Moja Harmonia Życia - magazyn

17/07/2025

🟡 Kolagen za grosze? Tak – z kuchennej szafki! 🍋💧

Zamiast kupować drogie suplementy, sięgnij po naturalny napój z żelatyny i cytryny! To prosty, tani i skuteczny sposób na:

✨ jędrniejszą skórę
✨ mocniejsze włosy i paznokcie
✨ lepsze trawienie i metabolizm

Wystarczy codziennie pić wodę z 1–2 łyżeczkami żelatyny i sokiem z cytryny – efekty zobaczysz już po kilku tygodniach regularnego stosowania! 🍹

❗ Uwaga: choć żelatyna jest dobra dla urody, nie zastąpi terapii na stawy – w tym przypadku warto sięgnąć po inne formy wsparcia.

📌 Przepis:
Rozpuść żelatynę w ciepłej wodzie ➕ dodaj chłodną wodę i sok z cytryny ➕ wymieszaj ➕ pij raz dziennie, najlepiej rano.

👵 Babcine sposoby wciąż działają – i to bez przepłacania!

14/07/2025

Lato to dobry moment, by zadbać o siebie i swoje zdrowie. Już wkrótce ukaże się kolejny numer Mojej Harmonii Życia, a w nim mnóstwo cennych porad poprawiających zdrowie i nasz dobrostan m.in. kolejny artykuł o kuchni ajurwedyjskiej autorstwa Justyny Prywer Ajurweda ze smakiem ❤️https://www.facebook.com/share/1GMSXTEGwk/

10/07/2025

Bezsenność i zaburzenia snu to problem, z którym zmaga się nawet co trzeci dorosły P***k. Choć często bagatelizujemy brak snu, jego skutki mogą być poważne: od problemów z koncentracją i pamięcią, po większe ryzyko wypadków czy rozwój chorób przewlekłych. Jak rozpoznać problemy ze snem i skutecznie im przeciwdziałać? O tym przeczytacie na naszej stronie: https://mojaharmoniazycia.pl/aktualnosci/brak-snu-jak-05-promila-alkoholu/

06/07/2025

Już niebawem w naszym zaprzyjaźnionym, pachnącym nowiutkością i wszystkim co orientalne miejscu drzwi otwarte. Wyjątkowe bo z możliwością spotkania się z ekspertami- pasjonatami od zdrowia 🌞 polecamy

30/06/2025

Wakacje to dla wielu synonim lenistwa i jedynie pasywne leżakowanie? Festiwale rozwojowe, coraz popularniejsze w Polsce, stanowią fascynującą alternatywę, oferując unikalną szansę na połączenie relaksu z wartościowym rozwojem osobistym i zdobywaniem nowych umiejętności.

Zapomnij o nudzie i poczuciu straconego czasu! Festiwale rozwojowe to dynamiczne wydarzenia, które w inspirującej atmosferze łączą warsztaty, prelekcje, sesje coachingowe, aktywności artystyczne i ruchowe. To prawdziwa uczta dla umysłu i ducha, pozwalająca naładować baterie w sposób o wiele bardziej satysfakcjonujący niż tradycyjny wypoczynek.

Dlaczego warto zamienić plażę na festiwal rozwoju?

🦋Przede wszystkim, festiwale te oferują dostęp do wiedzy i ekspertów z różnych dziedzin. Możesz wziąć udział w warsztatach z zakresu komunikacji interpersonalnej, mindfulness, zarządzania stresem, kreatywności, a nawet przedsiębiorczości. To doskonała okazja, by poszerzyć swoje horyzonty, odkryć nowe pasje i zainwestować w swój własny potencjał.

🥰Po drugie, festiwale rozwojowe to niezwykła społeczność. Spotkasz tam ludzi o podobnych wartościach i otwartych umysłach, gotowych do dzielenia się swoimi doświadczeniami i nawiązywania inspirujących relacji. Wspólne uczestnictwo w zajęciach, rozmowy przy ognisku czy wieczorne koncerty tworzą unikalną atmosferę wzajemnego wsparcia i inspiracji.

🌞Po trzecie, to aktywny wypoczynek. Wiele festiwali oferuje zajęcia ruchowe, takie jak joga, taniec czy medytacje w plenerze, pozwalając zadbać o ciało i umysł w harmonijny sposób. Kontakt z naturą, często towarzyszący takim wydarzeniom, dodatkowo wzmacnia poczucie relaksu i odprężenia.

🦋Nie tylko dla dorosłych! Coraz więcej festiwali rozwojowych oferuje programy dedykowane młodzieży i dzieciom. To fantastyczna okazja, by w kreatywny i angażujący sposób spędzić czas wolny od nauki, rozwijając talenty, ucząc się pracy w grupie i budując pewność siebie.

