Cândida Pascoal - Estética Regenerativa e Maquiagem 50+

11/11/2025

Quem disse que não chegamos a tudo na vida está enganado.
Eu chego a esta fase da vida para entrar neste trambolho… logo eu, que não sei nadar e não gosto de ver a água quase a roçar na janela. 🤣🚤🌊
Mas cá vamos nós! 💪😅

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09/11/2025

@ # da vossa saúde — e deixem o resto escrito nas redes sociais.

Redes sociais: fazes musculação, fazes dieta, comes meia dúzia de ovos e atum; no fim fazes uma mistela de água com aveia. Ouvimos os “nutricionistas”: “Tens excesso de peso? Esta é a dieta”: bolachas de plástico, meio salmão, uma beterraba e batata-doce. Vais ao supermercado e olhas às etiquetas — tudo proibido. Meio bife de frango e pronto; vem na próxima semana, pagas mais 30 euros e zero resultados. “Não teve resultado? Corre mais 2 km e faz mais exercício” — quase arrancas a língua. Vais ao treinador, também não vês resultados; aumentas mais peso e cá andamos, de língua de fora.

Vamos ao médico de verdade: NENHUMA MUSCULAÇÃO pesada (que te pode partir), nem corridas longas. Sobre alimentação, ele pergunta: “Isto é comer?” — os teus olhos arregalam-se e apetece dar um soco à nutricionista. Depois vem o outro, o do “levantar peso”, e o médico diz: “Sabe que a musculação pode arruinar as articulações?” — arregalas ainda mais os olhos e sobe a vontade de dar um murro a alguém.

Ligo o computador e vejo aquelas secas que já parecem esqueletos; apetece-me chamar a ASAE porque não sabem do que falam.

E, por fim, a influencer que quer ser chique: ser chique é aguentar as vossas palermices sem lhes dar uma valente murraça nos olhos e nos ossos. 😂😘😂😘😂😘

29/10/2025

Neste direto falo com o coração sobre várias fases da minha vida — dos cuidados de pele e corpo (skincare & skin body), aos 10 kg que ganhei no verão em que me sentia perdida, e também sobre algo mais profundo: as relações narcisistas, vai ter continuidade.

Nem sempre o que se vê é o que se vive.
Muitas vezes julgamos sem saber o que há por trás — e deixo aqui uma reflexão sobre como o narcisismo destrói famílias e pessoas, e como é importante olhar com empatia antes de apontar o dedo.

É um vídeo sobre recomeços, autoconhecimento e verdade.
Se te sentes cansada, confusa ou apenas à procura de paz — este vídeo é para ti.

27/10/2025

Depois de um fim de semana negro em notícias. Eis que surge a Sra Gaivota, a passar alegre e contente.
Por hoje faça mos como ela ,aproveitar as vistas sem grandes preocupações.😉😉😉

24/10/2025

Não podia deixar de comentar o caso da Susana Gravato.
Uma morte nunca é justificável.
Mas precisamos, enquanto sociedade, de parar e refletir no que nos estamos a tornar.

Falo daquilo que vivi e vi, ao longo dos anos, ao entrar em tantas casas de famílias diferentes:

1️⃣ Já vi empregadas a tirar os pensos higiénicos das cuecas das meninas. E não, não estou a falar de gente sem formação — estou a falar de pessoas com altos cargos, com estudos, com estatuto.

2️⃣ Já entrei em quartos de jovens onde o lixo é tanto que até os cereais têm bolor.

3️⃣ Há esta mania de chamar os filhos de “príncipe” e “princesa”. Que tipo de adultos esperamos formar assim? Pessoas convencidas, que acham que o mundo lhes deve obediência?

4️⃣ Vivemos num mundo onde o Estado se mete na educação dos filhos. Onde um estalo dado na hora certa — que antes servia para ensinar limites — hoje é visto como crime.

5️⃣ Temos instituições que não aceitam críticas. Se ousas questionar, és posto de lado. E quem paga o preço são sempre os mesmos — nós, os contribuintes.

6️⃣ Temos pais tão dedicados ao “mundo associativo” e às causas sociais, que se esquecem de algo simples: um almoço de domingo em família, sem telemóveis, com partilha e presença verdadeira.

7️⃣ E depois há famílias com armas em casa. Famílias que não perceberam que aquele jovem podia estar a sofrer de uma doença mental. Como é possível ninguém ter visto?

Nada, absolutamente nada, justifica este crime.
Mas não podemos fingir que vivemos numa sociedade saudável.
Projetamos vidas perfeitas nas redes sociais, mostramos dedicação a tudo e todos — mas esquecemo-nos de olhar para dentro de casa.

O crime é medonho, sim.
Mas o que está por trás dele talvez diga mais sobre todos nós do que queremos admitir.

19/10/2025

13/10/2025

Tudo dito neste vídeo maravilhoso.

08/10/2025

🧼💄 Skincare para Crianças: Tendência Perigosa ou Só uma Moda Inocente? 🤔💸

Já viste crianças de 8, 9 ou 10 anos a usarem cremes caríssimos, máscaras faciais e séruns como se fossem adultas? 😳 Pois é, o skincare infantil virou tendência — e está a transformar-se numa indústria milionária! 💰

Tudo começou com vídeos no TikTok e YouTube: crianças a mostrar rotinas de beleza completas, com produtos pensados para peles adultas. Resultado? Marcas de luxo a esgotar… porque as crianças estão a consumir cada vez mais. 😵‍💫

❗ Mas atenção: dermatologistas alertam que muitos destes produtos são fortes demais para a pele sensível das crianças. Podem causar alergias, irritações e até danos a longo prazo.

😔 E mais preocupante ainda: será que estamos a ensinar autocuidado… ou a criar inseguranças desde cedo?

Sim, ensinar a lavar o rosto ou usar protetor solar é ótimo. Mas séruns, ácidos e rotinas de 5 passos para uma criança? Talvez seja demais.

Estas crianças aos 30 , como será a pele delas ? Um mundo que se verga a negocios milionarios , com o skin care para crianças .

24/09/2025

Este último ano trouxe muitas mudanças difíceis: fechar a loja, deixar o ginásio, lidar com perdas e até passar por uma depressão forte. Ganhei 8 kg, mas também aprendi algo importante: a minha prioridade sou eu.

Voltei ao ginásio, estou a fazer tudo ao meu ritmo e já perdi 1 kg por semana. 💪
Com a idade, o que precisamos é de proteína nos músculos, não de gordura. E sim, até um iogurte pode ajudar, este é rico em proteina. 🥛✨