أكاديمية مُلهِم 369

أكاديمية مُلهِم 369 اخصائي نفساني
إستشارة ، توجيه ، علاج بالطاقة ، إتصال وتواصل ، ، إستماع ، إصغاء ، دعم ، تحفيز ، تشجيع ، تعبير عن الذات
(2)

أكاديمية مُلهِم.369 : محتوى عربي يتجاوز الحدود، يركز على الوعي، العادات، وبرمجة العقل الباطن والصحة النفسية.
تدريب على الوعي والتشافي ، استشارات وعلاج نفسي وحيوي
تدريب بالمهارات وبرنامج حياة وعلاج إيحائي ، صحة شاملة بديلة من الجذور الى النور.

تقنيات العلاج الإيحائي (Suggestive Therapy Techniques)يُعرف العلاج الإيحائي (Suggestive Therapy) في سياقه الحديث بأنه مر...
15/12/2025

تقنيات العلاج الإيحائي (Suggestive Therapy Techniques)يُعرف العلاج الإيحائي (Suggestive Therapy) في سياقه الحديث بأنه مرادف للعلاج بالتنويم الإيحائي (Hypnotherapy)، وهو منهج علاجي نفسي يعتمد على استخدام الإيحاء الموجه أثناء حالة من الاسترخاء العميق أو الغيبوبة المصطنعة (Trance State) للتواصل مع العقل الباطن وإحداث تغييرات إيجابية في السلوكيات، المعتقدات، والاستجابات العاطفية.تنقسم تقنيات العلاج الإيحائي إلى مراحل رئيسية:. تقنيات الإدخال (Induction Techniques)
تهدف هذه التقنيات إلى مساعدة الشخص على الدخول في حالة الاسترخاء العميق (الغيبوبة الإيحائية) التي يصبح فيها العقل الباطن أكثر تقبلاً للإيحاءات. من أبرز هذه التقنيات:

اهلا بك في عالم مُلهِم . 369 ツ
يمكنك متابعة مُلهِم ،
www.mulhim369.com
https://www.facebook.com/share/1AK5MHVWD9

https://youtube.com/

https://www.tiktok.com/

https://www.instagram.com/mulhim_369

ُلهِم_369
♾️



للاستفسارات والاستشارات
واتساب.
00972
0527533135
056-926-0890

09/12/2025

اول درس في علم النفس لا يدرس في قاعة محاضرات، ولا يُكتب ف كتاب بل يُكتشف في داخلك انت ، نعم داخل تلك المساحة الصامتة التي تحدث فيها حواراتك مع نفسك
حيث تبدأ الاسئلة البسيطة التي تغير كل اشي
من انا ؟ ولماذا أفكر بهذه الطريقة ؟
ولماذا أشعر أحيانًا بما لا استطيع تفسيره؟

09/12/2025

هل تعلم ؟ ، انت لا تعلم شيء!
الوعي بالذات ، هو أول علم واصعبه لانه يتطلب صدقاً نادراً مع النفس . ( الوعي ثم الفهم ثم التحرك )

اهلا بك في عالم مُلهِم . 369 ツ
يمكنك متابعة مُلهِم ،
www.mulhim369.com
https://www.facebook.com/share/1AK5MHVWD9

https://youtube.com/

https://www.tiktok.com/

https://www.instagram.com/mulhim_369

ُلهِم_369
♾️



للاستفسارات والاستشارات
واتساب.
00972
0527533135
056-926-0890

إعلان دورة استثنائية: "اكتشف قوتك الخفية: رحلة الوعي الذاتي وتطوير الشخصية"هل أنت مستعد للتحول الذي طالما حلمت به؟في خضم...
28/11/2025