👉Jak znaleźć swój festiwal? Warto śledzić strony internetowe i media społecznościowe poświęcone rozwojowi osobistemu i wydarzeniom kulturalnym. Wiele organizacji i inicjatyw lokalnych organizuje tego typu festiwale w różnych zakątkach Polski, często w malowniczych, wakacyjnych lokalizacjach.
Specjalnie dla Was wybraliśmy kilkadziesiąt letnich wydarzeń rozwojowych w całym kraju. Wystarczy pobrać e-wydanie Mojej Harmonii Życia na naszej stronie mojaharmoniazycia.pl W wydaniu są aktywne linki kierujące do stron wydarzeń

23/06/2025

Dzień Ojca to nie tylko okazja do świętowania, ale także do refleksji nad rolą ojców, którzy często postrzegani są jako wzory do naśladowania. Ich mądrość życiowa (ceniona przez 35% respondentów), szczerość i troska (25%) to wartości wysoko oceniane przez dzieci. Wpływ ojców na życie młodych ludzi jest znaczący, a ich przykład ma u 40% osób wpływ na decyzje życiowe dzieci.

Relacje polskich rodzin z ojcami są na ogół bliskie i otwarte. 55% uczestników badania określa swoją relację z tatą jako bardzo bliską, a 20% jako bliską, ale z pewnymi ograniczeniami. Neutralne relacje ma 15% osób, natomiast relacje zdystansowane i brak relacji zgłasza odpowiednio 8% i 2% badanych.

Obchody Dnia Ojca pokazują, jak ważne są wartości rodzinne i bliskość, które w dzisiejszym świecie nabierają szczególnego znaczenia. Odzwierciedlają zmieniające się podejście do tradycji, gdzie standardowe upominki ustępują miejsca doświadczeniom pełnym emocji.

Badanie „Kim jest dla P***ków tata?" zostało zrealizowane przez serwis Prezentmarzeń w maju 2025 r., N = 1190, metodą CAWI.

22/06/2025

To już jutro! Kto się jeszcze nie zapisał, zapraszamy! Niczego nie sprzedajemy! Przekazujemy cenną wiedzę!

Call now to connect with business.

19/06/2025

Już za moment ☀️

14/06/2025

08/06/2025

Książka autorstwa Anna Diller Rozwijalnia Kobiet pod patronatem Mojej Harmonii Życia

Call now to connect with business.

27/05/2025

Zapraszamy Was na bezpłatny Webinar: Jak korzystać z psychoterapii i pomocy specjalistów? 🚀
👉Szukasz praktycznych wskazówek, jak najlepiej wykorzystać psychoterapię i wsparcie specjalistów?
👉Chcesz dowiedzieć się, jak to wszystko działa i co możesz zyskać?
🥰Moja Harmonia Życia zaprasza na wyjątkowy webinar: "Jak korzystać z psychoterapii i pomocy specjalistów - praktyczne porady dla pacjentów i klientów".
🥰Podczas spotkania poznasz odpowiedzi na najważniejsze pytania i zdobędziesz cenne wskazówki, które pomogą Ci świadomie i efektywnie korzystać ze wsparcia psychologicznego.
🦋Webinar poprowadzi Anna Ceranek-Dadas – doświadczona psychoterapeutka i mediatorka, a także ceniona ekspertka magazynu Moja Harmonia Życia.
Anna specjalizuje się w psychoterapii osób dorosłych, psychoterapii par, mediacjach oraz psychoterapii uzależnień.
Jej wiedza i doświadczenie to gwarancja praktycznych porad
i rzetelnej wiedzy.
👉Kiedy? 23 czerwca (poniedziałek) o godzinie 19:00
👉Gdzie? Online – link do webinaru otrzymasz po zapisaniu się.
👉Uwaga! Liczba miejsc jest ograniczona! Decyduje kolejność zgłoszeń. Udział w webinarze jest bezpłatny!

12/03/2025

Magda prowadziła warsztaty jogi twarzy na kobiecym spotkaniu Mojej Harmonii Życia oraz jest autorką artykułu na temat w magazynie. Polecamy!

🟠JOGA TWARZY - MARZEC MIESIĄCEM KOBIET!🟠

Kobiety, zapraszamy Was na upiększający i odmładzający warsztat,
podczas którego Magdalena Gil, certyfikowana instruktorka jogi twarzy, nauczy Was (i nas😃), jak samodzielnie zadbać o kondycje swoich buzi!☺️

Do zapisów zapraszamy aktywne czytelniczki naszej biblioteki.🙂

Zarezerwuj miejsce👉osobiście, messenger, ☎️61 8 132 332, 📱509 811 085

UWAGA 📌Zapisana uczestniczko, przed zajęciami proszę zadbaj o:
- umycie rąk
- twarz bez makijażu (można zmyć na miejscu)
- związanie lub spięcie włosów
- odkryty dekolt np. koszulka/ sukienka na ramiączkach
- ściągnięcie biżuterii