09/24/2026
🌸 Prepararlas para su primera menstruación también es prepararlas para conocerse y cuidar de sí mismas.
La primera menstruación puede venir acompañada de preguntas, nervios o hasta incertidumbre. Por eso, hablar del tema antes de que llegue puede ayudar a que nuestras niñas se sientan seguras, informadas y acompañadas. 🤍
Algunos puntos importantes:
🩷 Explícale qué es la menstruación y por qué ocurre.
🩷 Enséñale qué puede esperar: sangrado, cólicos y cambios emocionales, entre otros.
🩷 Muéstrale cómo usar y cambiar los productos menstruales.
🩷 Prepárale un pequeño kit para llevar en su mochila.
🩷 Recuérdale que puede preguntarte cualquier cosa, sin vergüenza ni miedo.
🩷 Háblale sobre cuándo debe pedir ayuda a un adulto de confianza o profesional de la salud.
Más que una conversación de un solo día, es una oportunidad para construir confianza y enseñarle que su cuerpo merece cuidado, respeto y atención. 🌷
La información también es una forma de acompañar.