Republika Kobiet

29/08/2025

Co jest dla Ciebie ważne w Twojej pracy?

Praca bywa postrzegana przez wielu głównie jako przestrzeń zadań do wykonania i celów do odhaczenia. Coraz wyraźniej widać jednak, że to także miejsce codziennych spotkań, relacji i emocjonalnych mikrohistorii, które potrafią zaważyć na naszym poczuciu sensu i przynależności. Praca przestaje być wyłącznie źródłem dochodu – staje się też przestrzenią do budowania więzi.

Nie tylko projekty i zadania składają się na codzienność w pracy – równie ważne okazują się więzi, które z czasem przeradzają się w coś więcej niż koleżeństwo. Najnowsze badania pokazują, aż 40% Polaków utrzymuje regularne kontakty towarzyskie ze współpracownikami, a 1 na 3 ...

28/08/2025

Biały, promienny uśmiech dodaje pewności siebie, odmładza twarz i robi świetne wrażenie. Ale jak długo możemy cieszyć się tym efektem? Czy trzeba regularnie powtarzać zabieg? I co wpływa na trwałość wybielenia? Sprawdźmy to krok po kroku!

Wybielanie zębów to jeden z najpopularniejszych zabiegów estetycznych w gabinetach stomatologicznych. Nic dziwnego – biały, promienny uśmiech dodaje pewności siebie, odmładza twarz i robi świetne wrażenie. Ale jak długo możemy cieszyć się tym efektem? Czy trzeba regularnie powtarzać ...

27/08/2025

„Każdy z naszych żeli pod prysznic został stworzony z myślą o łagodnej, zainspirowanej naturą pielęgnacji ciała oraz dobrym samopoczuciu. Żel z ekstraktem z róży stulistnej delikatnie oczyszcza skórę, a jego subtelny, kwiatowy aromat sprzyja odprężeniu. Z kolei opcja z lawendą działa kojąco i odświeżająco, natomiast wersja z aloesem sprawia, że skóra jest miękka w dotyku i orzeźwia zapachem. Dodatkowo obecność składników aktywnych w naszych produktach zapewnia skórze odpowiedni poziom nawilżenia, bez ryzyka przesuszenia” – mówi Aleksandra Łabus, Brand Manager Pharma Care.

Pod koniec lata powietrze wypełnia aromat kwiatów i ziół, a wieczory niosą ze sobą przyjemny, chłodny powiew wiatru. Natura zwalnia tempo, a my coraz bardziej tęsknimy za spokojem i chwilą tylko dla siebie. To najlepszy moment, by na nowo odkryć drobne przyjemności, które wprowadzają ha...

26/08/2025

Jak stwierdza dr hab. n. med. prof. nadzw. Aleksander Żurakowski, nie istnieje uniwersalna norma cholesterolu dla każdego. „U młodej, zdrowej osoby LDL może być nieco wyższy, a i tak jej ryzyko zawału w najbliższych latach będzie bliskie zeru. Jednak u pacjenta z nadciśnieniem, palącego papierosy, nawet niewielkie przekroczenie norm LDL może być niebezpieczne” – tłumaczy.

Cholesterol jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Problem pojawia się wówczas, gdy jego stężenie we krwi przekracza normy, a nadmiar zaczyna odkładać się w naczyniach krwionośnych. Czym skutkuje zbyt wysoki poziom cholesterolu, szczególnie frakcji LDL?

25/08/2025

Australia obrała twardy kurs. Europa stawia na zrównoważenie technologii, edukacji i odpowiedzialnego rodzicielstwa. Obie ścieżki mają wspólny cel — ochronę dziecka. Pytanie nie brzmi więc: zakazywać czy nie zakazywać, ale jak skutecznie wspierać dzieci w świecie, w którym codzienność i technologia są nierozerwalnie splecione.
Bezpieczna Rodzina

Australia wprowadza unikalne i surowe w skali globalnej przepisy, które teoretycznie mogą uniemożliwić osobom poniżej 16. roku życia zakładanie kont na platformach takich jak Facebook, Instagram, TikTok, Snapchat, X, a od grudnia 2025 także YouTube. Choć młodzież nadal będzie mogła ogl....

24/08/2025

Nadzieja, namiętność, pasja, pragnienie odmiany, poszukiwanie nowych bodźców, potrzeba przeżycia przygody albo bycia zrozumianym i kochanym – to wszystko napędza bohaterów opowiadań „Niebieskich soczewek”. Mogliby spróbować zmienić coś na lepsze, ale bywa, że zamiast tego zaplątują się we własne nogi. Ich pełne napięcia i niepokoju historie czyta się na literackim wdechu.
Wydawnictwo Albatros

Osiem opowiadań Daphne du Maurier to osiem niebezpiecznych wycieczek po ludzkich umysłach, które zgubiły drogę. „Niebieskie soczewki” to książka tylko dla odważnych.

23/08/2025

Łzawienie oczu może wydawać się prostą dolegliwością, która nie wymaga specjalnej uwagi, ale dla niektórych osób może stać się naprawdę uciążliwe, zwłaszcza jeśli przerodzi się w problem przewlekły.
Kiedy łzy płyną ci z oczu, jakbyś płakała, mimo że nie przeżywasz żadnych silnych emocji, możesz cierpieć na epiforę, czyli inaczej łzawienie oczu. Co jest tego przyczyną?

Łzy pełnią kluczową rolę w zachowaniu zdrowia oczu – zapewniają odpowiednie nawilżenie, dostarczają składników odżywczych oraz chronią przed drobnoustrojami i zanieczyszczeniami. Ich obecność jest niezbędna, by powierzchnia oka funkcjonowała prawidłowo. Gdy jednak dochodzi do nadm...

