Anna Wojciuszkiewicz - Psycholog, Psychoterapeutka

22/07/2026

Bardzo poruszająca refleksja o spotkaniu psychoterapii i sztuki. Psychoterapia często zaczyna się od uważnego patrzenia, a nie od szybkiej diagnozy czy interpretacji. Zarówno dobra sztuka,
jak i dobra psychoterapia uczą wytrzymywania niepewności oraz pozostawania w kontakcie z tym, co dopiero się wyłania. Inspirujący tekst.

07/07/2026

Psycholog, psychiatra, pedagog, psychoterapeuta, coach – to nie są pojęcia wymienne. Podobnie jak formy pomocy, które oferują.

W zawodach opartych na zaufaniu
i odpowiedzialności wobec drugiego człowieka precyzja języka ma szczególne znaczenie.

Każda z tych ról może być wartościowa,
ale oznacza inny zakres kwalifikacji, przygotowania
i odpowiedzialności zawodowej.

Klient lub pacjent ma prawo wiedzieć,
z jakiej formy pomocy korzysta oraz jakie wykształcenie, szkolenie i przygotowanie
stoją za daną formą pomocy.

Dlatego warto zwracać uwagę, czy dana usługa jest opisana jako konsultacja psychologiczna, konsultacja psychiatryczna, konsultacja pedagogiczna, psychoterapia, coaching czy psychoedukacja.
To nie są synonimy.

Zdarza się jednak, że w komunikacji marketingowej pojęcia z różnych obszarów są używane nieprecyzyjnie albo mieszane ze sobą. Może to wprowadzać odbiorców w błąd, zwłaszcza gdy opis usługi sugeruje kompetencje, których dana osoba formalnie nie posiada.

Warto więc dopytać, jakie konkretne wykształcenie, szkolenie i doświadczenie stoją za daną formą pomocy – szczególnie wtedy, gdy w jednym opisie pojawia się wiele różnych określeń zawodowych.

Rozwój zawodowy jest wartością. Równie ważna jest jednak uczciwość w przedstawianiu własnych kompetencji.

Anna Wojciuszkiewicz
psycholog, psychoterapeutka

06/07/2026

Jakość pracy psychologa zaczyna się od jakości kształcenia.
W obszarze zdrowia psychicznego standardy edukacji przekładają się na bezpieczeństwo osób szukających profesjonalnego wsparcia.

❗️Blisko 40 proc. przyszłych psychologów kształci się na uczelniach, które nie przystępują do ewaluacji naukowej.

🔝Pod względem liczby studiujących na poziomie magisterskim Polska jest liderem w całej UE.

🧮 Studia psychologiczne są prowadzone przez 86 uczelni, ponad połowa z nich to uczelnie niepubliczne (50), w tym niepubliczne uczelnie zawodowe (36).

📈 Od 2019 roku liczba studentów psychologii na uczelniach o profilu ogólnoakademickim wzrosła o 97%, a na uczelniach zawodowych aż… o 494%.

📈 Wśród absolwentów (od 2019 r. ich liczba wzrosła o 150%) najdynamiczniejszy wzrost w grupie kończących niestacjonarne jednolite studia magisterskie o profilu praktycznym (+2154%).

👩‍🎓👨‍🎓 Na dalszy rozwój naukowy po doktoracie decyduje się niewielki odsetek osób, co powoduje, że dynamiczny przyrost liczby studentów nie idzie w parze z dynamiką rozwoju kadry akademickiej.

📌 Raport o studiach psychologicznych przygotowały badaczki z Uniwersytet SWPS, Uniwersytet Jagielloński, Uniwersytet Warszawski i Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu ⤵️

29/06/2026

Ojciec nie jest „drugim rodzicem w tle”. Jest osobną figurą więzi, regulacji, granic i kontaktu dziecka ze światem.

27.06.2026 roku uczestniczyłam w Warszawie w IV konferencji „Siła Więzi – W ramionach ojca”, poświęconej roli ojca w rozwoju dziecka, psychoterapii i zdrowiu psychicznym.

To, co szczególnie zostaje ze mną po tym spotkaniu, to myśl, że relacja z ojcem nie kończy się w dzieciństwie. Jej ślady często wracają później:
w sposobie budowania bliskości, przeżywania własnej wartości, stawiania granic, regulowania napięcia, wybierania partnerów czy wchodzenia
w rolę rodzica.

