29/05/2025
Czy czujesz, że praca zaczyna Cię przytłaczać? 😐
Zmęczenie, spadek motywacji, poczucie bezsilności mogą być sygnałami wypalenia zawodowego. Jeśli tak się czujesz, nie jesteś sam/a – ale możesz coś z tym zrobić.
🤓 Zapraszamy Cię na kurs „Wypalenie zawodowe – psychologiczne narzędzia i praktyczne techniki, które przywracają równowagę”, który prowadzi dr Adam Zemełka!
To 23 dni spokojnej, świadomej pracy nad sobą, z pomocą wiedzy psychologicznej i praktycznych ćwiczeń, które możesz wprowadzać bez presji.
Każdego dnia otrzymasz krótkie, praktyczne ćwiczenia i materiały audio/wideo, które pomogą Ci:
✅ pracować nad redukcją lęku i napięć,
✅ budować odporność psychiczną i lepiej radzić sobie ze stresem,
✅ wzmocnić poczucie sprawczości i odzyskać wpływ na codzienność,
✅ kształtować nawyki, które wspierają zdrowie psychiczne i zarządzanie energią,
✅ wyznaczać zdrowe granice między pracą a życiem prywatnym,
✅ lepiej rozumieć i regulować swoje emocje,
✅ budować wspierające relacje w pracy i unikać toksycznych wzorców.
💪 Zamiast „muszę” poczujesz „chcę i mogę”, zamiast obojętności odzyskasz energię, zamiast wypalenia znajdziesz nową jakość życia.
Dołącz i znajdź pasję od nowa ➡ https://tinyurl.com/ymdvh947
