Kwintesencja Grażyna Lenard

13/06/2025

Kochani, zafascynowana możliwościami jakie stwarza Shanti Studio Jogi i Ayurwedy, udostępniam informację o możliwościach wyjątkowego odpoczynku w Indiach🥰

08/06/2025

Walizka

Jechałam na wakacje. Skorzystałam z pomocy firmy kurierskiej. Poszło jak z płatka.
Kurier przyszedł do domu, odebrał wielką walizkę, na drugi dzień była w miejscu docelowym i na mnie czekała.
Tego samego manewru chciałam dokonać w drodze powrotnej. Jednakże….

Walizkę postawiłam przy recepcji. Pani recepcjonistka sprawdziła czy etykieta jest dobrze wypełniona i czy kurier ma informację z jakiego punktu odebrać walizkę. Wszystko się zgadzało.

Gdy wieczorem poszłam sprawdzić czy walizka została zabrana to recepcja była zamknięta, walizki już nie było, za to otrzymałam wiadomość od firmy kurierskiej, że dzisiaj walizki nie zabrano i proszą abym ją w następnym dniu zostawiła dla kuriera…

Na drugi dzień skontaktowałam się z kurierem mojej firmy, który tej walizki nie zabierał ani jej nawet nie widział.
Zadzwoniłam do kuriera innej firmy, który działał w tym terenie Poinformował mnie, że to wszystko przez mój wybór niewłaściwej firmy kurierskiej, która działa nie tak dobrze jak jego firma i gdybym wybrała jego firmę to bym już miała informację o dostarczeniu przesyłki na miejsce.

Czyli walizki nie ma, nie mam wiedzy co się z nią stało, nie mam potwierdzenia o oddaniu bagażu dla kuriera….

Gdy uświadomiłam sobie jaką wartość użytkową miała dla mnie zawartość walizki to mi się gorąco zrobiło bo była tam zimowa ciepła kurtka, trapery, obuwie sportowe, wełniane ubrania…

Poczułam, że nie mam już tutaj żadnego wpływu na losy walizki, że będzie co ma być.
I, że może wraz z ciężarem tej walizki mają zniknąć też wszystkie moje ciężary, które niosłam do tej pory no i… kontynuowałam radośne swoje wakacje jeszcze przez kilka dni -już w innej miejscowości.

Po kilku dniach skontaktował się ze mną …Pan Artur. Do niego na skutek nie wiadomo jakich zawirowań dotarła moja walizka, dostarczona mu wraz z innymi przesyłkami przez tą drugą, jakoby bardzo rzetelną i działającą z najlepszymi procedurami firmę.

Zamówiłam kolejny raz kuriera, niezłomnie tej samej firmy co na początku aby z adresu Pana Artura zabrał dla mnie walizkę. Na drugi dzień miałam już ją, nienaruszoną w swoich rękach.

Wniosek: Ufam, że to co jest moje do mnie przyjdzie, nawet gdyby miało okrążyć całą kulę ziemską.
Ufam, bo zrobiłam tyle co potrafiłam a pewne rzeczy nie zależą już ode mnie.
Ufam, bo nie wiem tak naprawdę jakie okoliczności są dla mnie najlepsze.
Ufam, bo trafiam na uczciwych ludzi.
Ufam tak po prostu.

Jakie są Twoje wnioski?

Kwintesencja Grażyna Lenard

04/06/2025

20/03/2025

Kochani🌷
najbliższe ustawienia grupowe są w tę sobotę 22.04.25r. a następne będą w maju 2025r.
Do zobaczenia:)

17/03/2025

Mama, to najpiękniejsze słowo świata -śpiewają w kiedyś bardzo znanej piosence.

A gdy piosenka milknie zostają wszystkie zranienia, wszystkie niezrealizowane pragnienia.

Bo przecież… od mamy zależy jak dzisiaj patrzę na siebie, kobiety, matki, na pracę, na rodzinę.

Przez to, że ona była taka, nie dała mi tego…, postępowała w ten sposób

to mam matczyną ranę, to nie może mi się udać z pracą, to …..

A gdyby spojrzeć na to inaczej?

Gdyby ...przypomnieć sobie, że przyszliśmy na ten świat z Iskrą Bożą

tą wewnętrzną Iskrą

Gdyby skontaktować się z tą właśnie Iskrą, zupełnie niezależną od kogokolwiek,

Z tą która zawsze z jest i będzie,

aż do samego końca pobytu na tej planecie,

I gdyby poczuć jej moc

I gdyby uświadomić sobie, że wszystko mam

I, że mogę przestać czekać aż dostanę z zewnątrz

Od tej zwyczajnej kobiety,

Która miała swoje problemy i troski

I zająć się czuciem, doświadczaniem i obdarowywaniem miłością

Nie po to aby otrzymać

A po to, aby mając wszystko, obdarować

Gdyby zacząć patrzeć z perspektywy pełnej szklanki?

A gdyby tak?

Kwintesencja Grażyna Lenard

06/03/2025

Była sobie kobieta,

Wiele lat swojego Życia przeznaczyła na rozwój osobisty

Na naprawienie siebie

Na wyleczenie w sobie tej części,

Którą podejrzewała,

Że ma taką samą jak reszta rodziny biologicznej.

Nie akceptowała tej cechy.

Było bardzo dużo kursów i szkoleń,

Tony książek

Lata terapii

Aż przyszedł moment,

Gdy zrozumiała

Że tego nie da się wyciąć z siebie,

Że cokolwiek zrobi,

Zawsze będzie z rodziny Kowalskich.

Jedyne, co można

To przyjąć,

Że jest taka sama

I właśnie to przyniosło

Ulgę

01/03/2025

Obudziłam się z poczuciem, że potrzebuję … nienawiści przy sobie.