إعلان دورة استثنائية:
"اكتشف قوتك الخفية: رحلة الوعي الذاتي وتطوير الشخصية"
هل أنت مستعد للتحول الذي طالما حلمت به؟
في خضم الحياة المتسارعة، قد نشعر أحيانًا بالضياع أو أننا
لا نستغل كامل إمكانياتنا. الآن هو الوقت المناسب لتتوقف، وتنظر إلى الداخل، وتطلق العنان لأقوى نسخة من ذاتك.
🔵 نقدم لك دورة "اكتشف قوتك الخفية"، المصممة خصيصًا لتكون بوصلتك نحو الوعي الذاتي العميق، وتطوير شخصية مؤثرة، وتحقيق التوازن والنجاح في كافة جوانب حياتك.ماذا ستكتسب من هذه الرحلة؟
🔵 هذه الدورة ليست مجرد معلومات، بل هي تجربة تحويلية عملية ستمنحك الأدوات والمهارات اللازمة لـ:التحكم في الذات:
فهم دوافعك وأنماط تفكيرك، والسيطرة على ردود أفعالك السلبية.•بناء شخصية كاريزمية: تعزيز ثقتك بنفسك وقدرتك على التأثير الإيجابي في محيطك.•تحديد الأهداف بوضوح: صياغة رؤية مستقبلية واضحة ووضع خطط عمل فعالة لتحقيقها.•
إدارة العلاقات بذكاء: تحسين جودة علاقاتك الشخصية والمهنية من خلال التواصل الفعّال.•تحقيق التوازن: الموازنة بين متطلبات العمل والحياة الشخصية والاهتمام بالصحة النفسية والجسدية.•
محاور الدورة الرئيسية:
الوعي الذاتي العميق:.
اكتشاف القيم والمبادئ الأساسية التي تحرك حياتك.•
تحليل نقاط القوة والضعف (نموذج SWOT الشخصي).•
فهم المشاعر وكيفية إدارتها (الذكاء العاطفي).•
تطوير الشخصية المؤثرة:.تقنيات بناء الثقة بالنفس والتخلص من متلازمة المحتال.•
مهارات التواصل الفعّال والإقناع.•
فن اتخاذ القرارات وحل المشكلات.•
التخطيط والتحقيق:.
منهجيات تحديد الأهداف الذكية (SMART Goals).•
إدارة الوقت والأولويات بفعالية.•
التغلب على التسويف والمماطلة.•

اهلا بك في عالم مُلهِم . 369 ツ
يمكنك متابعة مُلهِم ،
www.mulhim369.com
https://www.facebook.com/share/1AK5MHVWD9

https://youtube.com/

https://www.tiktok.com/

https://www.instagram.com/mulhim_369

ُلهِم_369
♾️


للاستفسارات والاستشارات
واتساب.
00972
0527533135
056-926-0890

ما معنى الإستحقاق؟ هو مجموعة مشاعر لا واعية موجودة في العمق و تنشر ذبذبات للكون ، هذه الذبذبات قد تكون سلبية أو إيجاب...
26/11/2025

ما معنى الإستحقاق؟

هو مجموعة مشاعر لا واعية موجودة في العمق و تنشر ذبذبات للكون ، هذه الذبذبات قد تكون سلبية أو إيجابية
يعني إذا شعرت في أعماقي اني لا أستحق أفضل شئ ، سيكون حالي و ظروفي كما أشعر داخلي.
إذا شعرت في أعماقي اني لا أستحق أن أصل لما أريد بسهولة و يسر ، سيكون كل ما أريد الوصول له صعب و يحتاج جهد كبير لأحصل عليه .

الإستحقاق : يعني مستوى تقديرك لنفسك و طريقة نظرتك لنفسك

اذا كانت نظرتك لنفسك أنك سيئ و كسول و مقصر و غير ملتزم ، سيكون مستوى إستحقاقك منخفض جداً
و بالتالي سيكون
واقعك ليس جيداً كفاية

كيف تعرف مستوى إستحقاقك الموجود في عمق العمق ؟
تعرف مستوى إستحقاقك من ظروفك الخارجية و ما تعيشه من أحداث على المستوى الشخصي
يعني : عندما تسعى للحصول على شئ في هذه الحياة و لا تحصل عليه بسهولة ، هذا دليل على أن إستحقاقك في العمق جداً منخفض أو غير موجود
الإستحقاق لا يظهر في مشاعر الوعي ( على السطح )
يعني :
أنتِ لا تقولي من تلقاء نفسك : أنا لا أستحق زوج جيد لكنكِ تشعرين بهذا في العمق...

