10/04/2026
🪖😶🌫️ Quand une crise éclate dans le pays où l’on vit, le téléphone se met soudain à vibrer davantage. Messages inquiets, analyses improvisées, silences gênés ou questions insistantes sur un éventuel retour : les proches restés en France réagissent chacun à leur manière. Certains dramatisent ce qu’ils voient défiler sur leurs écrans, d’autres préfèrent faire comme si de rien n’était. Et puis il y a ceux qui vous transforment malgré vous en correspondant permanent de l’actualité locale. Au fil des conversations, l’expatrié doit composer avec ces regards extérieurs tout en gérant sa propre réalité.
🤝 Jade-Marie Levrel, praticienne à Varsovie, qui accompagne depuis plus de 8 ans les personnes souffrant de stress post-traumatique, ou de problèmes d'anxiété, nous livre des clés pour savoir comment répondre sans s’épuiser. Jusqu’où rassurer, expliquer ou poser des limites ? 🎭 Derrière ces échanges ordinaires se joue souvent un fragile équilibre émotionnel.
🔗 https://lepetitjournal.com/varsovie/crises-guerres-vivre-letranger-transforme-stress-439252
Jade-Marie Levrel