22/08/2025

Dieta to absolutna podstawa. Próchnicogenne są przede wszystkim cukry proste, zwłaszcza w formie lepkiej – żelki, karmelki, a nawet niektóre chrupki kukurydziane, które przyklejają się do powierzchni zębów. „Do tego dochodzą słodkie napoje i soki – mają nie tylko cukier, ale i kwaśne pH. To podwójny cios dla szkliwa” – dodaje Joanna Dziewit, ekspertka marki Eludril. Groźne są też tzw. napoje „bez cukru”, np. cola zero – zawierają kwas ortofosforowy, który działa na szkliwo jak środek wytrawiający. Zęby po takiej diecie stają się szorstkie, odwapnione.

Mycie zębów dwa razy dziennie to ważny nawyk – ale sam w sobie nie wystarczy. Próchnica potrafi zaatakować nawet wtedy, gdy z pozoru robimy wszystko „jak trzeba”. Dlaczego? Odpowiedź nie tkwi wyłącznie w paście i szczoteczce, ale w naszych codziennych wyborach – przede wszystkim die...

21/08/2025

Wszyscy twierdzą, że grają dla zabawy, a 5% robi to nawet w pracy lub w szkole.
Czy zdarza się Wam grać w gry hazardowe🎲? Wiecie, gdzie przebiega granica bezpieczeństwa i czy w ogóle da sie uprawiać hazard w bezpieczny sposób?

Mało kto wie na temat uzależnienia od hazardu więcej od szwedzkiego eksperta Jakoba Jonssona. W rozmowie o obowiązku troski wobec osób uprawiających hazard przedstawia on mechanizmy psychologiczne i czynniki polityczne wpływające na naszą zdolność do odpierania iluzji, że wszystko się odmieni na lepsze, jeśli jeszcze tylko raz zakręcimy kołem. Jego zdaniem wkrótce nie tylko młodzi meżczyżni, ale też kobiety znajdą się na celowniku kampanii pirackich operatorów. Jak się przed nimi bronić? Najlepszą zbroją jest wiedza, zatem zapraszamy do lektury.

Tekst powstał we współpracy z Fundacja Inspiratornia.
https://republikakobiet.pl/artykuly-sg/obowiazek-troski-rozmowa-z-jakobem-jonssonem/

20/08/2025

Na przestrzeni lat brzmienie Stereophonics ewoluowało, dryfując po oceanie dwóch głównych estetyk. Szczególnie na początku lat 2000. subtelnie puszczało oko do amerykańskiego grunge’u spod znaku The Smashing Pumpkins i Nirvany oraz żywiołowego, zwartego rock’n’rolla.
Muzykom jednak od zawsze było blisko przede wszystkim do grania melodyjnego, lekkiego i szczerego. Gitarowe piosenki z refleksyjnymi tekstami o dużym potencjale hymnicznym są tym, za co pokochali ich słuchacze.Nie zabrakło ich na wydanym w kwietniu tego roku najnowszym, trzynastym już wydawnictwie „Make ‘em Laugh, Make ‘em Cry, Make ‘em Wait”.

W Walii zwykło się o nich mówić „duma narodowa”. Stereophonics, którzy na scenie są od blisko trzydziestu lat, podbijają swoją muzyką serca fanów lekkiego, gitarowego grania z całego świata. Trudno, by było inaczej. Zespół ma smykałkę do tworzenia piosenek, które bez większego...

19/08/2025

Poza granicami Rzymu, Mediolanu i Neapolu życie toczy się powoli i zwyczajnie. W małych miasteczkach można znaleźć ślady wielkiej historii, a także nowe smaki, zapachy i odcienie kolorów. Ukryte perły najlepiej jest odwiedzać po sezonie, kiedy „tłumy turystów znikają, czas zwalnia, plaże są puste, fale nadal obijają się o brzeg, a słońce wciąż miło ogrzewa”.

„Ciao, Italia! Włoskie miasta i miasteczka 2” to kontynuacja popularnego „Stolika dla dwojga” Agnieszki Tiutiunik i Przemysława Pozowskiego. Książka osobista i subiektywna, przewodnik inny niż wszystkie. Trochę pamiętnik, trochę poradnik dla tych, którzy chcą odkryć nowe zakątki we Włoszech albo nauczyć się podróżować poza utartymi szlakami.
Bezdroża
https://republikakobiet.pl/artykuly-sg/ciao-italia/

18/08/2025

Kosmopark - interaktywna wystawa kosmosu dla całej rodziny to wyjątkowe miejsce, które w przystępny i angażujący sposób popularyzuje wiedzę o wszechświecie. Odwiedzający mogą tu m.in. obserwować życie astronautów, poczuć emocje startu rakiety 👩‍🚀🚀dzięki symulatorom lotu, czy stanąć oko w oko z ogromnymi modelami planet🪐.
Dla najmłodszych przygotowano specjalną strefę kreatywną, gdzie podczas warsztatów mogą stworzyć kosmiczne pamiątki i zabrać ze sobą cząstkę wszechświata. Wystawę wzbogacają nowoczesne technologie – rozszerzona i wirtualna rzeczywistość – które pozwalają jeszcze głębiej zanurzyć się w przestrzeń kosmiczną.

Śląsk zyskał nową atrakcję, która łączy naukę, nowoczesne technologie i świetną zabawę – interaktywna wystawa Kosmopark rozpoczęła swoją misję w Zabrzu, oferując niezapomniane doświadczenia wszystkim miłośnikom kosmosu. Ekspozycja będzie dostępna do 30 listopada 2025 roku w C...