أيضاً :
عندما يأتيك مديح كبير و تشعر أنه ليس لك
أو عندما تسمع توبيخ لأحد من الناس و تظن أنك المقصود ، كل ذلك تعبير عن عدم الإستحقاق

عدم الإستحقاق له أسباب كثيرة ، لا نحتاج أن نبحث في أسبابه من الماضي و إنما يكفي أن نتوقف عن ممارسة ما يدعم التدمير الذاتي في داخلنا

ما هو السلوك الذي نفعله يومياً بدون وعي منا ، و يدعم مشاعر عدم الإستحقاق ؟
اللوم و التأنيب و الندم المستمر
توقفوا عن اللوم لأنفسكم
توقفوا عن التأنيب لأنفسكم
توقفوا عن الندم المستمر
كلما تذكرت أمورا من الماضي لا تندم عليها ، قل في نفسك :
هذا أحسن شئ حصل في الماضي ، ليس بالامكان فعل أفضل من هذا فهذا ما كان يناسب مستوى وعيي في تلك اللحظة
هذه العبارات تساعد على التغلب على لوم نفسك..
حرر مشاعر اللوم و التأنيب و الندم
فمشاعر الندم من أسوء المشاعر ذبذبياً
كثير منا يعتقد أن الندم جيد لكن الحقيقة أنه يجذب المصائب
الشعور بالندم معناه أنني استحق العقاب ، و بالتالي لا أستحق الخير المتدفق و لا الوفرة بحياتي و هذا الشعور يجذب أحداث لا تحمد عقباها (صعوبة في الحياة و العيش ، ندرة في الخيرات ، عدم تدفق و الندرة في كل شيء مادي .

اهلا بك في عالم مُلهِم . 369 ツ
يمكنك متابعة مُلهِم ،
www.mulhim369.com
https://www.facebook.com/share/1AK5MHVWD9

https://youtube.com/

https://www.tiktok.com/

https://www.instagram.com/mulhim_369

ُلهِم_369
♾️



للاستفسارات والاستشارات
واتساب.
00972
0527533135
056-926-0890

حكم الـ 17 ثانية:قم بمحاذاة طاقتك قدر المستطاع ، إذا أوقفت عقلك لمدة لا تقل عن مرتين أو ثلاث مرات في اليوم لمدة 68 ثانية...
18/11/2025

حكم الـ 17 ثانية:
قم بمحاذاة طاقتك قدر المستطاع ، إذا أوقفت عقلك لمدة لا تقل عن مرتين أو ثلاث مرات في اليوم لمدة 68 ثانية واخترت أفكارًا صافية حول أي شيء ، فقد فعلت ما يكفي لجعل يومك مثمرًا !.
ممارسة تخيل مدتها 17 ثانية ، والتي تضيف ما يصل إلى 68 ثانية من التصور "الخالص" للهدف الذي أريد تحقيقه.

اهلا بك في عالم مُلهِم . 369 ツ
يمكنك متابعة مُلهِم ،
www.mulhim369.com
https://www.facebook.com/share/1AK5MHVWD9

https://youtube.com/

https://www.tiktok.com/

https://www.instagram.com/mulhim_369

ُلهِم_369
♾️



للاستفسارات والاستشارات
واتساب.
00972
0527533135
056-926-0890

الفراغ الذي تخافه… هو نفس المساحة التي تبحث عنها.حين يبتعد عنك كل شيء كنت تظنه يملأك — الأصدقاء، الرغبات، الضجيج —لا يعن...
17/11/2025

الفراغ الذي تخافه… هو نفس المساحة التي تبحث عنها.

حين يبتعد عنك كل شيء كنت تظنه يملأك — الأصدقاء، الرغبات، الضجيج —
لا يعني أن الحياة تعاقبك، بل تنظّفك.

