Co to jest strona internetowa?

MHR Refugees, Wroclaw (2025)

11/10/2024

Dziś, 11 października 2011 roku, Zgromadzenie Ogólne ONZ ustanowiło Światowy Dzień Dziewczyny, aby zwrócić uwagę na wyzwania, przed jakimi stoją dziewczyny na całym świecie. Dzięki współpracy UNFPA, UNICEF oraz UN Women, ten dzień ma na celu podniesienie świadomości i promowanie równości płci.

👧💪 Dziewczyny napotykają na wiele przeszkód – od ograniczonego dostępu do edukacji, przez przemoc, aż po brak możliwości rozwoju swoich talentów. Razem możemy zmienić tę rzeczywistość!

✨ Co możemy zrobić?

Wspierać edukację dziewcząt w każdym zakątku świata.
Walczyć z przemocą wobec kobiet i dziewcząt.
Promować równouprawnienie i możliwości rozwoju dla każdej dziewczyny.

🌸 Celebrating International Day of the Girl – Together for a Future Full of Opportunities! 🌸

Today, October 11, 2011, the UN General Assembly established International Day of the Girl to highlight the challenges that girls face around the world. With the support of UNFPA, UNICEF, and UN Women, this day aims to raise awareness and promote gender equality.

👧💪 Girls encounter numerous obstacles – from limited access to education, violence, to lack of opportunities to develop their talents. Together, we can change this reality!

✨ What can we do?

Support girls' education in every corner of the globe.
Fight against violence towards women and girls.
Promote gender equality and development opportunities for every girl.

🌸 Святкуємо Всесвітній день дівчини – Разом за майбутнє, сповнене можливостей! 🌸

Сьогодні, 11 жовтня 2011 року, Генеральна Асамблея ООН встановила Всесвітній день дівчини, щоб привернути увагу до викликів, з якими стикаються дівчата по всьому світу. Завдяки співпраці UNFPA, UNICEF та UN Women, цей день має на меті підвищення обізнаності та сприяння гендерній рівності.

👧💪 Дівчата стикаються з безліччю перешкод – від обмеженого доступу до освіти, насильства, до відсутності можливостей розвивати свої таланти. Разом ми можемо змінити цю реальність!

✨ Що ми можемо зробити?

Підтримувати освіту дівчат у кожному куточку світу.
Боротися з насильством щодо жінок та дівчат.
Просувати гендерну рівність та можливості розвитку для кожної дівчини.

10/10/2024

🌍 Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego – Zadbaj o swoje i cudze serce 🧠💚

Dziś obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego – moment, aby przypomnieć sobie, jak ważne jest dbanie o nasze zdrowie psychiczne. Szczególnie dla uchodźców, którzy doświadczyli traumy wojennej i stresu pourazowego, wsparcie psychiczne jest kluczowe w procesie odbudowy życia.

✨ Dlaczego zdrowie psychiczne jest tak ważne?

Pomaga radzić sobie z trudnymi emocjami
Wzmacnia zdolność do adaptacji w nowym środowisku
Buduje poczucie bezpieczeństwa i stabilności
💪 Jak możesz pomóc?

Zostań liderem zdrowia psychicznego poprzez nasze szkolenia na mhrrefugees.pl
Okazuj empatię i wsparcie osobom zmagającym się z traumą
Promuj świadomość na temat znaczenia zdrowia psychicznego w swojej społeczności
Razem możemy stworzyć świat pełen zrozumienia i wsparcia dla każdego! 💙

🌍 World Mental Health Day – Take Care of Your and Others' Hearts 🧠💚

Today we celebrate World Mental Health Day – a moment to remind ourselves how important it is to take care of our mental health. Especially for refugees who have experienced war trauma and post-traumatic stress, mental support is crucial in rebuilding their lives.

✨ Why is mental health so important?

Helps cope with difficult emotions
Strengthens the ability to adapt in a new environment
Builds a sense of safety and stability
💪 How can you help?

Become a mental health leader through our trainings at mhrrefugees.pl
Show empathy and support to those struggling with trauma
Promote awareness about the importance of mental health in your community
Together, we can create a world full of understanding and support for everyone! 💙

🌍 Всесвітній день психічного здоров’я – Подбайте про своє та чужі серця 🧠💚

Сьогодні ми святкуємо Всесвітній день психічного здоров’я – момент, щоб нагадати собі, наскільки важливо дбати про наше психічне здоров’я. Особливо для біженців, які пережили воєнні травми та посттравматичний стрес, психологічна підтримка є ключовою у процесі відновлення життя.

