Pracownia Humani

Pracownia Humani Strona poświęcona propagowaniu idei zdrowia psychicznego, psychoterapii i pomocy psychologicznej. Pro Prowadzimy terapię również w języku angielskim.

Istniejemy od 2004 roku i jesteśmy zespołem doświadczonych i gruntownie wykształconych psychologów, terapeutów i lekarzy. Naszym priorytetem jest to, aby proponowana forma pomocy była profesjonalna, skuteczna i adekwatna do konkretnej osoby. Ponieważ jesteśmy dużym ośrodkiem, możemy zaproponować szeroki zakres pomocy - prowadzimy terapię indywidualną, par i rodzin, terapię grupową, poradnictwo psy

chologiczne oraz konsultacje psychiatryczne. Cyklicznie organizujemy również warsztaty oraz szkolenia dla profesjonalistów (również superwizje).

„Najważniejszym czynnikiem leczącej mocy psychoterapii nie są techniki czy interpretacje, ale relacja, jaka tworzy się m...
09/09/2025

„Najważniejszym czynnikiem leczącej mocy psychoterapii nie są techniki czy interpretacje, ale relacja, jaka tworzy się między pacjentem a terapeutą. To w niej pacjent uczy się, że można ufać, że można być wysłuchanym i przyjętym. Każde spotkanie staje się próbą odbudowywania nadziei i zdolności do więzi. To właśnie relacja terapeutyczna jest fundamentem, na którym opiera się cały proces leczenia”.
Carl Rogers, "O stawaniu się osobą" , tłum. Maciej Karpiński
fot. hello aesthe

„Zarówno odkrywanie siebie, jak i udzielanie rad sprawiają, że terapia wspierająca staje się >>nieodwracalnaniewidzialny...
09/09/2025

„Zarówno odkrywanie siebie, jak i udzielanie rad sprawiają, że terapia wspierająca staje się >>nieodwracalnaniewidzialnym

„To był dobry dzień, jeden z tych, które chowasz w pudełku na dnie szuflady i wyciągasz, kiedy jest ci naprawdę smutno.”...
08/09/2025

„To był dobry dzień, jeden z tych, które chowasz w pudełku na dnie szuflady i wyciągasz, kiedy jest ci naprawdę smutno.”

Harlan Coben „W głębi lasu” tłum. Zbigniew A. Królicki
fot. leng shan

„Wystarczająco dobry terapeuta jest lepszy niż ten, który udaje doskonałego. Nasze niedoskonałości są modelem realnego ś...
08/09/2025

„Wystarczająco dobry terapeuta jest lepszy niż ten, który udaje doskonałego. Nasze niedoskonałości są modelem realnego świata. O jakości terapii decyduje to, co robimy z naszymi niedoskonałościami. Wykorzystanie nieporozumień, konfliktów i napięć w relacji jako podstawowych elementów do przepracowania przynosi pozytywne następstwa. Niedopasowania są atutem, kiedy zostaną przezwyciężone. Każde przejście w toku samoorganizacji, zaakcentowane emocjonalną spójnością i wglądem, może prowadzić do uwolnienia dopaminy z pola brzusznego nakrywki zarówno u terapeuty jak i pacjenta. „Wystarczająco dobra terapia” z umiarkowanym dopasowaniem pomaga w rozwijaniu tolerancji na frustrację i zdolności do samouspokojenia. „Przeszkody” – afektywne niedopasowania i nieporozumienia – nieodłącznie związane z komunikacją stanowią materiał do wykorzystania w terapii. Gniew pacjenta skierowany na nas daje nam nieocenioną okazję nie tylko do jego przezwyciężenia, ale także do przejścia na wyższy poziom wspólnego rozumienia, sprzyjając samoorganizacji Ja.”

John B. Arden „Umysł. Mózg. Gen. W kierunku zintegrowanej psychoterapii.” (tłum. Robert Andruszko)
fot. Dalia Al-Refai
fot.

