13/05/2026
Zamiatasz wodę podczas kraula? 🧹🌊
I… bardzo dobrze 😅
Ale tylko wtedy, gdy robisz to poprawnie.
👉 Czubki palców dłoni powinny być cały czas skierowane lekko w stronę dna basenu.
Dokładnie tak, jak ustawiasz miotłę podczas zamiatania podłogi 🧹
❌ Jeśli „machasz” dłonią płasko na boki gorzej „złapiesz” i pchniesz wodę w tył
✅ Ale gdy ustawisz dłoń pod odpowiednim kątem i „złapiesz” wodę jak miotła opierająca się o podłogę:
🧹 lepiej czujesz wodę
🧹 łatwiej utrzymujesz oparcie
🧹 płyniesz spokojniej i efektywniej
To mały detal, ale robi ogromną różnicę 👀
Przyznaj się… zwracałeś kiedyś uwagę na ustawienie dłoni podczas kraula?