✨ Чому психічне здоров’я таке важливе?

Допомагає справлятися з важкими емоціями
Зміцнює здатність адаптуватися в новому середовищі
Будує відчуття безпеки та стабільності
💪 Як ви можете допомогти?

Станьте лідером психічного здоров’я через наші тренінги на mhrrefugees.pl
Виявляйте емпатію та підтримку людям, які борються з травмою
Просувайте обізнаність про важливість психічного здоров’я у своїй спільноті
Разом ми можемо створити світ, сповнений розуміння та підтримки для кожного! 💙

09/10/2024

🌿 Odnajdź swoje powołanie – zostań liderem zdrowia psychicznego 🧠💚

Uchodźcy często borykają się z ogromnym stresem i traumą. Twoja pomoc jako lidera zdrowia psychicznego może stać się kluczowym elementem ich odbudowy. 🌟

Weź udział w naszych szkoleniach na mhrrefugees.pl i naucz się, jak skutecznie wspierać tych, którzy potrzebują pomocy. Razem możemy stworzyć środowisko pełne wsparcia i zrozumienia. 🤝✨

🌿 Find Your Calling – Become a Mental Health Leader 🧠💚

Refugees often struggle with immense stress and trauma. Your help as a mental health leader can be a key element in their rebuilding process. 🌟

Participate in our trainings at mhrrefugees.pl and learn how to effectively support those in need. Together, we can create an environment full of support and understanding. 🤝✨

🌿 Знайдіть своє покликання – станьте лідером психічного здоров’я 🧠💚

Біженцям часто доводиться боротися з величезним стресом і травмою. Ваша допомога як лідера психічного здоров’я може стати ключовим елементом їхнього відновлення. 🌟

Візьміть участь у наших тренінгах на mhrrefugees.pl і навчіться, як ефективно підтримувати тих, хто цього потребує. Разом ми можемо створити середовище, сповнене підтримки та розуміння. 🤝✨

08/10/2024

🌈 Twórzmy mosty nadziei 🌉✨

Uchodźcy często czują się zagubieni w nowym świecie pełnym wyzwań. Twoja rola jako lidera zdrowia psychicznego może stać się mostem, który pomoże im znaleźć drogę do stabilności i szczęścia. 🕊️

Zapisz się na nasze szkolenia na mhrrefugees.pl i naucz się, jak wspierać tych, którzy pragną odbudować swoje życie. Razem możemy stworzyć lepszą przyszłość! 🌟

🌈 Let's Build Bridges of Hope 🌉✨

Refugees often feel lost in a new world full of challenges. Your role as a mental health leader can become a bridge that helps them find their way to stability and happiness. 🕊️

Sign up for our trainings at mhrrefugees.pl and learn how to support those who are striving to rebuild their lives. Together, we can create a better future! 🌟

🌈 Будуймо мости надії 🌉✨

Біженці часто відчувають себе загубленими в новому світі, сповненому викликів. Ваша роль як лідера психічного здоров’я може стати мостом, який допоможе їм знайти шлях до стабільності та щастя. 🕊️

Запишіться на наші тренінги на mhrrefugees.pl і навчіться, як підтримувати тих, хто прагне відновити своє життя. Разом ми можемо створити краще майбутнє! 🌟

07/10/2024

🌿 Siła wsparcia – Twoja rola w życiu uchodźców 💪💚

Trauma wojenna i stres pourazowy wpływają na codzienne życie uchodźców. Twoje wsparcie jako lidera zdrowia psychicznego może pomóc im odzyskać równowagę i wiarę w lepsze jutro. 🌅

Dołącz do naszych szkoleń na mhrrefugees.pl i dowiedz się, jak możesz stać się źródłem wsparcia i inspiracji dla tych, którzy tego potrzebują najbardziej. 🌟

🌿 The Power of Support – Your Role in Refugees' Lives💪💚

War trauma and post-traumatic stress impact refugees' daily lives. Your support as a mental health leader can help them regain balance and faith in a better tomorrow. 🌅

Join our trainings at mhrrefugees.pl and learn how you can become a source of support and inspiration for those who need it most. 🌟

🌿 Сила підтримки – Ваша роль у житті біженців💪💚

Воєнна травма та посттравматичний стрес впливають на щоденне життя біженців. Ваша підтримка як лідера психічного здоров’я може допомогти їм відновити рівновагу та віру у краще майбутнє. 🌅

