Endocrinologa Dra Leticia Hernandez Davila

20/10/2025

Datos importantes sobre el Hipotiroidismo.

Endocrinóloga da pautas a médicos primarios sobre el hipotiroidismo y el diagnóstico certero para los pacientes.

20/10/2025

🌸 La menopausia no marca un final … es el comienzo de una nueva etapa en la vida de la mujer.

Aunque todas las mujeres la vivirán, se habla muy poco sobre la menopausia, y esto incluye la consulta médica!

🧘‍♀️Los cambios que ocurren durante esta etapa pueden afectar el sueño, el ánimo, la energía y hasta las relaciones interpersonales, maritales y familiares.

💬 Hablar de la menopausia es hablar de salud, bienestar y empatía.

Así que mujer (y hombre) que me lees, recuerda que la menopausia:

✅ Es una etapa natural.
✅ Es importante que recibas tratamiento y apoyo si los cambios de la menopausia están afectando tu calidad de vida.
✅ Existen modificaciones de estilo de vida y tratamientos hormonales y no hormonales aprobados por la Administración de Dr**as y Alimentos (FDA) que te pueden ayudar a mejorar tu calidad de vida.
⚠Debes asegurarte de que los tratamientos que te ofrezcan sean terapias aprobadas por la FDA.
✅ No tengas miedo de discutir con tu médico las alternativas disponibles.
✅ Y la comprensión de la familia, pareja y entorno ¡hace toda la diferencia!

💜 Rompamos el silencio. Informemos, apoyemos y transformemos el diálogo sobre esta etapa tan importante.

16/10/2025

Hoy celebro un nuevo año de vida 🎂
Y en esta ocasión, elijo contar aprendizajes, salud, y momentos que me acercan a mi mejor versión. Escojo agradecer a la vida por todos los que me acompañan y por los que aunque no están, dejaron una huella en mi vida y viven en mi corazón.

Cada cumpleaños es una pausa perfecta para mirar hacia adentro:
💭 ¿Qué necesito soltar?
💪 ¿Qué puedo mejorar para cuidar mi cuerpo y mi mente?
💖 ¿Qué hábitos puedo cultivar para vivir con más bienestar, propósito y gratitud?

Porque cada año que la vida nos regala, también nos invita a transformarnos.
El mejor regalo que podemos darnos… es salud. 🌿

08/10/2025

🚨 La desinformación es peligrosa… pero cuando hablamos de cáncer, puede costar vidas. 🚨

Hace unas semanas, gracias al Dr. , vi un video donde una enfermera ofrecía “consejos” para tratar el cáncer.
Ese video me tocó profundamente.
Hace poco perdí a un ser muy querido por un cáncer agresivo, y no es la primera vez que mi familia atraviesa esta batalla.
Pero también tengo cuatro familiares que hoy son sobrevivientes de cáncer, gracias a que recibieron tratamientos basados en evidencia científica.

💔 El cáncer no da segundas oportunidades.
Necesita diagnóstico y tratamiento temprano para aumentar las probabilidades de remisión o prolongar la vida en casos agresivos.

Cuando alguien recomienda terapias no probadas en redes, puede sembrar dudas en personas que están desesperadas por una esperanza.
Y cada día de retraso en recibir tratamiento puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte.

⚠️ Ayuno intermitente: se estudia como terapia complementaria para disminuir efectos secundarios de la quimio o radioterapia.
No sustituye el tratamiento, no mejora la supervivencia, y puede ser peligroso en personas con desnutrición o caquexia.

⚠️ Semillas de albaricoque: contienen amigdalina, y otros componentes que en teoría podrían tener propiedades antiinflamatorias o anti cáncer.
Pero en el cuerpo liberan cianuro, una sustancia tóxica que pone en riesgo la vida.

No todo lo que parece prometedor en un estudio se convierte en una cura.
Y tus palabras, por bien intencionadas que sean, pueden tener consecuencias reales.

Aun con toda mi preparación como endocrinóloga, nunca daría recomendaciones fuera de mi área de expertiz.

👉 Comparte esperanza. Ofrece apoyo. Pero evita difundir información no comprobada.
Porque alguien, en su momento más vulnerable, puede estar confiando en ti.

28/08/2025

¿Cuántas veces hemos escuchado (o dicho) frases como: “te verías mejor si bajaras unas libras”?

🚫Los comentarios aludiendo al peso son el centro de muchas interacciones familiares.

💔 Pero lo que nos puede parecer un “comentario inocente” y “bien intencionado”, puede dejar cicatrices profundas en la autoestima… incluso desde la infancia. Las interacciones con mis pacientes me han mostrado que estos comentarios marcan y destruyen el amor propio. Es difícil no conmoverse con el dolor profundo que generan. 💔

⚠️ Recordemos: las palabras pesan más que los números en una balanza.
Cuando reducimos a una persona a su cuerpo o a su peso, ignoramos su valor real: su inteligencia, su bondad, sus valores, sus talentos y su autenticidad. Esas palabras se internalizan en nuestro ser desde la niñez y de hecho contribuyen a la depresión y también al sobrepeso y obesidad.

👉 La salud importa, claro que sí. Pero tu valor como ser humano nunca ha estado ni estará definido por tu talla o tu peso.

Antes de hablar, piensa:
🌟¿Lo que voy a decir construye o destruye?
🌟¿Refleja empatía o emite juicio?
🌟¿Me gustaría que me lo dijeran a mí o a alguien que amo?

🌱La verdadera transformación nace cuando cuidamos cómo nos hablamos a nosotros mismos… y cómo hablamos a los demás. Mi mejor deseo es que de aquí en adelante tus palabras transformen positivamente.

