Co to jest strona internetowa?

Oliwia Kłonowska I Kontinuum Szczęścia, Wroclaw (2025)

Sesje 1:1 I Warsztaty i spotkania grupowe I Podcast Prowadzę:
- sesje rozwojowe indywdualne,
- sesje dla par z komunikacji NVC z wykorzystaniem podejścia skoncentrowanego na rozwiązaniach (solution based approcach),
- szkolenia i kursy (zarówno stacjonarne i online). Więcej darmowych treści znajdziesz na Spotify i YouTube na moim podcaście — Kontinuum Szczęścia. Dzielę się tam wiedzą, która ma s

kłaniać do refleksji, a także większej akceptacji samego siebie oraz innych. Osoby zainteresowane współpracą zapraszam do kontaktu mailowego ;)

08/09/2025

🟣Wyjdź ze starych schematów i zbuduj świadomie relacje XXI wieku.

Razem z Pawłem organizujemy dla was warsztat o projektowaniu relacji.

Dostajesz kompleksowy zbiór wiedzy, umiejętności i materiałów, które pozwalają budować świadomie bliskie i autentyczne relacje w XXIw. (nie tylko relacje romantyczne).

Blok 1: Fundamenty zdrowej relacji i skuteczna komunikacja. (Paweł)
Blok 2: Co stoi za "moim" stylem myślenia? — oraz zarządzanie konfliktami. (Paweł)
Blok 3: Jak budować bliskość nie zatracając siebie? (Ja)
Blok 4: Stawianie granic. Kiedy być w relacji, a kiedy ją zakończyć. (Ja)
+ Q&A

Po warsztacie:
✔️ Zamiast myśleć „czemu znowu nie wyszło?" - zwracasz uwagę na to, co naprawdę działa w relacjach..
✔️ Zamiast analizować każde słowo i czekać na wiadomość, ufasz swoim umiejętnościom komunikacyjnym.
✔️ Wiesz kogo i dlaczego przyciągasz do swojego życia oraz jak to zmienić.
✔️ Umiesz nazwać rolę, którą grasz w relacjach — nie robisz z siebie psychologa, terapeutki, ratownika, czy ofiary.
✔️ Umiesz rozróżnić chemię od kompatybilności.
✔️ Zrozumiesz, jakich błędów w komunikacji unikać
✔️ Nauczysz się stawiać granice i budować bliskość nie przekraczając siebie

PS. Osobiście będę zwracać dużą uwagę na to jak budowanie autentycznych relacji może być łatwiejsze, jak możemy lepiej się rozumieć (jak zrozumieć siebie i swoje potrzeby w relacjach i jak rozumieć lepiej innych — dlaczego ludzie czasem nas krzywdzą mimo, że kochają?). No i jak w tym się odnaleźć, by jednak budować bliskość 🫶🏻

Cały program warsztatów możesz zobaczyć tutaj: https://reconnect-warsztaty-wqdjsn9.gamma.site/

By uzyskać cenę promocyjną — proszę o wiadomość prywatną ;)

Warsztaty odbywają się:
13.09 Wrocław (centrum)
27.09 Warszawa (centrum)

25/03/2025

🟣 Niektóre osoby przyciągają swoją energią, nie muszą wiele mówić...

Być może spotkałeś/aś kogoś takiego w życiu. Ciężko to wytłumaczyć, ale energia jest inna. Przyjemna, lekka, chcę się być obok takiej osoby.
(Daj znać w komentarzu czy znasz taką osobę lub najlepiej ją oznacz na pewno będzie to miłe ;))

Ten “dar” to nie przypadek. Skąd się bierze? 🤔

Jakiś czas temu na sesji stacjonarnej z klientką (pozdrawiam piękna duszyczko) miałam okazje doświadczyć tego bardzo “namacalnie”.

Wchodzi do gabinetu i w 1 sec. ja już wiem, że od ostatniego spotkania coś jest inaczej.

Siedzi rozpromieniona, niby ta sama, ale jednak inna.

No więc co się zadziało między naszymi spotkaniami?

“Zaklikało”
Lubię nazywać ten proces integracją 💫

🎨 Wszystkie puzzle Twojej wewnętrznej układanki wskoczyły na swoje miejsce i tworzą teraz pełny obraz Ciebie — piękny, żywy, kolorowy obrazek.

Różnorodny wewnątrz, a jednocześnie tworzący spójną całość.

Wspominałam wam ostatnio, jak ważne jest rozpoznanie i przyjęcie każdej ze swoich części.

Także tych puzzelków, które wydają się nie pasować, które przedstawiają być może sam chaos i rozsypkę 🧩

Tak jak bez nich nie ma całej układanki, tak bez tych części Ciebie, nie ma W PEŁNI Ciebie.

A kiedy wszystko “zaklika” niby nic się nie zmienia, a jednak zmienia się wszystko.

Bo wcześniej były same Twoje części chaotycznie rozrzucone. Część kawałków została schowana głęboko w ciemnym pudełku.