Приєднуйтесь до наших тренінгів на mhrrefugees.pl і дізнайтеся, як ви можете стати джерелом підтримки та натхнення для тих, хто цього найбільше потребує. 🌟

04/10/2024

Dziś obchodzimy Światowy Dzień Uśmiechu! 😄 To idealna okazja, aby podzielić się z innymi radością i pozytywną energią. Niezależnie od tego, jak trudny był Twój dzień, uśmiech ma niezwykłą moc – może rozjaśnić życie innych i poprawić nastrój. Pamiętaj, że jeden prosty gest może zmienić czyjś świat! 😊 Dzielmy się uśmiechem każdego dnia!

Today we celebrate World Smile Day! 😄 It's the perfect time to share joy and positive energy with others. No matter how tough your day has been, a smile has incredible power – it can brighten someone’s life and lift their spirits. Remember, one simple gesture can change someone’s world! 😊 Let's share a smile every day!

Сьогодні ми святкуємо Всесвітній День Посмішки! 😄 Це чудова нагода поділитися радістю та позитивною енергією з іншими. Незалежно від того, наскільки важким був твій день, посмішка має неймовірну силу – вона може зробити день іншого яскравішим і покращити настрій. Пам'ятай, що один простий жест може змінити світ іншої людини! 😊 Давайте ділитися посмішками кожного дня!

03/10/2024

💖 Odbudujmy razem ich życie 🏠✨

Uchodźcy często muszą zacząć wszystko od nowa w obcym miejscu. Trauma wojenna może utrudniać ten proces, ale Ty możesz być częścią ich wsparcia. 🌟

Zostań liderem zdrowia psychicznego i pomóż uchodźcom odnaleźć spokój oraz siłę do działania. Nasze szkolenia dostępne na mhrrefugees.pl są pierwszym krokiem ku zmianie. 🌿

💖 Let's rebuild their lives together🏠✨

Refugees often have to start everything anew in a foreign place. War trauma can make this process challenging, but you can be part of their support. 🌟

Become a mental health leader and help refugees find peace and strength to move forward. Our training available at mhrrefugees.pl is the first step towards making a difference. 🌿

💖 Відновімо разом їхнє життя 🏠✨

Біженцям часто доводиться починати все заново в чужій країні. Воєнна травма може ускладнити цей процес, але ви можете стати частиною їхньої підтримки. 🌟

Станьте лідером психічного здоров’я і допоможіть біженцям знайти спокій та сили для подальших дій. Наші тренінги, доступні на mhrrefugees.pl, є першим кроком до зміни. 🌿

02/10/2024

Dziś obchodzimy Międzynarodowy Dzień Bez Przemocy, ale w sercach milionów osób na świecie wciąż toczą się walki. Wojny, które niszczą domy, rodziny i marzenia, zmuszają ludzi do ucieczki w poszukiwaniu bezpieczeństwa. Uchodźcy, którzy szukają schronienia, niosą ze sobą ból, ale i nadzieję na lepszą przyszłość. Dziś pamiętajmy, że pokój zaczyna się od nas samych – od słów, gestów, od codziennych wyborów. Wybierajmy współczucie zamiast agresji, dialog zamiast konfliktu. W ten sposób możemy tworzyć świat, w którym nie ma miejsca na przemoc. 🌍💔

Сьогодні ми відзначаємо Міжнародний день без насильства, але в серцях мільйонів людей по всьому світу тривають війни. Війни, що руйнують домівки, сім’ї та мрії, змушують людей тікати в пошуках безпеки. Біженці, що шукають прихистку, несуть із собою біль, але й надію на краще майбутнє. Сьогодні пам’ятаймо, що мир починається з нас самих – з наших слів, жестів, щоденних виборів. Обираймо співчуття замість агресії, діалог замість конфлікту. Так ми можемо створити світ, де немає місця для насильства. 🌍💔

Today we observe the International Day of Non-Violence, but in the hearts of millions around the world, wars still rage. Wars that destroy homes, families, and dreams, forcing people to flee in search of safety. Refugees carry with them the pain of loss, but also hope for a better future. Today, let's remember that peace starts with us – with our words, gestures, and daily choices. Let’s choose compassion over aggression, dialogue over conflict. In this way, we can build a world where violence has no place. 🌍💔

01/10/2024

🌟 Twoja empatia może zmienić świat! 🧠💙

Uchodźcy wojskowi często doświadczają traumatycznych przeżyć i stresu pourazowego. Twoje wsparcie jako lidera zdrowia psychicznego może przynieść im ulgę i nadzieję na nowy początek. 🌈