W pracy gabinetowej temat ojca pojawia się nie tylko wtedy, gdy mówimy o rodzinie. Pojawia się także wtedy, gdy rozmawiamy o odwadze, sprawczości, zaufaniu do siebie, lęku przed oceną, potrzebie uznania albo trudnościach w byciu widzianym.

Cieszę się, że powstają przestrzenie, w których o ojcostwie można mówić merytorycznie, klinicznie i z należną mu uważnością.

Polskie Stowarzyszenie Zdrowia Psychicznego Niemowląt
Mazowieckie Centrum Neuropsychiatrii Sp z o.o.

09/06/2026

Empatia jest cenna, ale nie jest nieograniczonym zasobem. Bez kontaktu z własnymi granicami może prowadzić nie do większej bliskości, lecz do przeciążenia.
Dlatego samowspółczucie nie jest pobłażaniem sobie, tylko formą odpowiedzialności za własną równowagę.

Istotna publikacja polskich naukowców.
Czy empatia zawsze pomaga? Nowe badanie o współczuciu, przeciążeniu emocjonalnym i objawach depresyjnych

W najnowszym badaniu opublikowanym w czasopiśmie Mindfulness (Springer Nature) prof. Paweł Holas i mgr Patryk Roczon z eMPAT Labu Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego zbadali związki pomiędzy współczuciem, empatią i objawami depresji w reprezentatywnej próbie dorosłych Polaków (N = 604).

Wyniki pokazują, że współczucie wobec innych może wiązać się zarówno z większą empatyczną troską (empathic concern), jak i większym osobistym dystresem (personal distress) – przeciążeniem emocjonalnym wynikającym z kontaktu z cierpieniem innych osób.

Co szczególnie istotne, to właśnie osobisty dystres okazał się najsilniejszym mechanizmem związanym z nasileniem objawów depresji.

Jednocześnie compassionate self-responding (CSR) – życzliwe, uważne i pełne zrozumienia odnoszenie się do siebie w chwilach trudności, stanowiące kluczowy komponent samowspółczucia – wiązało się z mniejszym osobistym dystresem, a pośrednio także z mniejszym nasileniem objawów depresji.

Wyniki badania sugerują, że kluczowym problemem może być nie samo empatyczne zaangażowanie w cierpienie innych, lecz sytuacja, w której prowadzi ono do przeciążenia emocjonalnego.

Wnioski te wydają się szczególnie istotne dla psychiatrów, psychologów, psychoterapeutów, pielęgniarek oraz innych przedstawicieli zawodów pomocowych. Mogą mieć znaczenie dla profilaktyki depresji, wypalenia zawodowego oraz tzw. compassion fatigue.

Wyniki badania wskazują również, że działania wspierające rozwój samowspółczucia mogą stanowić ważny element profilaktyki depresji i przeciążenia emocjonalnego w zawodach pomocowych.

Holas, P., & Roczon, P. (2026). When compassion protects—and when it overwhelms: Compassionate self-responding, empathy, and depression. Mindfulness, 1-10. Online first. Accepted: 18 May 2026. https://doi.org/10.1007/s12671-026-02882-y

31/05/2026

📍 Od 20 czerwca udostępniam dodatkową pulę terminów sobotnich na konsultacje i psychoterapię w gabinecie przy ul. Krupniczej we Wrocławiu oraz online.

Terminy w tygodniu są w większości zarezerwowane. Nowa dostępność jest przeznaczona szczególnie dla osób, które ze względu na pracę, obowiązki zawodowe lub rytm codziennego życia potrzebują dogodniejszych godzin spotkań.

Prowadzę konsultacje psychologiczne i psychoterapeutyczne dla osób dorosłych oraz par, psychoterapię indywidualną i psychoterapię par. Pracuję w podejściu integracyjnym.

Zapraszam osoby, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje, relacje, powtarzające się trudności lub sytuację kryzysową, w której się znalazły.

W pracy z parami tworzę przestrzeń do spokojnej rozmowy o tym, co w relacji stało się trudne, napięte, oddalone lub niewypowiedziane.

Aktualne terminy i możliwość rezerwacji:

https://www.znanylekarz.pl/anna-wojciuszkiewicz/psycholog-psychoterapeuta/wroclaw

Anna Wojciuszkiewicz
psycholog, psychoterapeutka

16/04/2026

To konferencja podejmująca ważny i wciąż zbyt rzadko pogłębiany temat: obecność ojca, znaczenie więzi oraz ich wpływ na rozwój psychiczny dziecka. Polecam ją uwadze osób zainteresowanych psychoterapią, rozwojem oraz klinicznym namysłem nad relacją.

