Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/1004799039384337/

Dobrze Tu Być, Słomniki gmina (2026)

Nie ma tu gotowych porad – jest przestrzeń, by po prostu być i celebrować codzienność.
🎙 Dołącz do świata, który zmienia perspektywę.

11/08/2026

Wyobraź sobie, że trafiasz na obcą planetę i próbujesz dowiedzieć się, dlaczego jej mieszkańcy są coraz bardziej chorzy, zmęczeni i nieszczęśliwi. Nie idziesz do szpitala. Stajesz przy kasie w supermarkecie i zaglądasz do ich koszyków... 🛒📦

Nigdy wcześniej nie mieliśmy tak pełnych lodówek i tak głodnych komórek. Żyjemy w czasach, gdy wiemy o zdrowiu więcej niż jakiekolwiek pokolenie przed nami, a jednocześnie cierpimy na brak podstawowej energii. Zgubiliśmy relację z tym, co naprawdę nas karmi.

W 27. odcinku podcastu „Dobrze tu być” gościnią jest niesamowita Małgorzata Lenska, twórczyni kanału Czysta Terapia – kobieta, która od 30 lat uczy, jak łączyć mądrość natury z nauką.
Sprawdź, dlaczego zapomnieliśmy o prostych rozwiązaniach i dlaczego to, co ląduje w Twoim koszyku, decyduje o Twoim jutrze.

🎧 Słuchaj na YouTube oraz Spotify (link znajdziesz w pierwszym komentarzu).

👇 DOŁĄCZ DO DYSKUSJI W KOMENTARZU: Spójrz szczerze na swoje ostatnie zakupy. Co najczęściej ląduje w Twoim koszyku z przyzwyczajenia lub pośpiechu, mimo że wiesz, że Ci nie służy? A z czego udało Ci się już całkowicie zrezygnować? Podzielmy się swoimi doświadczeniami poniżej! 👇

05/08/2026

Są urodziny z obrazków – z balonami, uśmiechami i brokatem. 🎈
I są takie urodziny, kiedy po prostu jesteś zmęczona. Zmęczona oczekiwaniami, udawaniem, że kolejna świeczka nic nie znaczy i robieniem cichego rachunku sumienia...

W 26. odcinku podcastu "Dobrze Tu Być" nie składam klasycznych życzeń. Zamiast tego przygotowałem list do każdego, kto ma już trochę dość słów „wyciśnij z życia maksimum”.

W tym odcinku usłyszysz:
✨ Dlaczego nie musisz być „lepszą wersją siebie”,
✨ O sile tysięcy małych „dałam radę”, których nikt nie widział,
✨ Czułe afirmacje na dzień urodzin.
Zrób sobie kawę, odłóż na chwilę wszystkie role (mamy, szefowej, partnera, kogoś, kto zawsze daje radę) i po prostu posłuchaj. 🎧

👉 Odsłuchaj na YouTube / Spotify: (link w pierwszym komentarzu)

💬 POROZMAWIAJMY: Gdybyś dzisiaj mogła / mógł podziękować sobie za JEDNĄ rzecz z minionego roku – coś małego, cichego, o czym nikt poza Tobą nie wie – co by to było? Podziel się w komentarzu. Stwórzmy pod tym postem najpiękniejszą, najbardziej wyrozumiałą przestrzeń w sieci. 👇

28/07/2026

Najbardziej samotnym miejscem na świecie jest życie, które porównujemy do życia, którego nigdy nie było… 💭

Ile razy patrzyłaś na swojego partnera i myślałaś z cichą szpilką w sercu: 🌹 „Znowu nie dostałam bukietu pięknych róż”?

Od dziecka karmiono nas obrazami wielkich gestów. Fajerwerki, orkiestra pod oknem, niespodziewany bilet do Paryża. Tymczasem codzienna miłość rzadko mówi językiem wierszy. Jej język to logistyka:

🌿 Wstanie do dziecka o 4:00 rano, żebyś mogła dospać.
🌿 Opróżniona zmywarka bez proszenia.
🌿 Samochód odśnieżony w zimowy poranek.

To są jego listy miłosne. Pisane prozą. Codzienną, szarą, mało filmową. Róże w wazonie zwiędną po trzech dniach. Te ciche gesty budują potężny fundament domu, w którym możesz czuć się bezpiecznie.

W najnowszym odcinku podcastu „Dobrze Tu Być” stawiam trudne pytanie: Czy to nie tak, że to, za czym tęsknilibyśmy jutro, najczęściej ignorujemy dzisiaj?

🎧 Posłuchaj odcinka na Spotify, YouTube (link w pierwszym i drugim komentarzu)

👇 DOŁĄCZ DO DYSKUSJI:
Porozmawiajmy w komentarzach bez oceniania. Jaki mały, cichy gest ze strony partnera (lub bliskiej osoby) uświadomił Ci ostatnio, że naprawdę jesteś kochana, mimo braku spektakularnych "róż"?

22/07/2026

A jeśli przez cały ten czas nie byłaś niekochana?

