29/10/2025
Czy sezonowe jedzenie to tylko chwilowy trend?
Nic bardziej mylnego - jesień udowadnia, że to jedna z najprostszych i najsmaczniejszych dróg do zdrowego stylu życia.
Dlaczego warto jeść zgodnie z rytmem natury właśnie teraz?
🔸 Jesienne warzywa i owoce - dynia, jabłka, śliwki czy buraki – są świeże, pełne smaku i składników odżywczych.
🔸 Lokalna dynia zamiast importowanego awokado to mniejszy ślad węglowy i troska o planetę.
🔸 Naturalny rytm pór roku podpowiada, czego potrzebuje organizm - jesienią to witaminy, błonnik i antyoksydanty wspierające odporność.
🔸 Sezonowe produkty są tańsze i łatwiej dostępne - to wybór korzystny także dla portfela.
🔸 Kupując lokalnie, wspierasz rolników i rozwój społeczności.
W EAT by Sodexo sezonowość to codzienność. Menu zmienia się wraz z kalendarzem natury - dziś krem z dyni, jutro kaszotto z burakiem i jarmużem, a pojutrze szarlotka z polskich jabłek.
👉 O tym, dlaczego dieta sezonowa daje więcej korzyści, pisze Michał Fabiszewski MasterChef, Główny Szef Kuchni Sodexo Polska w swoim najnowszym artykule.
Przeczytaj i sprawdź, jak wprowadzić sezonowość także do codziennej diety: https://tiny.pl/xtgyht_w.