Karolina Szyszkowska - Szycha Sport

Karolina Szyszkowska - Szycha Sport 💯 Nauczę Cię swobodnie pływać
🩵 Codzienne porady jak czuć się pewnie w wodzie
🥇 2x Mistrzyni Świata Masters | Trener klasy II
📩 Wspópraca 1:1 (pisz priv)

14/10/2025

Panikujesz na samą myśl o głębokiej wodzie?

Jeśli myślisz, że na głębokiej wodzie trzeba walczyć, żeby się utrzymać to jesteś w błędzie ❌

Wystarczy zrozumieć wodę — i ona zaczyna Ci pomagać. Nie siłą, tylko techniką. Nie lękiem, tylko spokojem. Naucz się pływać z lekkością.

Zobacz, jak utrzymać się na wodzie bez wysiłku — to prostsze, niż myślisz 🙂 

👇🏻 Zostań tu ze mną i odkryj, że to możliwe — w każdym wieku.

13/10/2025

W pozycji pionowej łatwo stracić równowagę i iść pod wodę ❌

Kluczem jest właściwa praca nóg i rąk: spokojne, naprzemienne ruchy nóg + ręce lekko odpychające wodę. Dzięki temu ciało utrzymuje się w pionie bez napięcia i bez walki z wodą.

👉🏻 Chcesz nauczyć się pionowej stabilności w wodzie? Obserwuj mnie 💙

10/10/2025

Żabka - wolna i męcząca? 🚫

Sprawdź, czy nie popełniasz tego błędu 👇

To najczęstszy błąd, który widzę — zero ślizgu. Bez niego żabka nigdy nie będzie szybka ani lekka.

Zamiast ciągle machać rękoma i kopać nogami, skup się na sekwencji: ramiona → nogi → wyleżenie (1–2s). To moment, w którym ciało „leci” na wodzie i nabiera prędkości — bez wysiłku 💨

Naucz się techniki, która sprawia, że płyniesz szybciej i lżej. W moim programie pokazuję krok po kroku, jak wyeliminować ten problem i nauczyć się płynąć z kontrolą i spokojem.

Obserwuj mnie, jeśli chcesz pływać jak zawodowiec 🏊🏻‍♀️

06/10/2025

Red Bull doda Ci skrzydła? A pływanie zrobi Ci plecy!🔥

Pływanie to coś więcej niż sport – to budowanie skrzydeł, które niosą przez życie. Moment, gdy woda zamienia się w siłę, a każdy wysiłek w napęd do działania.

Gotowi na nowe wyzwania, z głową pełną marzeń i plecami gotowymi unieść świat? Let's fly!

Pamiętaj, prawdziwa moc jest w Tobie! 💪🏻

👉🏻 Zostań tu, jeśli chcesz więcej tipów i motywacji do treningów

Rok 2024 - ciężka praca, wielkie marzenia, rekordowe wyniki ‼️64 starty ➡️ 43 złote medale 🥇2 tytuły Mistrzyni Świata Ma...
21/12/2024

Rok 2024 - ciężka praca, wielkie marzenia, rekordowe wyniki ‼️
64 starty ➡️ 43 złote medale 🥇
2 tytuły Mistrzyni Świata Masters oraz pobity Rekord Świata Masters! 🌟

DZIĘKUJĘ 🥹

29 WARSAW OPEN Puchar Polski w pływaniu Masters to już ostatnie zawody w roku 2024 ✔️I miejsce w kat. A i II OPEN – 200m...
07/12/2024

29 WARSAW OPEN Puchar Polski w pływaniu Masters to już ostatnie zawody w roku 2024 ✔️

I miejsce w kat. A i II OPEN – 200m stylem zmiennym
I miejsce w kat. A i I OPEN – 100m stylem klasycznym
I miejsce – sztafeta 4x50m stylem zmiennym mix
oraz
III miejsce OPEN za sumę punktów z dwóch startów wśród kobiet 🏆

Super nagrody, niesamowita atmosfera i najlepsi ludzie! 💯
Do zobaczenia w Nowym Roku 💙

Ps. Na drugim zdjęciu prezentuję medal na którym widnieje wizerunek mojego dobrego kolegi i świetnego zawodnika Pawła Rogosza. Cudowna pamiątka, gratulacje Mistrzu!

Warsaw Masters Team
Water Squad
OXIMA Tlenoterapia hiperbaryczna Warszawa
Beko
Tripower Sport
Frajdoo
Wodny Park Warszawianka

Zimowe Otwarte Mistrzostwa Polski w Pływaniu Masters 🏊🏻‍♀️11 startów: 8 indywidualnych i 3 sztafety  5x 🥇 | 5x 🥈 | 1x 🥉 ...
01/12/2024

Zimowe Otwarte Mistrzostwa Polski w Pływaniu Masters 🏊🏻‍♀️

11 startów: 8 indywidualnych i 3 sztafety
5x 🥇 | 5x 🥈 | 1x 🥉

Dodatkowo:
🎁 Nagrody specjalne za osiągnięcia na Mistrzostwach Świata Masters Doha 2024 oraz Mistrzostwach Europy Masters Belgrad 2024
🏆 Puchar za I miejsce w klubowej klasyfikacji generalnej OPEN
🎖️2 statuetki za całoroczne zestawienie punktowe w Pucharze Polski 2023
💌 Vouchery pieniężne na sprzęt sportowy

To były niesamowite zawody – intensywny czas, ogrom emocji i otaczający mnie wspaniali ludzie 🤗

Podziękowania dla wszystkich kibiców! Wasze wsparcie niesie mnie na fali! 💙

Grupa PGE
Polski Związek Pływacki
Ministerstwo Sportu i Turystyki
H2Oshop.pl
Podlaskie
Aquapark Suwałki
Miasto Suwałki
OXIMA Tlenoterapia hiperbaryczna Warszawa

Jestem pływaczką, dla której sport to nie tylko pasja, ale i styl życia. Specjalizuję się w stylu klasycznym, a każda go...
26/11/2024

Jestem pływaczką, dla której sport to nie tylko pasja, ale i styl życia. Specjalizuję się w stylu klasycznym, a każda godzina spędzona na treningach to dla mnie krok w stronę doskonałości i realizacji marzeń.

W mijającym roku odniosłam znaczące sukcesy, zdobywając dwukrotnie Mistrzostwo Świata oraz medal Mistrzostw Europy w kategoriach Masters. Dodatkowo pobijam rekord świata w sztafecie 4x100m stylem zmiennym. Stawałam kilkadziesiąt razy na najwyższym stopniu podium poprawiając swoje rekordy życiowe.

Moje osiągnięcia są wynikiem ciężkiej pracy, determinacji i wsparcia, jakie otrzymuję od bliskich. Pływanie nauczyło mnie wytrwałości i dyscypliny, które przekładam na każdą dziedzinę życia.

Jeśli uważasz, że zasługuję na miano sportowca roku, będę wdzięczna za Twój głos!

➡️ https://polskanews.pl/karolina-szyszkowska/pk/7152859/pg/66345

Adres

Warsaw

Telefon

+48691504917

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Karolina Szyszkowska - Szycha Sport umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Karolina Szyszkowska - Szycha Sport:

Udostępnij

Kategoria