28/08/2025

Nuestra oficina permanecerá cerrada hasta el 4 de septiembre de 2025. 🗓️

🙏 Agradecemos su comprensión y paciencia.

💙 Les invitamos a aprovechar este fin de semana extendido para seguir cuidando de su salud: mantenerse activos, velar por su alimentación y priorizar su bienestar. Pero sobre todas las cosas, conectar con sus seres queridos.

Nos vemos nuevamente a partir del 4 de septiembre.

Agradecemos infinitamente su confianza en nosotros.

08/08/2025

‼️ Si tu proceso de cambio te hace sentir agotado, frustrado o culpable…

…es momento de replantearte la estrategia.

El deseo de transformarnos nace del amor propio y debería llevarnos a sentirnos mejor física, mental y si espiritualmente cada día.

Pregúntate:
👉 ¿Estoy siendo compasivo conmigo mismo?
👉 ¿Mi proceso se siente como un acto de amor o como una obligación?

Transformarte es un regalo que te haces hoy,
para vivir mejor mañana.
Hazlo con amor. Hazlo por ti.

05/08/2025

✨ Nuevas evidencias en salud cardiovascular y diabetes tipo 2 ✨

Un reciente estudio mostró que Mounjaro® (tirzepatida) no solo es no inferior a Trulicity® (dulaglutida) en la reducción de eventos cardiovasculares en personas con diabetes mellitus tipo 2, sino que también demostró superioridad frente a un comparador placebo “putativo”. 💙

Esto quiere decir que si vives con diabetes tipo 2 , este medicamento además de ayudarte en tu control de glucosa y peso, podría tener un beneficio en términos de protección cardiovascular.

💡 Dato clave:
Estos beneficios cardiovasculares están respaldados por estudios clínicos rigurosos únicamente con la formulación original aprobada por la FDA.
⚠️ No pueden extrapolarse a versiones compuestas (compound), que no han sido evaluadas con el mismo rigor ni cuentan con aprobación oficial de la FDA.

🔍 Al elegir un tratamiento, opta siempre por medicamentos aprobados y respaldados por evidencia científica sólida.
Tu salud y tu corazón lo merecen. ❤️

31/07/2025

¿Y si te dijera que detenerte… también es avanzar?


‼️Muchas veces creemos que seguir adelante sin parar es sinónimo de fortaleza, aunque nuestro cuerpo y mente nos pidan lo contrario.
Pero no es así.

🪷 Hacer una pausa no es un acto de debilidad. Más bien es una parte esencial de nuestro proceso de transformación.

🌟 En esos momentos de calma nace la claridad para tomar mejores decisiones, y la fuerza interior para llevarlas a cabo.

🌱 En el silencio te escuchas …Te conoces más…Te transformas.

Es ahí donde recuperas tu energía, propósito y perspectiva.

🌟Detenerte no es rendirte:
Es prepararte para avanzar con más intención.

💚 Tomarte una pausa no es un acto de egoísmo. Es un acto profundo de amor propio.

🪷 Cuéntame:
¿Cuándo fue la última vez que hiciste una pausa solo para ti?

30/07/2025

📢 Aviso Importante para Nuestros Pacientes

Estimados pacientes:

Nuestra oficina permanecerá cerrada por vacaciones. Estaremos retomando nuestras operaciones el 7 de agosto de 2025. Durante este periodo no estaremos disponibles.

Sabemos lo importante que es su salud y agradecemos su comprensión mientras tomamos este tiempo para recargar energías y poder continuar ofreciéndoles un cuidado de calidad.

Si ya tiene una cita programada a partir del 7 de agosto, esta se mantiene sin cambios.

Les agradecemos su paciencia y confianza. Nos reencontramos pronto con el compromiso de siempre.

Con aprecio,
Dra. Leticia Hernández Dávila y su equipo de trabajo.

24/07/2025

A veces la vida nos sacude … y cada uno de esos momentos difíciles tiene el potencial de transformarnos.

Son momentos que nos obligan a detenernos y a hacer introspección. En ese proceso desarrollamos fortaleza y mecanismos de defensa que nos preparan para los retos futuros. Así como los cactus utilizan sus espinas para obtener toda el agua posible y sobrevivir en el desierto.

💚 Pero, esos momentos también nos regalan algo poderoso: la oportunidad de volvernos más empáticos, más agradecidos… más humanos. Nos hacen más capaces de identificarnos con el dolor ajeno, de apreciar todas nuestras bendiciones y como el cactus de mi patio … florecer.

🌟No se trata solo de hacernos fuertes.
Se trata de seguir amando, aún cuando la vida nos duele.
De seguir agradeciendo, incluso cuando perdemos.
De seguir floreciendo, incluso cuando la vida nos ha dejado cicatrices.

🌿 Hoy te invito a recordar que cada prueba y proceso es una parte valiosa de tu transformación. Pero crece, sin perder la humanidad y la empatía.

10/07/2025

Muchas veces posponemos el inicio de un cambio esperando “el momento ideal”: cuando tengamos más tiempo, menos estrés o más motivación. O a veces pensamos, que "todavía no es necesario, porque estamos saludables". Siempre vamos a encontrar una "razón" para esperar para actuar.
Pero la verdad es esta: la transformación empieza con una simple decisión, con un solo "primer paso", sin importar la edad ni las circunstancias. No existe el momento perfecto para comenzar.

🌿 No importa si tienes 20, 30, 50 o 70 años.
Tu cuerpo siempre agradecerá cada esfuerzo que hagas por cuidarlo por pequeño que sea. Tu esfuerzo se va a reflejar en tu salud, tu nivel de energía y en tu bienestar.

En este Jueves de Transformación, hazte esta pregunta:
¿Qué te impide dar ese primer paso el día de hoy?