowego mózgu”, problemem jest to, że świat został zbudowany wokół bardzo wąskiego zakresu funkcjonowania i wszystko poza nim musi się dopasować albo ponosi koszt wykluczenia.

I może właśnie od tego warto zacząć projektowanie racjonalnych dostosowań dla neuroróżnorodności.
Nie od pytania „kto jest neuroodmienny?”,
tylko od refleksji “dla kogo ten świat jest możliwy do życia, a dla kogo nie?”.
I dlaczego uznajemy to za dogmatyczne.

Hej, mamy jeszcze miejsca na Neurotalks w piątek! To takie spotkanie online, gdzie rozmawiamy sobie o naszych autystyczn...
15/04/2026

Hej, mamy jeszcze miejsca na Neurotalks w piątek! To takie spotkanie online, gdzie rozmawiamy sobie o naszych autystycznych / ADHD-owych / zdrowotnych / życiowych sprawach, ale po angielsku, żeby przy okazji, w naturalny sposób ćwiczyć język. Link do szczegółów i zapisów w komentarzu:)

Niesamowite, ile w moim życiu zmieniło stanie się częścią tej niezwykłej społeczności - społeczności świadomych siebie, ...
10/04/2026

Niesamowite, ile w moim życiu zmieniło stanie się częścią tej niezwykłej społeczności - społeczności świadomych siebie, (samo)zdiagnozowanych osób neuroodmiennych. To jest społeczność, która nieśmiało zaczęła się rodzić w Polsce jakieś 8-9 lat temu, a ja dołączyłam do niej po mojej diagnozie w 2020 roku. Zaczęłam od dołączenia do grup na Fb i do grupy samopomocowej w miejscu, w którym miałam diagnozę, a potem m.in. sama zorganizowałam taką grupę w ramach Neuroplemienia.

A teraz najnowsza odsłona: połączenie grupy samopomocowej / psychoedukacyjnej i nauki angielskiego, którą też się zajmuję od dobrych kilku lat (oczywiście rekrutując osoby uczące się spośród osób neuroodmiennych, wiadomo).

Neurotalks to spotkania online, podczas których rozmawiamy na ważne dla nas tematy (w najbliższym czasie: maskowanie), jednocześnie ćwicząc mówienie po angielsku. Rozmowę moderuję razem z Martą, która tak jak ja jest AuDHD-ową lektorką angielskiego. W marcu odbyło się już pierwsze, próbne spotkanie i poszło znakomicie, więc od kwietnia ruszamy z regularnymi spotkaniami w tej samej formule. Po więcej szczegółów zapraszam tutaj ↓

Zapraszamy na kolejne spotkania z serii Neurotalks, czyli anglojęzycznego klubu dyskusyjnego poświęconego tematom związanym z autyzmem, ADHD, zdrowiem psychicznym i po prostu życiem. Od teraz spotkania będą odbywać się co miesiąc w dwóch grupach: poniedziałkowej i piątkowej (w drugim lu...

Niesamowite, ile w moim życiu zmieniło stanie się częścią tej nietypowej społeczności - społeczności świadomych siebie, ...
10/04/2026

Niesamowite, ile w moim życiu zmieniło stanie się częścią tej nietypowej społeczności - społeczności świadomych siebie, (samo)zdiagnozowanych osób neuroodmiennych.

To jest społeczność, która nieśmiało zaczęła się rodzić w Polsce jakieś 8-9 lat temu, a ja dołączyłam do niej po mojej diagnozie w 2020 roku. Zaczęłam od dołączenia do grup na Fb i do grupy samopomocowej w miejscu, w którym miałam diagnozę, a potem m.in. sama zorganizowałam taką grupę w ramach Neuroplemienia.

A teraz najnowsza odsłona: połączenie grupy samopomocowej / psychoedukacyjnej i nauki angielskiego, którą też się zajmuję od dobrych kilku lat (oczywiście rekrutując osoby uczące się spośród osób neuroodmiennych, wiadomo).

Neurotalks to spotkanie online, podczas którego rozmawiamy na ważne dla nas tematy (w najbliższym czasie: maskowanie), jednocześnie ćwicząc mówienie po angielsku. Rozmowę moderuję razem z Martą, która tak jak ja jest AuDHD-ową lektorką angielskiego. W marcu odbyło się już pierwsze, próbne spotkanie i poszło znakomicie, więc od kwietnia ruszamy z regularnymi spotkaniami w tej samej formule. Po więcej szczegółów zapraszam tutaj ↓

Zapraszamy na kolejne spotkania z serii Neurotalks, czyli anglojęzycznego klubu dyskusyjnego poświęconego tematom związanym z autyzmem, ADHD, zdrowiem psychicznym i po prostu życiem. Od teraz spotkania będą odbywać się co miesiąc w dwóch grupach: poniedziałkowej i piątkowej (w drugim lu...

