Apple clinic

Apple clinic أبل كلينك بإدارة اخصائية التغذية مريم جرارعه للاستشارات والبرامج التغذوية
موقعنا: نابلس
اشتراكات اون لاين من جميع انحاء العالم

✨ اشترك واربح خاتم ذهب ✨مع أخصائية التغذية العلاجية مريم جرارعهجاهز تغيّر وزنك وصحتك؟اشترك بأي باقة نزول وزن – زيادة وزن...
21/11/2025

✨ اشترك واربح خاتم ذهب ✨

مع أخصائية التغذية العلاجية مريم جرارعه

جاهز تغيّر وزنك وصحتك؟
اشترك بأي باقة نزول وزن – زيادة وزن – متابعة سكري وضغط – مقاومة إنسولين – تكيّس مبايض – حمل ورضاعة – أطفال – رياضيين
وادخلي السحب على خاتم ذهب 💍✨

✔️ خطط غذائية حسب حالتك
✔️ متابعة أسبوعية
✔️ تعديل النظام حسب جسمك
✔️ نتائج واضحة

📍 نابلس – شارع سفيان – مجمع سفيان التجاري – الطابق التاسع- داخل مركز ايناس بيوتي كير
📩 للحجز:
00970594275827

✨ ابدأ الآن… وارفع فرصتك لتربح الذهب! ✨

#نابلس

08/11/2025

نابلس،شارع سفيان ،مجمع سفيان التجاري ،فوق شاورما ع كيفك ،الطابق التاسع (مركز ايناس بيوتي كير )

تابعونا لنصائح تغذوية يوميه
30/10/2025

تابعونا لنصائح تغذوية يوميه

تابعونا على صفحتنا الثانيه الي رح ينزل كل شي عليها
27/10/2025

تابعونا على صفحتنا الثانيه الي رح ينزل كل شي عليها

08/10/2025

متابعه لصفحتنا الجديده ❤️🥰

20/09/2025

ليست كل الدهون متشابهة! 🥑

✨ الدهون الصحية: الأحادية والمتعددة غير المشبعة تساعد على الحفاظ على مستويات كوليسترول صحية وتقليل خطر أمراض القلب.

🌸 المصادر:
💚 زيت الزيتون
💚 الأفوكادو
💚 المكسرات

✨ الدهون الضارة: المشبعة والمتحولة ترفع الكوليسترول الضار وتزيد من خطر أمراض القلب والسكتة الدماغية.

🌸 المصادر:
💚 الأطعمة المصنعة
💚 الوجبات السريعة
💚 المخبوزات
💚 منتجات الألبان كاملة الدسم
💚 الزبدة والسمن

💡 نصيحة: اختيار الدهون الصحية يوميًا خطوة بسيطة لكنها مهمة
لقلب صحي وسليم
______________________________
للتواصل والاستفسار على رسائل الصفحه او رقم الواتس اب
0594 275 827


20/09/2025

كثير ناس بتفكر إن زيادة الحـ ـرق بدها جيم وساعات تمرين كثيرة ، لكن الحقيقة إن في خطوات بسيطة جدًا تفرق في زيادة معدل الحرق :
✅ النوم بشكل جيد 😴: قلة النوم بتقلل معدل الحـرق وبتزود الشهية.
✅ شرب ماء بكمية مناسبه 💧: المية بتساعد الجسم يحـرق سعرات أكتر ويطرد السموم.
✅ الحركه وعدم الجلوس مطولا⏳: كل نص ساعة قوم اتحرك حتى لو ٥ دقايق.
✅ البروتين في كل وجبة 🍳🥩: بيساعدك تشبع ويحافظ على الكتلة العضلية.
✅ بهارات زي الشطة والزنجبيل 🌶️🫚: بتحفز الحـرق بشكل طبيعي.

يعني مش شرط تعمل مجـ ـهود خـارق، التغييرات الصغيرة هاي بتجمع وتعطي نتيجة مع الوقت. 🕒

❌️❌️خلينا دائما متذكرين انو 80% النظام الغذائي وتحسين عادات الاكل هو الحل في نزول الوزن والرياضه فقط 20% ❌️❌️
______________________________
للتواصل والاستفسار على رسائل الصفحه او رقم الواتس اب
0594 275 827


03/09/2025

عصيرة الشماليه _وسط البلد_عمارة الريان _ط٢ _مركز جلو
17/08/2025

عصيرة الشماليه _وسط البلد_عمارة الريان _ط٢ _مركز جلو

Address

Nablus

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Apple clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share