To zdanie przyszło do mnie dopiero pod koniec nagrywania tego odcinka. Bo może największy ból nie polega na tym, że w naszym życiu zabrakło miłości.

Może najbardziej boli to, że przez lata uwierzyliśmy, iż jej brak mówi coś o naszej wartości. Ten odcinek powstał dla wszystkich, którzy czasem czują się niewidzialni.

Dla tych, którzy pamiętają o innych.
Pierwsi pytają: „Jak się czujesz?”.
Pierwsi wyciągają rękę.
Pierwsi przytulają.
A wieczorem zastanawiają się, dlaczego tak rzadko ktoś robi to samo dla nich.

Nie znajdziesz tutaj złotych rad. Nie będę mówić, jak bardziej kochać siebie. Przez kilkanaście minut chcę po prostu pobyć z Tobą.
Jeśli dziś potrzebujesz oddechu, usiądź wygodnie i włącz ten odcinek.

Może stanie się dla Ciebie małym balsamem dla serca.

🎧 Posłuchaj nowego odcinka podcastu „Dobrze Tu Być”. Link do odcinka znajdziesz w pierwszym komentarzu!

❤️ A teraz bardzo chciałabym poznać Twoją historię. Jakie jedno zdanie usłyszane we właściwym momencie mogłoby zmienić Twoje życie? Napisz je w komentarzu. Przeczytam każdy.
Może właśnie Twoje słowa staną się wsparciem dla kogoś, kto dziś tutaj trafi.

14/07/2026

Czy nosisz w sobie zbyt wiele niewypowiedzianych emocji? 💔

Na zewnątrz wszystko wygląda idealnie. Praca, dom, obowiązki, uśmiech na twarzy. A w środku? Ciągłe napięcie, lęk i ten cichy, paraliżujący głos: „jestem niewystarczająca”. Brzmi znajomo?

W najnowszym, 23. odcinku podcastu „Dobrze Tu Być” rozmawiam z niesamowitą Mentalna Akupunktura: szkolenia EFT i Terapia - nauczycielką EFT Tapping, hipnoterapeutką i autorką książki „Mentalna Akupunktura”. Justyna przeszła drogę od paraliżujących ataków paniki do głębokiego spokoju, a dziś pomaga innym kobietom odzyskać emocjonalną wolność za pomocą metody EFT Tapping.

To nie jest rozmowa o byciu idealną. To rozmowa o powrocie do swojego ciała i odpuszczeniu ciężarów, które nosimy zbyt długo.

Rozmawiamy m.in. o tym:
👉 Dlaczego sama wiedza i mądre książki często nie działają, gdy ciało pamięta dawne emocje?
👉 Jak zablokowany stres i lęki z dzieciństwa tworzą nasz „sufit finansowy” i blokują widzialność w biznesie?
👉 Jak za pomocą własnych dłoni (EFT Tapping) wyciszyć układ nerwowy tu i teraz?
Na końcu odcinka przygotowałyśmy dla Ciebie krótką, wspólną praktykę uwalniania stresu. Możesz ją zrobić razem z nami!
👇 POROZMAWIAJMY W KOMENTARZACH: Napisz w komentarzu jedno słowo: SPOKÓJ, jeśli czujesz, że ten temat dotyczy również Ciebie. Czy zdarzyło Ci się kiedyś czuć lęk lub ogromne napięcie, choć z pozoru wszystko w Twoim życiu było „w porządku”? Czytamy z Justyną każdy komentarz i bardzo chcemy poznać Wasze historie.

Link do rozmowy znajdziesz w pierwszym komentarzu :)

07/07/2026

A co, jeśli powiem Ci, że Twój wyczekany urlop to idealny moment na spektakularną porażkę? 🌴
Przecież znowu to robisz. Pakujesz walizkę, a razem z nią całą listę oczekiwań: ile książek przeczytasz, jak cudownie będziesz się bawić i jak bardzo... zregenerujesz się na zapas. Urlop stał się kolejnym projektem do dowiezienia, z którego na koniec wystawisz sobie ocenę.

W efekcie siedzisz na balkonie z widokiem na morze lub góry, Twoje ciało jest w kurorcie, a myśli? Zostały w domu, przy mailach, rachunkach i tabelkach. Wracasz z wakacji bardziej zmęczona, niż przed wyjazdem. 🤯

Zatrzymaj się na chwilę. Najnowszy odcinek podcastu „Dobrze Tu Być” z serii „Balsam dla duszy” to czuły list do Twojej zmęczonej głowy. Nie ma tu porad, jest za to prawo do bycia niewydajną, gapienia się w sufit i świętego spokoju. Bo lenistwo to dziś najbardziej luksusowa forma buntu. 🧘‍♀️

Słuchaj na YouTube i Spotify: (link do odcinka podcastu znajdziesz w pierwszym komentarzu :)

👇 Daj znać w komentarzu: Czy Tobie też zdarzyło się przestać cały dzień urlopu pod kocem i mieć z tego powodu wyrzuty sumienia? Porozmawiajmy.

Adres

Słomniki Gmina

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dobrze Tu Być umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Dobrze Tu Być:

Dobrze Tu Być