10/07/2026
Twoje stopy mogą mieć wpływ na Twoją intymność.
🌷 Płaskostopie zmienia sposób, w jaki ciało przenosi ciężar. Może wiązać się ze zwiększoną pronacją stopy, rotacją wewnętrzną kończyny dolnej i zmianą ustawienia miednicy (Neumann, 2010)
🌷 Miednica to ważne centrum kontroli napięcia i ciśnienia w ciele. Mięśnie dna miednicy współpracują z przeponą i mięśniami głębokimi brzucha, reagując na postawę i sposób oddychania (Sapsford et al., 2001; Hodges et al., 2007).
🌷 W przewlekłym bólu miednicy i bólu podczas wspøłżycia (dyspareunii) często obserwuje się nadmierne napięcie oraz trudność w rozluźnianiu mięśni dna miednicy (Morin et al., 2021).
🌷 Ciało działa jako połączony system. Zmiany w obrębie stopy mogą wpływać na sposób pracy wyższych segmentów, choć ich znaczenie jest indywidualne i zależy od wielu czynników.
🌷 To oznacza, że sposób, w jaki stoisz, chodzisz i przenosisz obciążenia, może pośrednio wpływać na pracę miednicy i komfort w obrębie intymnym.
🌷 Jednocześnie warto podkreślić: obecnie nie ma badań potwierdzających bezpośredni związek między płaskostopiem a bólem podczas współżycia. Mówimy raczej o możliwych powiązaniach biomechanicznych i funkcjonalnych.
🌷 Współczesne podejście do bólu miednicy opiera się na modelu biopsychospołecznym — uwzględnia nie tylko tkanki lokalne, ale także sposób poruszania się, oddychanie, napięcie mięśniowe oraz wpływ stresu.
Dlatego w pracy z ciałem coraz częściej odchodzi się od patrzenia na pojedynczy obszar — na rzecz spojrzenia na człowieka jako całość.
Pozdrawiamy,
Angelika Hołownia & Zespół Polskiego Stowarzyszenia Ginekologii i Uroginekologii