A dopóki nie ma pełnego obrazka, nie ma pełni Ciebie 🌅

Piękna energia pochodzi z integracji — przyjmujesz w pełni swoje światło i swój cień, wszystko, czym jesteś.

I tutaj nagle czujesz, że wszystko, czego szukałeś/aś — masz.

Po prostu.

Jest dobrze, tak jak jest.

Niby tak samo, a jednak inaczej 🤷🏻‍♀️

I oczy zaczynają świecić bardziej, więcej życia dopuszczasz do swoich doświadczeń.

Żyjesz bardziej i to sprawia, że świecisz jaśniej ✨

A ja niezmiennie jestem wdzięczna za możliwość prowadzenia was w tych procesach 🫶🏼

~ Z miłością w sercu, Oliwia Kłonowska 🤍
Kontinuum Szczęścia

24/03/2025

🟣 Może teraz bardziej w sobie będę?
Niezależnie od tego co kto mi powie?
Może uwierzę bardziej, że mogę?

Na swoich zasadach, a nie powinnościach.
Z miłością w sercu, a nie ego na ustach.

Do świata wniosę to, w co najbardziej wierzę,
jaki świat chcę widzieć,
co chcę dać od siebie.

Bo wszyscy jesteśmy tutaj dla siebie
— Ty dla mnie, a ja dla Ciebie.

I pozwalając sobie na wszystko,
wnet zobaczysz płonące dobrem ognisko.
Bo człowiek z natury to piękna istota
znacznie cenniejsza niż worek złota.
Lecz nawet tego można się wystraszyć.

Musisz najpierw sam siebie w tym świetle zobaczyć.

Dostrzec, że nawet w największej ciemności,
to Ty jesteś światłem i pełnią miłości.

I wtedy, kiedy już będziesz pamiętać,
zrzucisz ciążący na barkach Ci ciężar.
Siebie przyjmiesz we wszystkich swoich częściach,
i z innych ściągniesz oceny pęta.

I zobacz, jak świat może być piękny,
jak cały świeci miłością objęty ✨

Z miłością w sercu,
Oliwia Kłonowska 🤍

18/03/2025

🟣 Czy czekasz aż?

Czekasz, aż sytuacja się poprawi, niepewności będzie mniej, więcej osób wspierać będzie Cię.
Czekasz aż…
Czekasz, aż pieniędzy będzie więcej, konfliktów mniej, aż nastanie spokojniejszy czas.
Czekasz aż…

I trochę robisz i trochę nie.
I trochę żyjesz, ale nie tak jak chcesz.
I trochę kochasz, ale tylko tam, gdzie nie boisz się.
Trochę budujesz, a trochę nie.

I jakże rozsądne to jest — tak powie Ci świat,
Bo nie ryzykujesz niczym mocno tak.
Kiedy „czekasz aż…” większą pewność co do rezultatów masz.

Ale kiedy myślę sobie o tym dziś, kiedy czekam, nie pozwalam sobie w pełni żyć.

I trochę robię i trochę nie.
I trochę żyję, ale nie tak jak chce.
I trochę kocham, ale tylko tam, gdzie nie boję się.
Trochę buduję, a trochę nie.

Więc do wniosku dochodzę, że może warto tak, czasem zaszaleć i zrobić coś wspak.

Najpierw pokochać i miłość dać, nie czekając, aż będzie na to dobry czas.

Może warto już dziś żyć z całych sił i w pełni popłynąć z nurtem doświadczeń swych?
Może warto w tu i teraz być i pozwolić sobie na wszystko, co w sercu się tli?
Może warto w pełni kochać i pełnią być?

I kiedy to mówię pewnie wzdrygasz się,
Bo ładnie to brzmi, ale przecież nie dla mnie jest.
Inni to mogą, ale ja nie… bo czekasz aż…
aż coś na zewnątrz zmieni się.

Pierwszy krok wewnątrz jest.
Decyzja, że na pół środki już nie godzisz się.
Pół życie, czy pół śmierć jednym wydaje się.
Dopiero w całości coś zmienia się.

Wiec w tej jednej chwili decyzję masz,
Czy za pełnią pójdziesz, choć napawa Cię strach?

Bo co to za różnica pół życie czy pół śmierć?
Pół miłość pół samotnością jest. Pół prawda — pół kłamstwem też.
Więc następnym razem, gdy zawahasz się…

Jaką całością zapragniesz żyć? Serca miłością czy strachem swym?

Autor: Oliwia Kłonowska ✨

------
A jeśli nie chcesz już czekać, aż zmieni się coś na zewnątrz, by mieć spokojną głowę, większa pełnie życia — zapraszam do kontaktu 🫶🏼

Pięknego dnia 🤍

06/11/2024

Ten post był dla mnie ważny. Jeśli z jakiegoś powodu, dla Ciebie również, będzie mi miło jeśli dasz znać 🫶🏼💫

Adres

Wroclaw

Strona Internetowa

http://www.oliwiaklonowska.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Oliwia Kłonowska I Kontinuum Szczęścia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Oliwia Kłonowska I Kontinuum Szczęścia:

Oliwia Kłonowska I Kontinuum Szczęścia