Oddech Sztuką Życia

01/09/2025

Drodzy ! Będzie się działo! Będę miała zaszczyt brać udział w tym pięknym , jesiennym projekcie. Zachęcam do obserwowania tej strony i do uczestnictwa..Będę na bieżąco aktualizować wydarzenie.

29/08/2025

Kiedy niemożliwe staje się możliwym... prawie pół godziny na wstrzymanym oddechu. Nie próbujcie tego w domu ;-)

Dokonał niemożliwego 🐬

📷 Vitomirmaricic

26/08/2025

Chciałam zaprosić także do aktywności fizycznej w bardzo fajnym, kameralnym miejscu. Cyklicznie, w każdą środę o 19.30 prowadzę tam zajęcia oddechowe z relaksacją. Można się zapisywać także bez karnetu na zajęcia. Bardzo polecam to miejsce i świetną kadrę i serdecznie zapraszam na relaks ze mną 🙂.

Czy wiecie że w Bosko studio już od paru miesięcy w soboty odbywa się trening grupowy dla naszych podopiecznych?

Jest to stretching, prowadzony przez Antoniego.
Dodatkowo są również zajęcia z oddechu oraz ,,zdrowa kobieta”🧘‍♀️

A już niedługo może pojawi się coś nowego, obserwujcie nas💪🏻

studiodetreningu

15/08/2025

Dziękuję fundacjom WeRa i Choreia za zaproszenie do udziału w festiwalu Dobrostan.. To było świetne, lekkie spotkanie. Kolejna okazja do moich małych warsztatów oddechowych 🙂

08/08/2025

Twój oddech jest papierkiem lakmusowym twojego życia. Można z niego wiele wyczytać. Odbija się w nim każde twoje napięcie, każda emocja, każde zawahanie i drgnięcie serca. Ból, nieprzespana noc, rozkoszny relaks i czuła bliskość. Skostniałe schematy myślowe i ograniczające oceny.
Wszystko tam jest.
Jesteś swoim oddechem. Obserwując jak oddychasz dowiesz się o sobie samym więcej niż ci się wydaje, że o sobie wiesz.
Więc, czy oddychasz świadomie ?
Powiedz mi, co widzisz ?