IV KONFERENCJA SIŁA WIĘZI - „W RAMIONACH OJCA”
https://silawiezi.pl/

Zapraszam na wyjątkową konferencję, w której główne miejsce zajmuje niemowlę i jego rodzice. W tej edycji chcemy zwrócić szczególna uwagę na rolę ojca w rozwoju dziecka.
IV edycja Konferencji Siła Więzi „W RAMIONACH OJCA”
Odbędzie się 27.06.2026 roku w urokliwej „Małej Warszawie”,
ul. Otwocka 14 w Warszawie.

Wykład plenarny wygłosi Kai von Klitzing profesor psychiatrii dzieci i młodzieży Uniwersytetu w Lipsku, były prezes Światowego Stowarzyszenia Zdrowia Psychicznego Niemowląt, psychoanalityk
dzieci, młodzieży i dorosłych.
Jeden dzień, tylko jedna sobota a tyle spotkań z tak wybitnymi
przedstawicielami nauki i psychoterapii jak prof. Irena Namysłowska, prof. Alina Borkowska, prof. Grzegorz Matusik, prof. Konrad Piotrowski oraz możliwość zapoznania się z pracą kliniczną Ośrodka Siła Więzi.
W tym roku zapraszamy również do udziału w sesji posterowej, co
pozwoli na zaprezentowanie swojej pracy zgodnej z tematyką konferencji wszystkim zainteresowanym czynnym udziałem w tym wydarzeniu.
Tak aktywnie wspólnie spędzony dzień zakończymy wspólną rozrywką, która pozostanie niespodzianką dla uczestników konferencji.
Będzie ciekawie, miło i wesoło.

W imieniu Komitetu Naukowego,
dr. n. med. Lidia Popek

25/02/2026

Lubię takie inicjatywy: fakty zamiast mitów, profilaktyka zamiast gaszenia pożarów.
Plac Solny – do 9 marca

17/02/2026

ChAD (choroba afektywna dwubiegunowa) bywa wciąż opisywana stereotypami – a to choroba wymagająca rzetelnej diagnostyki i leczenia, nie etykiet.
Udostępniam rozmowę z prof. Januszem Rybakowskim o tym, co jest mitem, a co kliniczną rzeczywistością.
Warto przeczytać – szczególnie jeśli w Twoim otoczeniu temat „huśtawek nastroju” pojawia się w rozmowach.

– Choroba afektywna dwubiegunowa bywa mylona z depresją, romantyzowana jako źródło geniuszu lub bagatelizowana jako huśtawka nastrojów – mówi prof. Janusz Rybakowski, podkreślając, że zdarza się śmiertelnie groźna, ale można ją leczyć.

22/01/2026

Udostępniam dalej, bo to ważny temat:
różne ścieżki kształcenia = różny poziom przygotowania i odpowiedzialności. W psychoterapii stawką jest bezpieczeństwo pacjenta.

Polsce można leczyć ludzi bez podstaw do rozumienia człowieka.
Szkoła psychoterapii bez psychologii k**i prostotą. Cztery lata (weekendowo), własna terapia, certyfikat, poczucie misji. Często dochodzi syndrom ratownika i przekonanie, że własne cierpienie wystarcza za kompetencje. Intencje bywają dobre. Wiedzy i wyobraźni klinicznej często brak.
Psychologia to nie teoria dla teorii. Studia to kilka tysięcy godzin kontaktu z diagnozą, psychopatologią, rozwojem, neurobiologią, metodologią i realną praktyką. Psycholog po studiach i roku pracy na oddziale psychiatrycznym ma za sobą kilka tysięcy godzin realnego mierzenia się z pacjentem. Szkoły psychoterapii oferują około 700 godzin łącznie. Staż bywa równy dwóm miesiącom obserwowania, nie odpowiedzialności.
Dlatego terapeuta (powiedzmy socjolog, choć zdarzają się bardziej odlegle kierunki) po samej szkole terapii i terapeuta po psychologii i szkole terapii to nie są dwie drogi do tego samego miejsca. To różne poziomy przygotowania do pracy z cudzym cierpieniem.
To kwestia bezpieczeństwa.