Sopot Kamienny Potok

12/02/2026

🌿 Poczuj w sobie spokój – bezpłatne warsztaty dla kobiet 🌿

Punkt Interwencji Kryzysowej MOPS w Sopocie zaprasza mieszkanki Sopotu na warsztaty, które pomogą zwolnić tempo, zadbać o siebie i lepiej radzić sobie ze stresem. To propozycja dla kobiet, które szukają wyciszenia, regeneracji i równowagi między ciałem a umysłem.

👉 W programie m.in. ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne, mindfulness, taniec i ruch ekspresyjny oraz podstawy jogi.

👉 Uczestniczki poznają także proste asany i otrzymają wskazówki do samodzielnej praktyki w domu. Wszystkie aktywności mają pomóc w redukcji napięć psychofizycznych oraz wzmocnieniu poczucia dobrostanu.

📅 27 lutego, godz. 17.00–19.30
📍 Punkt Interwencji Kryzysowej MOPS Sopot, al. Niepodległości 876
👩‍🏫 Prowadzenie: Beata Jarosz – instruktorka jogi, tańca terapeutycznego i mindfulness

Jeśli szukasz chwili wytchnienia i praktycznych narzędzi do radzenia sobie ze stresem - te warsztaty są dla Ciebie.

Udział w warsztatach jest bezpłatny, ale ze względu na ograniczoną liczbę miejsc obowiązują zapisy:
☎ 58 550 14 14 lub 609 680 115

Zabierz matę, wygodny strój, wodę i otwartość na nowe doświadczenia 😄

Więcej informacji na stronie
https://mopssopot.pl/poczuj-w-sobie-spokoj-bezplatne-warsztaty-dla-kobiet-w-sopocie/

10/02/2026

Uwaga!
Ogłoszenie grzecznościowe od Pani Iwony.

30/01/2026

Czy istnieje idealne miasto do życia – czy to tylko mit, za którym wszyscy gonimy? A jeśli istnieje, to jak powinno wyglądać i co tak naprawdę decyduje o jakości codziennego funkcjonowania w aglomeracji? 🏡

Już dziś zapraszamy na kolejne spotkanie z cyklu „Salon Polityki”, podczas którego spróbujemy wspólnie odpowiedzieć na te pytania i przyjrzeć się miastu z perspektywy mieszkańców, przestrzeni i relacji społecznych. Sopot stanie się punktem odniesienia do rozmowy o skali, tempie życia, bezpieczeństwie i równowadze między naturą a miastem.

🗓️ Piątek, 30 stycznia, godz. 17:00
📍 Mamuszki 14
🗣️ Goście: Ewelina Jaskulska i Filip Springer
🎙️ Prowadzenie: Jan Rojewski

Wstęp wolny, zapraszamy!

Polityka

30/01/2026

❄️ Zimowy apel: bądźmy uważni i wrażliwi na osoby potrzebujące 🫶

W związku z utrzymującymi się trudnymi warunkami pogodowymi i zapowiadanym spadkiem temperatur prosimy mieszkańców o zwrócenie szczególnej uwagi na osoby starsze, samotne, z niepełnosprawnościami oraz doświadczające bezdomności.

❄️ Mróz i oblodzone chodniki to realne zagrożenie dla zdrowia i życia, dlatego tak ważna jest szybka reakcja, współpraca służb i solidarność sąsiedzka.

❗Jeżeli zauważycie osobę, która może potrzebować pomocy — sąsiada, członka rodziny, osobę, która przebywa na mrozie w warunkach zagrażających życiu lub zdrowiu - prosimy o kontakt z MOPS:
☎ 58 551 17 10 lub 58 341 83 18.
📧 [email protected]
Każdą informację sprawdzimy i znajdziemy odpowiednie rozwiązanie.

🫶 Pracownicy socjalni pozostają w stałym kontakcie z osobami korzystającymi ze wsparcia ośrodka — monitorują ich sytuację, reagują na zgłoszenia i w razie potrzeby podejmują bezpośrednie interwencje. Nie mają jednak wiedzy o wszystkich osobach potrzebujących. Dlatego sygnały od mieszkańców są niezwykle cenne: informacja od sąsiada, rodziny czy przechodnia często pozwala dotrzeć tam, gdzie pomoc jest najbardziej potrzebna.

❗ Prosimy o czujność i zgłaszanie takich przypadków — wspólnie możemy szybciej i skuteczniej chronić zdrowie i życie naszych mieszkańców.

Wszelkie niepokojące sygnały można zgłaszać także do służb miejskich
👉 Straż Miejska w Sopocie 986
👉 Komenda Miejska Policji w Sopocie - 47 742 62 22
👉 Telefon alarmowy w sytuacji zagrożenia życia lub zdrowia – 112

Wsparcie dla osób doświadczających bezdomności:
🚌 Autobus SOS parkuje w godz. 19.15-20.00 przy ul. Bohaterów Monte Cassino w Sopocie (koło kościoła). Zapewnia gorącą zupę, zimową odzież, wsparcie pracownika socjalnego, a w razie potrzeby również ratownika medycznego.

❄️ Zimowy Punkt Interwencyjny, czyli ogrzewalnia nocna, prowadzony przez CARITAS Archidiecezji Gdańskiej na zlecenie Miasta Sopotu. Punkt działa w godzinach 18:00–6:00 i oferuje możliwość spędzenia nocy w ciepłym pomieszczeniu oraz gorącą herbatę.

🍲 Gorący posiłek osoby potrzebujące mogą otrzymać codziennie, w godz. 12.00-13.00 w Jadłodajni Caritas w Sopocie.

💙 Zadbajmy o siebie nawzajem — szybka reakcja i wrażliwość sąsiedzka naprawdę ratują zdrowie i życie. Jeśli widzisz, że ktoś potrzebuje wsparcia, nie bądź obojętny 🫶

ℹ Więcej o pomocy w okresie zimowym na stronie
https://mopssopot.pl/zimowy-apel-sopotu-badzmy-uwazni-i-wrazliwi-na-osoby-potrzebujace/

30/01/2026

26/01/2026

❗Poczuj swoją MOC❗

Skorzystaj z bezpłatnej pomocy psychologicznej i dołącz do grupy dla kobiet „Poczuj swoją MOC”.

Jeśli doświadczasz przemocy w bliskich relacjach, czujesz zagrożenie, lęk – to sygnał by poszukać wsparcia. Nie musisz się z tym mierzyć sama! 🫶

🔹 bezpłatne zajęcia
🔹 cykl 20 spotkań raz w tygodniu
🔹 środy w godz. 17.30-19.30
🔹 miejsce: Punkt Interwencji Kryzysowej (P*K) MOPS Sopot, al. Niepodległości 876
🔹 planowany termin spotkań: luty – czerwiec 2026

Udział w zajęciach poprzedzony jest indywidualnymi konsultacjami z psychologiem.

Nabór do grupy trwa do 4 lutego.

ℹ Zgłoszenia przyjmuje P*K pod numerem 58 550 14 14 lub 609 680 115 w godz. 8.00-19.00.

Więcej informacji na stronie
👇👇👇👇👇
https://mopssopot.pl/poczuj-swoja-moc-rusza-nabor-do-grupy-dla-kobiet-ktore-doswiadczaja-przemocy/

26/01/2026

16/01/2026

Uwaga! Uwaga!
Ogłoszenie grzecznościowe.

16/01/2026

25/12/2025

Wesołych Świąt 🎄💫