Psycholog o relacjach

15/12/2025

https://kobieta.wp.pl/aplikacje-nie-pomagaja-w-znalezieniu-milosci-psycholog-mowi-wprost-7231672653011872a zapraszam do przeczytania :)

- W relacjach cyfrowych na wczesnym etapie dominuje komunikacja tekstowa, która może bardzo szybko wprowadzać i budować poczucie bliskości. Ten przyspieszony kontakt sprzyja wrażeniu głębokiego dopasowania....

14/08/2024

👉Czego zazdrościmy innym i co to o nas mówi?
🫦Czy kobiety zazdroszczą inaczej niż mężczyźni?
📌Kiedy zazdrość okazuje się niszcząca?
💬Co zrobić gdy ciągle łapiemy się na tym, że zazdrościmy czegoś innym i jest nam z tym źle?

zapraszam do oglądania :)

To jedna z negatywnych emocji, którą fundujemy sobie sami i wstydzimy się jej przed innymi. Czego zazdrościmy innym i co to o nas mówi? Czy kobiety zazdroszc...

26/06/2024

Zanim zbudujesz dobrą relację, warto mieć taką relację na początek z samym sobą. A czy potrafisz odpuścić, zatrzymać się, zregenerować siły by móc iść dalej? O tym i innych aspektach opowiadam podczas tego wywiadu (dostępnego także na YT) miłego słuchania:)

https://open.spotify.com/episode/5TqYLdX7FINzPIKWammjf5?si=cNR9O7WxRAagnnwnnilTFg

Listen to this episode from Kierunek: spokój on Spotify. Urlop raz w roku nie wystarczy. Potrzebujemy odpoczynku codziennie aby umożliwić organizmowi regenerację. Czy jest uniwersalna recepta na odpoczywanie? Co sprawia, że odpoczynek jest nieskuteczny? Czy joga jest dobra dla każdego? Dlaczeg...

14/03/2020

Ten czas wykorzystajmy na to czego nam ostatnio brakowało, a może czego w tym całym pędzie nie zauważylismy. Zastanówmy się co jest dla nas ważne i czy czasem nie jest tak, że mniej znaczy więcej? Nie panikujmy, skupmy się na tu i teraz. To może być czas na odnowienie naszej relacji samym z sobą, wybaczenie innym czy też rozmowę z dawno nie widzianym przyjacielem. To wszystko jest ważne i jest po coś. Z taką refleksją Was zostawiam na ten weekend.
Wszystkiego dobrego💚💛♥️

14/02/2020

All You need is.. ♥️💚💛
No właśnie a czego Wy dziś potrzebujecie?

12/02/2020

Bardzo mądrze napisany artykuł 👋👋👋Trudny temat, który niestety staje się coraz bardziej zauważalny😟 Przeczytacie do końca? Polecam z całego serca. ♥️ 💚💛

Depresja u dzieci i nastolatków nie bierze się z jednej, izolowanej przyczyny. Ja doliczyłem się 11-tu przyczyn tego dramatycznego zjawiska. Jak zapobiegać depresji u dzieci i młodzieży?

20/01/2020

Przesyłam trochę kolorów dla Was na Blue Monday. A Wy jak się trzymacie?

15/01/2020

https://www.ted.com/talks/esther_perel_the_secret_to_desire_in_a_long_term_relationship/transcript?language=pl

Polecam :do obejrzenia w przerwie kawowej :)
💚💜💛

"Co podtrzymuje pożądanie? Dlaczego to takie trudne?
U podstawy podtrzymywania pożądania w trwałym związku leży pogodzenie dwóch fundamentalnych potrzeb ludzkich. Z jednej strony bezpieczeństwo, przewidywalność, niezawodność, pewność, trwałość, wszystkie te stabilizujące doświadczenia, które nazywamy domem. Ale mężczyźni i kobiety mają równie silną potrzebę przygody, nowości, tajemnicy, ryzyka, niebezpieczeństwa, czegoś nieznanego, nieoczekiwanego i zaskakującego, jednym słowem potrzebę wędrówki i podróży."

Esther Perel

TED Talk Subtitles and Transcript: In long-term relationships, we often expect our beloved to be both best friend and erotic partner. But as Esther Perel argues, good and committed s*x draws on two conflicting needs: our need for security and our need for surprise. So how do you sustain desire? With...

01/01/2020

Dziękuję za ten niesamowity rok 😉 2019 to: ponad 1000 godzin szkoleniowych, częste wyjazdy (wszystkie zdjęcia są właśnie z nich 😉) , udział w konferencjach, 2 dyplomy i najważniejsze:tj. spotkania z Wami 😍 Dziękuję za wsparcie i zaufanie, za wszystkie rozmowy które sprawiają, że kocham to co robię 👍 2020 będzie jeszcze lepszy - będzie działo się jeszcze więcej 🤩👍