12/12/2025
Rozgrzej się z nami . Zima to czas, kiedy tempo życia zwalnia, a troska o zdrowie i odpoczynek staje się szczególnie ważna. Czy wiesz, jak mądrze wspierać swój organizm, gdy brakuje słońca, a odporność spada? W najnowszym (darmowym w wersji elektronicznej) wydaniu Viva Zioła 4/2025 znajdziesz kilka podpowiedzi, jak pełniej przeżyć ten trudniejszy okres.
W tym numerze m.in.:
Witamina D – Dlaczego ta „słoneczna” witamina jest potrzebna dla prawidłowego funkcjonowania układu immunologicznego, zwłaszcza od października do marca?
Koenzym Q10 – Sprawdź, dla kogo suplementacja Q10 ma najsilniejsze uzasadnienie naukowe.
Mumio (Shilajit) – po raz kolejny sięgamy po wschodnie inspiracje. Poznaj mumio, surowiec, ceniony w medycynie ajurwedyjskiej.
Hyzop lekarski: Poznaj lepiej tę niedocenianą roślinę.
Ajurweda na zimę: Naucz się, jak dostosować dietę do chłodnej pory roku, włączając ciepłe posiłki i rozgrzewające przyprawy, takie jak cynamon.
Oczywiście to nie wszystko. Sprawdź co jeszcze przygotowaliśmy dla Ciebie.
UWAGA! Tylko aktualne e-wydanie jest dostępne za darmo w wersji elektronicznej! Pobierz je teraz, zanim zniknie taka możliwość. Natomiast wydanie papierowe znajdziesz w sklepie za niewielką cenę.
witamina D, koenzym Q10, hyzop lekarski, papryczka chili, ajurweda, Mumio (Shilajit), trendy suplementacyjne, adaptogeny, naturalne kosmetyki, zioła, odporność, regeneracja, cynamon, fitoterapia, czasopismo zielarskie