لا شيء يُخيف الوعي مثل اللحظة التي لا يبقى فيها شيء يُسكِته.
هناك، تبدأ المواجهة الحقيقية:
أنت والفراغ، دون أقنعة.

لا تهرب.

اسمح للفراغ أن يمرّ من خلالك،
أن يفرغك من الزائد،
وأن يملأك بما لا يُرى.

عندها ستعرف أن الغياب لم يكن خسارة،
بل دعوة من الوجود ليجلس معك وجهًا لوجه.

اهلا بك في عالم مُلهِم . 369 ツ
يمكنك متابعة مُلهِم ،
www.mulhim369.com
https://www.facebook.com/share/1AK5MHVWD9

https://youtube.com/

https://www.tiktok.com/

https://www.instagram.com/mulhim_369

ُلهِم_369
♾️



للاستفسارات والاستشارات
واتساب.
00972
0527533135
056-926-0890
https://wa.me/c/972527533135

اعرفْ نفسك!لا يمكنك أن تغيّر ما ترفض مواجهته. ولا تستطيع أن تنمو وأنت تخاف من حقيقتك. كثيرون يعيشون غرباء عن أنفسهم—مشغو...
13/11/2025

اعرفْ نفسك!
لا يمكنك أن تغيّر ما ترفض مواجهته. ولا تستطيع أن تنمو وأنت تخاف من حقيقتك. كثيرون يعيشون غرباء عن أنفسهم—مشغولون دائمًا، هاربون دائمًا. لكنك كلما تهرّبت من النظر إلى مرآتك الداخلية، بدّلت الأصالة بالراحة المؤقّتة.

معرفة النفس أمرٌ فوضويّ. تعني أن تجلس مع مخاوفك وغيرة قلبك وتناقضاتك. أن تسأل: لماذا أتفاعل بهذه الطريقة؟ ما الذي أطاردُه حقًّا؟ الأمر ليس محاكمةً لمشاعرك، بل فهمًا لها.

اقضِ وقتًا وحدك. دوِّن خواطرك كما هي—اكتب على سجيّتك، بلا أقنعةٍ ولا رقابةٍ ذاتية. أصغِ إلى الصمت بين كلماتك. راقب نفسك كعالِمٍ لا كقاضٍ. حين تعرف أنماطك تكتسب قوة، وحين تعرف مثيراتك تكتسب سكينة.

أقوى الناس ليس من يُمسك برقاب الآخرين، بل من ملك زمام نفسه.
اعرفْ نفسك؛ فهناك تبدأ كلُّ تحوّلاتك.

اهلا بك في عالم مُلهِم . 369 ツ
يمكنك متابعة مُلهِم ،

https://www.facebook.com/share/1AK5MHVWD9

https://youtube.com/

https://www.tiktok.com/

https://www.instagram.com/mulhim_369

ُلهِم_369
♾️



للاستفسارات والاستشارات
واتساب.
00972
0527533135
056-926-0890

(الانعكاس الذاتي السلبي)🔵 هو عملية التفكير المستمر والتحليل المفرط للتجارب أو الأخطاء أو المشاعر السلبية بطريقة هدّامة أ...
06/11/2025

(الانعكاس الذاتي السلبي)
🔵 هو عملية التفكير المستمر والتحليل المفرط للتجارب أو الأخطاء أو المشاعر السلبية بطريقة هدّامة أو محبطة. بدلاً من استخلاص الدروس والنمو الشخصي (وهو الهدف من التأمل الذاتي البنّاء)، يؤدي الانعكاس السلبي إلى:
الشعور بالذنب والعجز: التفكير المتكرر في "لماذا حدث هذا لي؟" أو "لماذا أخطأت دائماً؟" دون السعي لإيجاد حلول.
تدني تقدير الذات: تعزيز المشاعر السلبية تجاه النفس والحياة بشكل عام.
التفكير المحدود: خلق منظور مبني على الأخطاء والمعوقات فقط، مما يعيق رؤية الحلول أو الإيجابيات.
التأثير على الصحة النفسية: يمكن أن يساهم في حالات القلق أو الاكتئاب إذا لم يتم موازنته بالتفكير الإيجابي والحلول.