„Porażka to tylko okazja, żeby spróbować jeszcze raz, tym razem bardziej mądrze.” Henry Fordfot. Taryn Elliott
07/09/2025

„Porażka to tylko okazja, żeby spróbować jeszcze raz, tym razem bardziej mądrze.” Henry Ford
fot. Taryn Elliott

"Opisane – i podobne – badania wyjaśniają istotną prawdę: aby się z kimś porozumieć, musimy zbudować z nim więź. Kiedy p...
07/09/2025

"Opisane – i podobne – badania wyjaśniają istotną prawdę: aby się z kimś porozumieć, musimy zbudować z nim więź. Kiedy przyswajamy to, co ktoś mówi, a ta osoba rozumie, co mówimy my, to dzieje się tak dlatego, że nasze mózgi w pewnym stopniu się dopasowały. W tym momencie nasze ciała – puls, mimika, doświadczane emocje, uczucie mrowienia na szyi i ramionach – często również zaczynają się synchronizować. W symultaniczności neuronowej jest coś, co pomaga nam słuchać uważniej i mówić wyraźniej¹³.

Czasami to połączenie pojawia się tylko z jedną osobą. Innym razem zachodzi w grupie lub licznej publiczności. Niezależnie od tego, kiedy to się dzieje, nasze mózgi i ciała upodabniają się do siebie, ponieważ – w języku neuronauki – dochodzi do synchronizacji neuronowej."

Charles Duhigg „Siła komunikacji” (tłum. Małgorzata Guzowska)
fot. Vinur.

„Boimy się swoich potrzeb i pragnień, bo mamy takie wyobrażenie, że jak je zaakceptujemy, to będziemy chcieć więcej i wi...
06/09/2025

„Boimy się swoich potrzeb i pragnień, bo mamy takie wyobrażenie, że jak je zaakceptujemy, to będziemy chcieć więcej i więcej. To jest ta sama obawa przed nienasyceniem, która pojawia się przy okazji przyjemności. Warto więc wiedzieć, że nasze potrzeby znikają z pola uwagi, kiedy zostaną zaspokojone. Przestają nas wołać i zostają zastąpione przez inne potrzeby. Tak jak z jedzeniem – kiedy się nasycimy, to w pewnym momencie nasze ciało mówi „dość”.”

Agnieszka Stein „Komunikacja. Droga do zrozumienia siebie i innych.”
Photo By: Kaboompics.com

„Co sprawia, że każdy z nas ma swój własny, indywidualny poziom lęku? Częściowo to, że każdy z nas doświadcza i reaguje ...
06/09/2025

„Co sprawia, że każdy z nas ma swój własny, indywidualny poziom lęku? Częściowo to, że każdy z nas doświadcza i reaguje na świat inaczej. Lęk jest czymś bardzo subiektywnym: to, co jest stresujące dla jednej osoby, może prawie nie mieć znaczenia dla innej. Tu nie chodzi jedynie o zdolność do odpuszczania drobnostek. Ludzie z lękowym usposobieniem więcej rzeczy postrzegają jako bardziej stresujące niż ludzie mniej lękowi, to znaczy dla osób bardziej lękowych mniej doświadczeń podpada pod kategorię drobnostek.”

Joseph LeDoux, "Lęk. Neuronauka na tropie źródeł lęku i strachu" ( tłum. Kinga Wołoszyn-Hohol i Mateusz Hohol)
fot. Rene Terp

HUMANI-sta„Rok, w którym nie umarłem” Mikołaj Grynbertg.Rok, w którym nie umarł Autor to okres rozpoczynjący się jego za...
05/09/2025