Dołącz do naszego kursu na mhrrefugees.pl i naucz się, jak pomagać tym, którzy najbardziej tego potrzebują. Razem możemy budować lepsze jutro! 🤝✨

🌟 Your empathy can change the world! 🧠💙

War refugees often experience traumatic events and post-traumatic stress. Your support as a mental health leader can bring them relief and hope for a new beginning. 🌈

Join our course at mhrrefugees.pl and learn how to help those who need it most. Together, we can build a better tomorrow! 🤝✨

🌟 Ваша емпатія може змінити світ! 🧠💙

Воєнні біженці часто переживають травматичні події та посттравматичний стрес. Ваша підтримка як лідера психічного здоров’я може принести їм полегшення та надію на новий початок. 🌈

Приєднуйтесь до нашого курсу на mhrrefugees.pl і навчіться, як допомагати тим, хто цього найбільше потребує. Разом ми можемо будувати краще завтра! 🤝✨

30/09/2024

🌟 Małe kroki, wielkie zmiany 🌱

Każdy dzień to nowa szansa dla uchodźców, by zbudować lepszą przyszłość. Małe gesty wsparcia mogą przynieść ogromną radość i nadzieję. Pomóżmy im poczuć się częścią naszej społeczności! 🤝💚

Dołącz do nas i zrób pierwszy krok już dziś!

🌟 Small Steps, Big Changes 🌱

Every day is a new opportunity for refugees to build a better future. Small acts of support can bring immense joy and hope. Let's help them feel part of our community! 🤝💚

Join us and take the first step today!

🌟 Малі кроки, великі зміни 🌱

Кожен день – це нова можливість для біженців побудувати краще майбутнє. Малі акти підтримки можуть принести величезну радість і надію. Допоможімо їм відчути себе частиною нашої спільноти! 🤝💚

Приєднуйтесь до нас і зробіть перший крок вже сьогодні!

27/09/2024

💪 Twoje wsparcie ma znaczenie

Wojna zostawia po sobie wiele ran – nie tylko fizycznych, ale i tych na duszy. Trauma wojenna i stres pourazowy mogą utrudniać codzienne życie uchodźców, ale razem możemy im pomóc.

Zostań liderem zdrowia psychicznego i naucz się, jak wspierać tych, którzy szukają spokoju i zrozumienia. 🌍

Więcej informacji znajdziesz na mhrrefugees.pl

💪 Your support matters

War leaves many scars – not only physical but also emotional. War trauma and post-traumatic stress can make daily life difficult for refugees, but together we can help.

Become a mental health leader and learn how to support those seeking peace and understanding. 🌍

Find out more at mhrrefugees.pl

💪 Bаша підтримка має значення

Війна залишає багато ран – не лише фізичних, а й емоційних. Воєнна травма та посттравматичний стрес ускладнюють життя біженців, але разом ми можемо допомогти.

Станьте лідером психічного здоров’я та навчіться підтримувати тих, хто шукає спокою та розуміння. 🌍

Дізнайтеся більше на mhrrefugees.pl

26/09/2024

Pomóż odbudować nadzieję!

Każdy uchodźca, który przeżył wojnę, niesie ze sobą niewidzialny ciężar – traumę, lęki, utracone nadzieje. Ale Ty możesz być osobą, która pomoże im odzyskać spokój i radość życia. 🌟

Weź udział w kursie i zostań liderem zdrowia psychicznego, pomagając odbudowywać siłę tych, którzy najbardziej tego potrzebują. 🧠

Zapisz się na mhrrefugees.pl

🌿 Help rebuild hope!

Every refugee who has survived war carries an invisible burden – trauma, fears, lost hopes. But you can be the one who helps them regain peace and joy in life. 🌟

Join our course and become a mental health leader, helping to rebuild the strength of those who need it most. 🧠

Sign up at mhrrefugees.pl

🌿 Допоможіть відновити надію!

Кожен біженець, який пережив війну, несе з собою невидимий тягар – травму, страхи, втрачені надії. Але ви можете бути тим, хто допоможе їм повернути спокій і радість життя. 🌟

Приєднуйтесь до нашого курсу і станьте лідером психічного здоров’я, допомагаючи відновити сили тих, хто цього найбільше потребує. 🧠

Зареєструйтесь на mhrrefugees.pl

MHR Refugees