Salud al día

31/05/2026

Glucosa en equilibrio: porqué sube o baja?

Entender los niveles de azúcar (glucosa) en sangre es fundamental , porque este es la principal fuente de energía para tu cerebro, músculo y órganos. Mantenerla en niveles estables garantiza un funcionamiento óptimo del cuerpo y evita complicaciones graves de salud a corto y a largo plazo.

30/05/2026

Hay cosas que no siempre se ven🩺 pero están 🩺

La esclerosis múltiple es una de ellas.

Porque más allá de los visibles, hay fatiga, cambio inesperado y un proceso constante de adaptación que forma parte del día a día.
Por eso hablar de ello, no es solo informar.
Es aprender a mirar con Más atención, con más respeto y con menos juicio.
Cada persona vive su proceso de forma distinta.
Y acompañar también significa entender eso.
Porque no se trata de entenderlo todo.
Si no estar desde otro lugar.

29/05/2026

El sedentarismo: ralentiza el metabolismo y reduce el gasto calórico , lo que aumenta el riesgo de obesidad y diabetes tipo 2. Además, debilita el sistema musculoesqueléctico y favorece el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, cierto tipos de cáncer y trastornos del estado de ánimo.

LA CONSECUENCIA DEL SEDENTARISMO EN EL CUERPO SE DIVIDEN EN DIFERENTES ÁREAS.

1- Sistemas metabólicos y cardiovascular
obesidad y aumento de peso Enfermedades crónicas mala circulación

2- SISTEMA MUSCULOESQUELÉCTICO Pérdida de masa y fuerza muscular (sarcopenia)

3– SALUD MENTAL Y SUEÑO está asociado con aumento de estrés , sentimientos depresión, ansiedad e insomnio.

27/05/2026

22/05/2026

La estabilidad clínica se analiza 🩺 no se adivina🩺

19/05/2026

La enfermedad inflamatoria intestinal (EII)
Es un grupo de enfermedades crónicas que producen inflamación en el intestino.
La más frecuente son: la enfermedad de Crohn y las colitis ulcerosa.
Puedes causar síntomas como: Dolor abdominal Diarrea Pérdida de peso heces en la sangre Cansancio

16/05/2026

🩺El amor , el apoyo, la confianza y la amabilidad 🩺vienen como regalos con envoltura de esperanza de personas que no conocemos🩺

13/05/2026

Cuando eres médico sabes 🩺que cada día cambiarás una vida🩺 o una vida cambiará la tuya🩺🫶🩺

13/05/2026

Cuando eres médico sabes que cada día cambiarás una vida 🩺 o una vida cambiará la tuya🩺🫶🩺

10/05/2026

La niña que soñaba con ser Doctora y ayudar a las personas 🫶 estaría orgullosa de mi🩺🫶🩺 La vista desde el otro lado si es espectacular🫶🩺🫶