HUMANI-sta

„Rok, w którym nie umarłem” Mikołaj Grynbertg.
Rok, w którym nie umarł Autor to okres rozpoczynjący się jego zawałem serca. Mikołaj Grynberg zaprasza nas w osobistą podróż przez wspomnienia z okresu leczenia, rekonwalescencji i powrotu do nowej, pozawałowej rzeczywistości. Można by zatem pomyśleć, że to książka o chorobie i perspektywie śmierci. To prawda, ale tyko częściowo bo w dużej mierze jest to opowieść o życiu. Życiu, które zaczyna się gdy konfrontujemy się z jego kruchością.
Lektura jest mieszaniną wspomnień, zapisków i przezabawnych anegdot (trudno uwierzyć, zważywszy na temat, ale już dawno się tak nie uśmiałam czytając). Poczucie humoru i dystans autora nadają ten rodzaj lekkości, który łagodzi ciężar gatunkowy tematu i tym samym umożliwia spokojną refleksję (tak, tak…kora czołowa nie lubi nadmiaru lęku 😉).
Dla mnie to poruszająca, bardzo osobista apoteoza życia. Próba zmierzenia się z czasem i napisania wzoru na to ile tego czasu zostało i co z nim zrobić/ jak go należycie spożytkować. Książka o bliskości, o tym jak powiedzieć i przekazać Wszystko Co Ważne tym Najważniejszym.
Tak ja ją rozumiem choć myślę, ze można czytać ją na wiele sposobów i znaleźć własny sens.

Polecam każdemu.

Barbara Chwieralska
psycholog, psychoterapeutka

„Chciałem leczyć uczucia niezakwalifikowane jako cierpienie i niezdiagnozowane przez medycynę. Wszystkie owe śladowe emo...
05/09/2025

„Chciałem leczyć uczucia niezakwalifikowane jako cierpienie i niezdiagnozowane przez medycynę. Wszystkie owe śladowe emocje, porywy, którymi nie interesuje się żaden terapeuta rzekomo właśnie z powodu ich znikomości czy nieuchwytności. Na przykład poczucie, że znów kończy się lato. Albo uświadomienie sobie, że nie ma się już całego życia na szukanie swojego miejsca. Albo mała żałoba, kiedy nie udało się zbliżyć w jakiejś przyjaźni i trzeba znów szukać bratniej duszy. Lub też poranna melancholia w dzień urodzin. Tęsknota za zapachem powietrza z dzieciństwa. I tak dalej.”

Nina George „Lawendowy pokój” (tłum. Paulina Flippi-Lechowska)
fot. Mariana Montrazi

„Jak można przechodzić koło drzewa i nie być szczęśliwym, że się je widzi? Rozmawiać z człowiekiem i nie być szczęśliwym...
05/09/2025

„Jak można przechodzić koło drzewa i nie być szczęśliwym, że się je widzi? Rozmawiać z człowiekiem i nie być szczęśliwym, że się go kocha? Och, ja nie umiem wypowiedzieć.. a ileż rzeczy na każdym kroku tak pięknych, że nawet najbardziej zagubiony człowiek widzi ich piękno? Popatrzcie na dziecko, popatrzcie na bożą zorzę, popatrzcie na trawkę, jak ona rośnie, popatrzcie w oczy, które na nas patrzą i nas kochają.”

Fiodor Dostojewski „Idiota” (tłum. Helena Grotowska)
fot. Jeremy Bishop

„Prawda i odwaga nie zawsze są wygodne, ale nigdy nie są słabością.”Brené Brownfot. anna-m. w.
04/09/2025

„Prawda i odwaga nie zawsze są wygodne, ale nigdy nie są słabością.”
Brené Brown
fot. anna-m. w.

Adres

Ulica Szydłowska 42
Poznan
60-651

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 10:00 - 18:00
Wtorek 10:00 - 18:00
Środa 10:00 - 18:00
Czwartek 10:00 - 18:00
Piątek 10:00 - 17:00

Telefon

793 700 087

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Pracownia Humani umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Pracownia Humani:

Skróty

Udostępnij