[POZNAŃ] Są jeszcze miejsca na arteterapii w Domu Neurokultury prowadzonym przez PIMP MY MIND
18/03/2026

[POZNAŃ] Są jeszcze miejsca na arteterapii w Domu Neurokultury prowadzonym przez PIMP MY MIND

ZOSTAŁY NAM JESZCZE 2 MIEJSCA 🙂

[POZNAŃ - stacjonarnie]
Zapisy na CYKL ZAJĘĆ ARTETERAPEUTYCZNYCH „SZTUKA BYCIA SOBĄ”,
który rozpoczyna serię różnych formatów spotkań grupowych w Domu Neurokultury.

👤 Prowadząca - ANIA IGNATÓW
Zajęcia poprowadzi Ania Ignatów - neuroodmienna arteterapeutka. Temat neuroróżnorodności jest dla niej nie tylko obszarem zawodowym, ale również osobistym i codziennym doświadczeniem - jako mamy neuroodmiennych nastoletnich bliźniaczek oraz osoby z późną diagnozą.

Ania ukończyła arteterapię oraz studia podyplomowe z zakresu kompleksowego wsparcia rozwoju dziecka w spektrum autyzmu na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu i stale rozwija swoje kompetencje w obszarze arteterapii i neuroróżnorodności. Jej podejście opiera się na łagodności, uważności i pracy procesowej - bez oceniania, bez „naprawiania”, z dużym szacunkiem dla indywidualnego tempa, granic i potrzeb.

💛 Przedłużamy zapisy do momentu zgromadzenia grupy 6 osób.

Jeśli czekasz, zastanawiasz się, sprawdzasz, czy to dla Ciebie — to jest dobry moment.

🌿 Czym jest „Sztuka bycia sobą”?

To cykl 10 spotkań arteterapeutycznych dla dorosłych osób:
– w spektrum autyzmu
– ADHDowych
– z innymi formami neuroróżnorodności
- zmęczonych codziennością i poszukujących sensu

To przestrzeń ekspresji twórczej, autorefleksji i budowania wspólnoty bez presji maskowania.

Nie trzeba umieć rysować.
Nie oceniamy prac.
Można mówić albo się nie odzywać.

Najważniejszy jest proces.

Każdy warsztat dotyka innego aspektu „bycia sobą”:

1️⃣ DZIEŃ DOBRY. JESTEM

Tworzymy swoją wizytówkę-symbol. Uczymy się widzieć siebie i innych bez interpretacyjnej przemocy.

2️⃣ MOJE BEZPIECZNE MIEJSCE

Rysujemy/kolażujemy przestrzeń bezpieczeństwa. Sprawdzamy: co mnie reguluje?

3️⃣ MAPA

Tworzymy mapę życia – rzekę, drogę, ścieżkę. Zasoby, przeszkody, ważne momenty.

4️⃣ JA DZISIAJ. JA JUTRO

Dwa obrazy: kim jestem teraz i kim chcę się stać. Bez presji produktywności – z ciekawością.

5️⃣ DRZEWO

Korzenie (przeszłość), pień (teraźniejszość), korona (przyszłość). Stabilność i wzrost.

6️⃣ SŁOWA, SŁOWA, SŁOWA

Kolaż z myśli – słowa w konturze głowy. Zobaczyć swoje narracje na papierze.

7️⃣ SKRZYDŁA

Co mnie uskrzydla? Co podcina skrzydła? Jak wygląda moja wolność?

8️⃣ UPORZĄDKOWANY BAŁAGAN

Chaos gazet → nowa kompozycja. Transformacja napięcia w formę.

9️⃣ ZAMIANA RÓL

Tworzymy wspólnie – dorysowujemy na cudzych pracach. Ćwiczenie granic i zaufania.

🔟 MOZAIKA

Wspólne dzieło podsumowujące cykl. Symbol naszej wspólnoty.

🌱 Cel cyklu
• wzmocnienie poczucia bezpieczeństwa wewnętrznego
• lepsze rozumienie emocji i granic
• redukcja napięcia poprzez twórczą ekspresję
• budowanie sprawczości
• doświadczenie koregulacji i wspólnoty

🧠 Jak pracujemy w Domu Neurokultury?

