Karolina Szyszkowska - Szycha Sport

Karolina Szyszkowska - Szycha Sport 💯 Nauczę Cię swobodnie pływać
🩵 Codzienne porady jak czuć się pewnie w wodzie
🥇 2x Mistrzyni Świata Masters | Trener klasy II
📩 Pracuj ze mną 1:1

23/08/2025

“Łokieć Jezusa” – słyszeliście o tym?

Od dłuższego czasu walczę z kontuzją pleców, która utrudniała mi przygotowania do tegorocznych Mistrzostw Świata. Niestety już po pierwszym starcie ból powrócił, dlatego postanowiłam natychmiast poszukać specjalisty od terapii sportowej w Singapurze. I tak trafiłam do Aylwin Sports Therapy, gdzie poddałam się zupełnie nowej dla mnie metodzie leczenia. Było to niezwykle intensywne i najbardziej bolesne doświadczenie w moim życiu, ale jednocześnie niesamowicie uzdrawiające!

Z mojej historii wyciągam jedną, najważniejszą lekcję: dbajcie o swoje zdrowie i słuchajcie swojego ciała. W pogoni za postępami łatwo o tym zapomnieć… a więcej wcale nie znaczy lepiej. Sama przekonałam się, że przesadny wysiłek może nas odsunąć od tego co kochamy! 💔

22/08/2025

Wlewa Ci się woda do nosa?

Spokojnie, to kwestia złego oddechu. Wiele osób pod wodą albo wciąga powietrze nosem, albo nie wypuszcza go do końca zanim się wynurzy. W tym wideo pokażę Ci jak to naprawić i pływać bez żadnego dyskomfortu!

19/08/2025

Czy podczas pływania kraulem brakuje Ci tlenu, bo nie możesz złapać powietrza?

Prawdopodobnie masz problem z synchronizacją oddechu z ruchem ręki. Nie denerwuj się, to bardzo powszechny problem u osób, które chcą przyspieszyć. Zobacz, jak prawidłowo zsynchronizować oddech, aby pływać wydajnie i bez problemu.

17/08/2025

Boisz się zanurzyć głowę do wody? Jeśli masz ten problem, to ćwiczenie jest dla Ciebie!

Zanurzenie głowy pod wodę to jeden z pierwszych kroków w nauce pływania, ale może być trudny. To proste ćwiczenie przy ścianie pomoże Ci przełamać strach.

Naprzemiennie zanurzaj uszy, a następnie tył głowy i twarz. Powtarzaj to spokojnie, aż Twój mózg przywyknie do wody i poczujesz się komfortowo. To niezbędny krok, by przejść do kolejnego etapu nauki pływania.

16/08/2025

Pęknięty czepek? Przeciekające okularki? To nie przypadek!

Prawidłowe założenie sprzętu to podstawa udanego treningu. Na filmiku widać, jak czepek powinien być założony z wyczuciem ze szwem u góry (od czoła do szyi a nie od ucha do ucha). Dzięki temu zminimalizujesz opór i unikniesz pęknięcia. Zawsze sprawdź czy gumki od okularków są rozdzielone – dzięki temu nie będziesz odczuwał ucisku a także uchronisz się przed ewentualnym zsunięciem się ich z głowy.

Zadbaj o sprzęt, a on zadba o Twój komfort. Idealny start zaczyna się na brzegu basenu. Takie detale budują pewność siebie. Gotowy na trening?

To już koniec mojej przygody na Mistrzostwach Świata Masters w Singapurze 🇸🇬 Emocje, wspólnie spędzone chwile z przyjaci...
15/08/2025

To już koniec mojej przygody na Mistrzostwach Świata Masters w Singapurze 🇸🇬

Emocje, wspólnie spędzone chwile z przyjaciółmi z całego świata i niesamowita atmosfera zawodów. To właśnie to zapamiętam najbardziej! 💯

Ogromna wdzięczność za możliwość przeżycia tego wyjątkowego pływackiego wydarzenia 🙏🏻

Dziękuję mojemu Trenerowi Maciejowi który we mnie nie zwątpił i był ze mną przez cały ten rok przygotowań. Wielkie ukłony dla mojego fizjoterapeuty Romka bez którego nie byłabym w stanie wystartować. Serdeczne pozdrowienia i uściski dla OXIMA Tlenoterapia hiperbaryczna Warszawa za dostarczony tlen 🩵

