Revista Saúde e Bem-Estar

Revista Saúde e Bem-Estar Revista especializada em temas de Saúde e Bem-estar, Beleza e Estética, Alimentação e Estilo de Vida

Líder de Audiência na Área da Saúde e Escolha do Consumidor, a Revista SAÚDE E BEM-ESTAR desenvolve, há 29 anos, toda a temática digna de atenção, prevenção e tratamento, que acompanha a vida do Ser Humano, desde o ventre materno até à velhice, nos domínios físico, psíquico, da beleza e do ambiente. Para tal, conta com uma valiosa equipa de colaboradores – médicos, especialistas, terapeutas e outr

os profissionais de saúde – que, com a sua sabedoria e experiência, desde a primeira hora permitiram assegurar o rigor científico dos artigos e a elevada credibilidade da Revista.

Dificuldade para adormecer? Saiba como melhorar o sono de forma naturalMuitas pessoas recorrem a medicamentos para dormi...
17/07/2025

Dificuldade para adormecer? Saiba como melhorar o sono de forma natural

Muitas pessoas recorrem a medicamentos para dormir, mas estes podem causar efeitos colaterais e dependência. A boa notícia é que o nosso corpo possui um aliado natural para regular o sono: a melatonina.

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Férias sem culpa: porque é tão difícil desligarAs férias são muito mais do que uma pausa – são um direito humano. Um tem...
17/07/2025

Férias sem culpa: porque é tão difícil desligar

As férias são muito mais do que uma pausa – são um direito humano. Um tempo necessário para o corpo, para a mente e para o espírito. Desligar não é um luxo, é uma necessidade vital.

Artigo da responsabilidade do Dr. Alexandre Bogalho. Psicólogo Clínico. Neuropsicólogo

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Vai de férias? Saiba como garantir o bem-estar do seu animal de companhiaCom as férias de verão chegam as tão desejadas ...
17/07/2025

Vai de férias? Saiba como garantir o bem-estar do seu animal de companhia

Com as férias de verão chegam as tão desejadas viagens. De acordo com um estudo recente, 43 % dos cuidadores consideram incluir os seus animais durante as férias.1 Para tomar esta decisão, os cuidadores devem estar conscientes das regras e das necessidades específicas do seu animal. A Dra. Sara Curvelo, diretora clínica do AniCura Hospital Veterinário, partilha alguns cuidados a ter para tirar o melhor partido deste período tão aguardado.

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UL-250® renova imagem e lança duas versões práticas para proteger o intestino, em casa ou em viagemO medicamento probiót...
17/07/2025

UL-250® renova imagem e lança duas versões práticas para proteger o intestino, em casa ou em viagem

O medicamento probiótico indicado há mais de 60 anos para o tratamento da diarreia aguda e prevenção da diarreia associada à toma de antibióticos apresenta agora uma imagem renovada e duas novas referências, que tornam o tratamento mais simples e prático em qualquer lugar e mantêm intactas a proteção e eficácia.

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Consulta do viajante: antecipar riscos e prevenir doençasA Medicina do Viajante salva vidas, previne doenças potencialme...
17/07/2025

Consulta do viajante: antecipar riscos e prevenir doenças

A Medicina do Viajante salva vidas, previne doenças potencialmente graves e assegura que a experiência da viagem decorra com segurança.

Artigo da responsabilidade da Dra. Joana Fernandes. Especialista em Medicina Geral e Familiar e Medicina do Viajante

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Grávida no verão? A desidratação pode ser um risco para o bebéNo verão, com o aumento das temperaturas, manter-se bem hi...
16/07/2025

Grávida no verão? A desidratação pode ser um risco para o bebé

No verão, com o aumento das temperaturas, manter-se bem hidratada torna-se ainda mais essencial, especialmente durante a gravidez. A água é um dos principais componentes do corpo humano e, durante a gravidez, o seu papel torna-se ainda mais importante, já que participa em funções vitais tanto para a mãe como para o desenvolvimento saudável do bebé.

Artigo da responsabilidade da Dra. Virgínia Marques. Nutricionista especializada em Fertilidade e Gravidez

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Projeto PRECISION: Seis anos de consenso multidisciplinar na redefinição da abordagem à asma grave em PortugalA asma é u...
15/07/2025

Projeto PRECISION: Seis anos de consenso multidisciplinar na redefinição da abordagem à asma grave em Portugal

A asma é uma doença inflamatória crónica das vias aéreas que se inicia, habitualmente, na infância, mas que pode surgir em qualquer idade. Os sintomas mais típicos desta doença incluem tosse, pieira, aperto no peito com o esforço físico, cansaço e dificuldade em fazer as atividades do dia a dia.

Os doentes com asma, se estiverem controlados, podem fazer as suas atividades quer profissionais quer desportivas, sem qualquer limitação. No entanto, em muitas situações, não há um bom controlo da doença pelo tratamento inadequado ou por podermos estar perante uma situação de asma grave. Nestes doentes com asma grave pode ser necessário recorrer a terapêuticas biológicas específicas para melhorar o controlo da doença.