🔵 في السياقات العامة (الآثار أو النتائج السلبية)
يشير إلى النتائج أو التبعات أو التأثيرات الضارة أو غير المرغوبة التي تنتج عن حدث أو قرار أو موقف معين. على سبيل المثال:
الانعكاسات السلبية للعقوبات الاقتصادية: الآثار الخطيرة التي تسببها على الجانب الإنساني والأمن.
الانعكاسات السلبية للفقر: الجوع، سوء التغذية، قلة الوصول للتعليم والخدمات الأساسية.
الانعكاس السلبي لقيم معينة في المجتمع: كيف تؤثر بعض القيم (كالحداثة الغربية مثلاً) بشكل ضار على الفرد والمجتمع.
باختصار، "الانعكاس السلبي" يشير إما إلى نمط تفكير داخلي ضار أو نتيجة خارجية مؤذية.

أهلا بك في عالم مُلهِم . ツ 369
www.mulhim369.com

ما هو الفرق بين الإرشاد الجماعي و التوجيه الجمعي دقيق لكنه مهم جدًا في العمل الإرشادي والتربوي. أولاً: الإرشاد الجماعيه...
05/11/2025

ما هو الفرق بين الإرشاد الجماعي و التوجيه الجمعي دقيق لكنه مهم جدًا في العمل الإرشادي والتربوي.
أولاً: الإرشاد الجماعي
هو عملية علاجية أو وقائية تهدف إلى مساعدة مجموعة صغيرة من الأفراد (5–10 طلاب مثلاً) لديهم مشكلات متشابهة أو حاجات مشتركة، وذلك عبر جلسات منظمة يقودها المرشد التربوي.
الهدف:
تعديل السلوك أو تطوير مهارات معينة.

مساعدة الطلبة على حل مشكلاتهم النفسية أو الاجتماعية أو الدراسية.

تحقيق النمو الشخصي والتفاعل الإيجابي داخل المجموعة.

خصائصه:

عدد محدود من الأفراد.

جلسات متكررة ومنظمة.

مشاركة وتفاعل بين الأعضاء.

سرية واحترام متبادل.

دور المرشد هو الميسر والموجه للنقاش.
مثال:
جلسة إرشاد جماعي لطلاب يعانون من الخجل الاجتماعي أو ضعف الدافعية للدراسة.

--- ثانياً: التوجيه الجمعي

هو أسلوب توعوي أو تثقيفي يستهدف مجموعة كبيرة من الطلبة أو الجمهور العام، وغالباً يكون في شكل محاضرة، ندوة، أو إذاعة مدرسية.

الهدف:
نشر الوعي العام.
إيصال معلومات أو قيم تربوية.

الوقاية من المشكلات قبل حدوثها.
خصائصه:
عدد كبير من المستفيدين.
تواصل باتجاه واحد (من المرشد إلى الجمهور).

لا يتضمن مناقشة شخصية أو خصوصية.

يركز على الإرشاد الوقائي والتثقيفي.
مثال:
محاضرة توجيهية عن مخاطر الغش في الامتحانات أو أهمية احترام الآخرين.

--- الفرق المختصر:

المقارنة الإرشاد الجماعي التوجيه الجمعي

الهدف مساعدة أفراد لديهم مشكلات متشابهة توعية عامة لجميع الطلبة
عدد الأفراد قليل (5–10 تقريبًا) كبير (صف أو مدرسة كاملة)
الأسلوب مناقشة وتفاعل مباشر عرض معلومات وتوعية
السرية عالية جدًا غير مطلوبة
المدة جلسات متكررة مرة واحدة غالبًا
التركيز علاجي وتنموي توعوي ووقائي

أهلا بك في عالم مُلهِم . ツ 369
www.mulhim369.com

Address

Ramallah
9062

Website

https://chat.whatsapp.com/GvwNnsCFrFg7GFIJTUXTBC?mode=hqrt3

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when أكاديمية مُلهِم 369 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share