Rok 2024 - ciężka praca, wielkie marzenia, rekordowe wyniki ‼️64 starty ➡️ 43 złote medale 🥇2 tytuły Mistrzyni Świata Ma...
21/12/2024

Rok 2024 - ciężka praca, wielkie marzenia, rekordowe wyniki ‼️
64 starty ➡️ 43 złote medale 🥇
2 tytuły Mistrzyni Świata Masters oraz pobity Rekord Świata Masters! 🌟

DZIĘKUJĘ 🥹

29 WARSAW OPEN Puchar Polski w pływaniu Masters to już ostatnie zawody w roku 2024 ✔️I miejsce w kat. A i II OPEN – 200m...
07/12/2024

29 WARSAW OPEN Puchar Polski w pływaniu Masters to już ostatnie zawody w roku 2024 ✔️

I miejsce w kat. A i II OPEN – 200m stylem zmiennym
I miejsce w kat. A i I OPEN – 100m stylem klasycznym
I miejsce – sztafeta 4x50m stylem zmiennym mix
oraz
III miejsce OPEN za sumę punktów z dwóch startów wśród kobiet 🏆

Super nagrody, niesamowita atmosfera i najlepsi ludzie! 💯
Do zobaczenia w Nowym Roku 💙

Ps. Na drugim zdjęciu prezentuję medal na którym widnieje wizerunek mojego dobrego kolegi i świetnego zawodnika Pawła Rogosza. Cudowna pamiątka, gratulacje Mistrzu!

Warsaw Masters Team
Water Squad
OXIMA Tlenoterapia hiperbaryczna Warszawa
Beko
Tripower Sport
Frajdoo
Wodny Park Warszawianka

Zimowe Otwarte Mistrzostwa Polski w Pływaniu Masters 🏊🏻‍♀️11 startów: 8 indywidualnych i 3 sztafety 5x 🥇 | 5x 🥈 | 1x 🥉 ...
01/12/2024

Zimowe Otwarte Mistrzostwa Polski w Pływaniu Masters 🏊🏻‍♀️

11 startów: 8 indywidualnych i 3 sztafety
5x 🥇 | 5x 🥈 | 1x 🥉

Dodatkowo:
🎁 Nagrody specjalne za osiągnięcia na Mistrzostwach Świata Masters Doha 2024 oraz Mistrzostwach Europy Masters Belgrad 2024
🏆 Puchar za I miejsce w klubowej klasyfikacji generalnej OPEN
🎖️2 statuetki za całoroczne zestawienie punktowe w Pucharze Polski 2023
💌 Vouchery pieniężne na sprzęt sportowy

To były niesamowite zawody – intensywny czas, ogrom emocji i otaczający mnie wspaniali ludzie 🤗

Podziękowania dla wszystkich kibiców! Wasze wsparcie niesie mnie na fali! 💙

Grupa PGE
Polski Związek Pływacki
Ministerstwo Sportu i Turystyki
H2Oshop.pl
Podlaskie
Aquapark Suwałki
Miasto Suwałki
OXIMA Tlenoterapia hiperbaryczna Warszawa

Jestem pływaczką, dla której sport to nie tylko pasja, ale i styl życia. Specjalizuję się w stylu klasycznym, a każda go...
26/11/2024

Jestem pływaczką, dla której sport to nie tylko pasja, ale i styl życia. Specjalizuję się w stylu klasycznym, a każda godzina spędzona na treningach to dla mnie krok w stronę doskonałości i realizacji marzeń.

W mijającym roku odniosłam znaczące sukcesy, zdobywając dwukrotnie Mistrzostwo Świata oraz medal Mistrzostw Europy w kategoriach Masters. Dodatkowo pobijam rekord świata w sztafecie 4x100m stylem zmiennym. Stawałam kilkadziesiąt razy na najwyższym stopniu podium poprawiając swoje rekordy życiowe.

Moje osiągnięcia są wynikiem ciężkiej pracy, determinacji i wsparcia, jakie otrzymuję od bliskich. Pływanie nauczyło mnie wytrwałości i dyscypliny, które przekładam na każdą dziedzinę życia.

Jeśli uważasz, że zasługuję na miano sportowca roku, będę wdzięczna za Twój głos!

➡️ https://polskanews.pl/karolina-szyszkowska/pk/7152859/pg/66345

Adres

Warsaw

Telefon

+48691504917

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Karolina Szyszkowska - Szycha Sport umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Karolina Szyszkowska - Szycha Sport:

Skróty

Udostępnij

Kategoria