Każde spotkanie (2–3h) ma przewidywalną strukturę:

1️⃣ wprowadzenie i rozmowa tematyczna
2️⃣ część twórcza (rysunek, malarstwo, kolaż, metafora)
3️⃣ dobrowolne dzielenie się refleksją
4️⃣ spokojne domknięcie

🔹 zajęcia prowadzi osoba neuroodmienna
🔹 dostępne są przerwy i pokój wyciszeń
🔹 korzystamy z kart komunikacyjnych wspierających wyrażanie potrzeb
🔹 respektujemy regulację sensoryczną i indywidualne tempo

🏷️ CENA: 150 zł za jedne zajęcia (czas trwania 3-4h), częstotliwość 1 lub 2 warsztaty w miesiącu

📋 Zapisy odbywają się przez formularz
https://forms.gle/qXB3fr9PWngSmR2h9

Zdjęcie: ANIA IGNATÓW we własnej osobie ❤️

W Poznaniu i Wrocławiu spektakl o neuroodmienności i mnogości sposobów odbierania świata - bardzo polecam!
20/02/2026

W Poznaniu i Wrocławiu spektakl o neuroodmienności i mnogości sposobów odbierania świata - bardzo polecam!

Tytułowy termin w języku niemieckim oznacza „wokół-świat”: środowisko, które nie tyle nas otacza, ile obejmuje to, co dla nas istotne i rzeczywiście dostrzegalne. To subiektywny świat zmysłów, reakcji i znaczeń.

𝑼𝑴𝑾𝑬𝑳𝑻 jest eksperymentem artystyczno-badawczym, w którym neurotechnologia spotyka się z humanistyką, pozwalając publiczności zanurzyć się w wielozmysłowym doświadczeniu poprzez biofeedback. To laboratoryjny zapis współobecności, oparty na aktywności neuronalnej realizatorów (pomiar EEG w pasmach beta, alfa i theta), reakcjach fizjologicznych widzów (pomiar HRV, saturacji krwi i parametrów psychomotorycznych) oraz specyfice teatralnego otoczenia (pomiar natężenia dźwięku i światła). W efekcie tego procesu powstaje cyfrowy model zbiorowego doświadczenia.
______________________________
UMWELT // Adam Ziajski
∘ KIEDY: 6, 7 marca, 19:00
∘ GDZIE: Siedziba Malta Festival, ul. Ratajczaka 44 (I piętro)
∘ BILETY ⟶ https://bit.ly/4qM90bx
∘ CZAS TRWANIA: 80 minut bez przerwy
∘ SZCZEGÓŁY ⟶ https://bit.ly/4rX8xnP
∘ DODATKOWE INFORMACJE: Prosimy o punktualne przybycie. Osoby spóźnione mogą nie zostać wpuszczone na spektakl.

∘ UWAGA! spektakl zawiera intensywne efekty świetlne oraz dźwiękowe, które mogą być uciążliwe dla osób wrażliwych.
______________________________
Spektakl powstał w ramach programu OFF Polska organizowanego przez Instytut Teatralny im. Zbigniewa Raszewskiego.
Dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego
Dofinansowano ze środków budżetowych miasta Poznania

19/02/2026

Czy autystyczna Barbie to znak naszych czasów? Czy “średniowiecze autyzmu” jest już za nami?

PS. Więcej o skutkach terapii behawioralnej czy szerzej dyrektywnych podejść do osób autystycznych możecie poczytać u osoby, która z autystycznymi dziećmi i dorosłymi pracuje od lat - Joanny Ławickiej - w jej książkach "Jarzmo" oraz "Człowiek w spektrum autyzmu. Podręcznik pedagogiki empatycznej" dostępnych na stronie fundacji Prodeste

Drodzy, jeśli tylko możecie, przybywajcie do Poznania w ten weekend (3-5.10) lub 24-25.10. W siedzibie Festiwalu Malta  ...
01/10/2025

Drodzy, jeśli tylko możecie, przybywajcie do Poznania w ten weekend (3-5.10) lub 24-25.10. W siedzibie Festiwalu Malta zaprezentuje niezwykły multimedialny spektakl, którego tematem są różne nietypowe sposoby postrzegania świata, w tym AuDHD. I właśnie swoją AuDHD-ową historię będzie w tym spektaklu opowiadać moja

Krysia intensywnie się przygotowuje, od rana do wieczora siedzi w teatrze, a jej rola będzie bardzo osobista i prosto z serca. Podobnie jak role innych bohaterów, np. Głuchych czy mających synestezję. Wszyscy "grają" samych siebie. Myślę, że naprawdę warto przyjść, zobaczyć i wysłuchać. Ja będę na pewno 3.10 i 5.10 - podejdźcie przybić piątkę! Bilety jeszcze są.

Pomysłodawcą i reżyserem jest Adam Ziajski.
Spektakl będzie tłumaczony na PJM.

Adres

Poznan

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ida Tymina umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Ida Tymina:

Udostępnij

Kategoria