Artigo da responsabilidade de:

Dra. Cláudia Chaves Loureiro, pneumologista da Unidade Local de Saúde (ULS) de Coimbra

Dra. Inês Belchior, pneumologista da ULS do Algarve, Hospital de Portimão

Dr. João Gaspar Marques, imunoalergologista da ULS de São José – Hospital Dona Estefânia

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Como a sonoplastia direcional pode revolucionar a acessibilidade auditivaA sonoplastia direcional é um avanço transforma...
15/07/2025

Como a sonoplastia direcional pode revolucionar a acessibilidade auditiva

A sonoplastia direcional é um avanço transformador com o potencial de melhorar a vida de milhões de pessoas. Para aqueles que dependem de tecnologias de reabilitação auditiva, esta inovação pode significar a diferença entre um ambiente caótico e uma experiência auditiva clara e personalizada.

Artigo da responsabilidade do Engº António Ricardo Miranda. Presidente e sócio fundador da Associação OUVIR

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Como virar a página? O processo de luto pelo fim de uma relaçãoA perda de uma relação íntima, para alguns, pode ser uma ...
15/07/2025

Como virar a página? O processo de luto pelo fim de uma relação

A perda de uma relação íntima, para alguns, pode ser uma das experiências emocionalmente mais violenta das suas vidas. Saiba como lidar com este luto particularmente doloroso.

Artigo da responsabilidade da Dra. Sofia Gabriel. Psicóloga Clínica. Coautora do livro “Virar a Página – Como lidar com o fim de uma relação” (PACTOR)

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Edição de julho/agosto: dois meses na banca, dois dossiers, duas revistasComo habitualmente, a SAÚDE E BEM-ESTAR não edi...
08/07/2025

Edição de julho/agosto: dois meses na banca, dois dossiers, duas revistas

Como habitualmente, a SAÚDE E BEM-ESTAR não edita em agosto, razão pela qual a edição de julho/agosto permanecerá dois meses em banca, satisfazendo as necessidades de leitura durante quase todo o verão.

E porque são 2 meses, elaborámos também 2 Dossiers

O verão é tempo de férias. Para que estes momentos possam ser vividos em segurança e com saúde, a SAÚDE E BEM-ESTAR desenvolve diversos temas relacionados com a estação.
Por outro lado, as férias deixam-nos mais tempo para cuidarmos mais de nós próprios. Por isso, elaborámos um dossier com 100 Conselhos de Saúde e Beleza.

Mais uma revista de oferta

E porque nas férias há mais tempo para ler, estamos a oferecer uma segunda revista inteiramente gratuita, de entre uma diversificada oferta de temas de Saúde, Cozinha Saudável e Viagens. Veja na contracapa e escolha o seu tema preferido!

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Refeições leves, cheias de frescura e saborDentro ou fora de casa, sozinho ou com família e amigos, faça chuva ou faça s...
08/07/2025

Refeições leves, cheias de frescura e sabor

Dentro ou fora de casa, sozinho ou com família e amigos, faça chuva ou faça sol, o verão está aí, trazendo consigo a vontade de deixar de lado os pratos mais elaborados e pesados a que habitualmente recorremos nas estações mais frias.

A pensar neste período ansiado e amado por tantos, preparámos uma edição com novas ideias e outras revisitadas, cheias de frescura e sabor, para tornar os dias mais luminosos e os seus pratos mais coloridos.

As nossas sugestões apresentam alternativas para petiscos, entradas e pratos principais, alguns frios, outros quentes mas ligeiros. E reservamos, claro, algumas páginas no final para as doces (e ligeiras) sobremesas. Conjugue os pratos à sua vontade. Não há regras, só ideias para pôr em prática e aproveitar.

Nesta edição da COZINHA SAUDÁVEL – da mesma editora da SAÚDE E BEM-ESTAR – encontrará 46 Receitas Leves e Frescas. Já nas bancas!

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Futuro da saúde passa pelos Serviços ao DomicílioO futuro da saúde passa, inevitavelmente, por uma descentralização inte...
02/07/2025

Futuro da saúde passa pelos Serviços ao Domicílio

O futuro da saúde passa, inevitavelmente, por uma descentralização inteligente dos cuidados, onde o domicílio assume um papel estratégico.

Artigo da responsabilidade de Sílvia Mendes. Diretora Técnica do Projeto TSM – Terapias em Movimento e Terapeuta Ocupacional

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Líder de Audiência na Área da Saúde e Família, a Revista SAÚDE E BEM-ESTAR desenvolve, há 25 anos, toda a temática digna de atenção, prevenção e tratamento, que acompanha a vida do Ser Humano, desde o ventre materno até à velhice, nos domínios físico, psíquico, da beleza e do ambiente. Para tal, conta com uma valiosa equipa de colaboradores – médicos, especialistas, terapeutas e outros técnicos de saúde – que, com a sua sabedoria e experiência, desde a primeira hora permitiram assegurar o rigor científico dos artigos e a elevada credibilidade da Revista.