Nienawiści do siebie.

Takiej niszczącej i kłującej.

Którą znam z bardzo dawnych czasów.

Bo tak kiedyś, jakże błędnie, zinterpretowałam zachowanie mojej mamy.

I poczułam, że ta nienawiść jest taka znajoma.

Taka bliska.

Że w sytuacji gdy jest trudno, gdy wchodzę na nowy grunt,

Gdy jest nieznanie bardzo dobrze

pojawia się ona, stara znajoma.

Przy której czuję się swojsko, bezpiecznie.

Nazywa się ją autosabotażem, autoagresją, wewnętrznym sabotażystą…..

Może przejawiać się w chorobie autoimmunologicznej,

Przypadkowym uderzaniu się,

Uszkadzaniu, gubieniu ważnych rzeczy.

Pojawia się bo uruchamiam mechanizm przywołania jej

-Aby nie czuć czegoś

co jest mi mniej znane

Np. samotności

Np. Spełnienia

Np. Miłości

Teraz gdy to zauważam, ona spełniła swoją rolę

i mogę wybrać inaczej.

A może Ty też masz podobne sytuacje

albo

ciągle pomimo wybierania miłości

I rozwoju osobistego

Ciągle i ciągle są osoby, które pokazują Ci jakąś emocję?

Może pokazują Ci ją specjalnie aby ją zauważyć i ją odpuścić?

27/02/2025

Czasem narzekamy na naszych bliskich.

Trudno się dogadać z drugą połówką, dzieckiem, mamą, tatą,

rodzeństwem, szefem.

Choć ta ostatnio wymieniona osoba niekoniecznie przez

wszystkich jest uważana za bliską;)

A gdyby tak spojrzeć na nich jak na naszego najlepszego na

świecie nauczyciela?

Oni czasem stają wręcz na głowie,

Robią wszystko co tylko mogą abyś spotkała się ze swoimi

prawdziwymi emocjami.

Abyś po przeczytaniu wszystkich mądrych książek, wysłuchaniu

najlepszych podcastów,

mogła poczuć, w którym miejscu jesteś naprawdę i czy jeszcze

daleko do oświecenia?

I że jeżeli tylko masz wątpliwości czy poradziłaś sobie ze złością,

określeniem własnych granic, dorosłością,

to Ci nauczyciele pozwalają Ci znaleźć natychmiast odpowiedź.

I że dają Ci swoje zaangażowanie za każdym razem gdy tego
potrzebujesz,

A nawet w sytuacjach gdy wydaje Ci się, że tego nie potrzebujesz.

Zamiast wyjeżdżania na koniec świata, zamiast wydawania

ogromnych pieniędzy na szkolenia i testy

Twój nauczyciel jest koło Ciebie.

A jeżeli Życie wydaje się zbyt spokojne,

jeżeli szukasz inspiracji

do rozwoju

to podrzuci Ci jakiś ciekawy temat.

I kocha Cię najbardziej zaangażowaną miłością.

Bo ileż trzeba mieć w sobie miłości

aby być takim nauczycielem,

na którego zawsze można liczyć ;)

23/02/2025

Z cyklu rozważania ;)

Otworzyłam jedną z książek na stronie, gdzie podano

idealne rozmiary kobiety w różnych latach.

Te wielkości różniły się na przestrzeni wieków i lat nawet o dziesiątki centymetrów.

Innym razem oglądałam filmik o modzie, w którym informowano, że jest… 12 typów sylwetek kobiecych.

Natomiast tym preferowanym jest tylko jeden z nich.

Kto w ogóle i po co wpadł na pomysł, że pewien typ sylwetki o określonych rozmiarach jest jedynie właściwy?

To tak jakby tylko jeden rodzaj drzewa był tym najwłaściwszym np. … palma.

Pozostałe drzewa zakrzyknęłyby, że to… lipa.

Dlaczego człowiek podchodzi do tego inaczej?

w zadziwieniu
Kwintesencja Grażyna Lenard

05/02/2025

Z cyklu proste historyjki.

Rok temu wynalazłam dla mnie najlepszy na świecie kalendarzyk w formie notesu.

Byłam zachwycona wielkością, formą, udogodnieniami:)

I gdy chciałam kupić podobny na kolejny rok, okazało się, że trudno mi taki znaleźć.

Na szczęście, w jednym ze sklepów papierniczych (na Ryneczku przy ul. Mickiewicza w Szczecinie),

Sprzedawczyni wykazała się ogromnym zaangażowaniem.

Razem prześledziłyśmy ofertę hurtowni.

I ona znalazła poszukiwany przeze mnie kalendarzyk!!!

Zachwycona i nieświadoma dzisiejszych form sprzedaży wybrałam sobie kolor fuksjowy.

Okazało się, że w hurtowni mają 24 rodzaje okładek takiego kalendarzyka

i ja owszem mogę sobie wybrać format kalendarza natomiast kolor i materiał okładki dobiera … los.

Pomocna Pani sprzedawczyni zdecydowała zamówić dwa kalendarzyki abym mogła sobie wybrać choć z dwóch możliwości.

Po kilku dniach przyszły zamówione dwa kalendarzyki.

Oba w tym samym kolorze - fuksjowym

Bo Życie mówi TAK, na wszystko.

Na dzisiejszy humor, na program w umyśle, na wzorce, w które wierzę

I na wybrany kolor kalendarza:)

Czy masz swoją taką historię?

Bardzo zadowolona ze swojego kalendarzyka
Kwintesencja Grażyna Lenard

31/12/2024

Życzę nam dobrego Nowego 2025 Roku, aby był przyjazny, wzmacniający, cierpliwy, radosny i pełen zaskakujących, dobrych obrotów spraw, niech się darzy❤️