7 Tons da Maternidade

7 Tons da Maternidade Sem peso. Sem filtro. Sem culpa. Só maternidade real — do nosso jeito 🤱✨

19/12/2025

Nem tudo está nas minhas mãos.
Há coisas que simplesmente acontecem, opiniões que não controlo, passados que não posso mudar e reações que não me pertencem.
Mas há algo que é sempre meu, a forma como respondo, a maneira como me trato, os limites que coloco, a energia que escolho manter, quem deixo ficar.
Entre o caos dos dias, a maternidade, o cansaço e as emoções, lembro-me sempre disto, não controlo tudo… mas controlo como caminho no meio de tudo.
Hoje escolho respirar, soltar o que pesa e focar-me apenas no que está dentro do meu controlo. 🤍

E tu?
O que precisas de largar hoje? 🧡

12/12/2025

Quando o Natal se aproxima e o Kiko ativa o modo sobrevivência… rir de tudo para garantir o presente, 100% risos, 200% estratégia. 😂🤭

05/12/2025

Eu toda contente a preparar um lanchinho ‘pequeno e prático’… até ele aparecer com um tupperware do tamanho de um almoço de uma família inteira 😂
Juro que às vezes acho que vivo com um adolescente em fase de crescimento… mas não, é só o meu filho a querer garantir que não morre de fome entre o pequeno-almoço e o almoço 🤭
Conclusão: eu a pensar num snack, ele a planear um banquete. 🤭😂
Quem mais tem um mini-ser humano com apetite de adulto?

04/12/2025

🤍

28/11/2025

Quando peço ajuda nas tarefas domésticas e ele leva TUDO demasiado à letra.🤭
Disse para dar um toque na casa de banho… ele deu mesmo um toque.
Disse para passar o pano na sala… ele foi passeá-lo pela casa inteira com o aspirador atrás.
Ser mãe é isto: pedir uma coisa e receber um espetáculo. Digam-me lá “contratei” um ajudante ou um comediante?! 😂🤭

25/11/2025

O único atestado que a gente tem é o de “Mãe em Tempo Integral”. Ficar doente? Desconheço essa palavra. 😅

21/11/2025

E sai um strogonoff de frango com cogumelos 🤌🏼😍 Comenta RECEITA e eu mando-te a versão completa! 🫶🏼 .portugal

Pijamas, risos e muita ternura hoje… mas com uma mensagem séria por trás.O Dia do Pijama é um dia solidário que se feste...
20/11/2025

Pijamas, risos e muita ternura hoje… mas com uma mensagem séria por trás.
O Dia do Pijama é um dia solidário que se festeja a 20 de Novembro, que nos recorda que há crianças que não têm o que os nossos têm:
uma família, uma casa, uma rotina de boa noite cheia de amor.

Que os nossos pequenos, de pijama vestido e coração gigante, nos ajudem a construir um mundo
onde todas as crianças tenham o direito a um colo que chame de seu.

Que estes pequenos pijamas nos lembrem de um grande valor:
Nenhuma criança deve crescer sozinha.

14/11/2025

Hoje saiu do meu forno um daqueles pratos que alimentam o estômago e o coração lombinho de porco com batatas assadas e couve-flor gratinada. Simples, caseiro e cheio de sabor perfeito para reunir a família à mesa. Deixo-vos a receita e se quiserem adaptem à vossa vontade e podem sempre dar aquele toque especial de cada uma de nós. Lombinho de Porco no Forno com Batatas Assadas e Couve-Flor Gratinada

Ingredientes

Para o lombinho:
• 1 lombinho de porco
• dentes de alho picados
• azeite
• massa de pimentão
• paprika
• Sal e pimenta q.b.
• folha de louro
• vinho branco

Para as batatas assadas:
• Batatas cortadas em cubos
• Azeite
• Paprika
• Alho em pó
• Sal e pimenta

Para a couve-flor gratinada:
• cabeça de couve-flor em floretes
• natas (ou creme culinário)
• manteiga
• Noz-moscada
• Queijo ralado q.b.
• Sal e pimenta

Modo de Preparação

Preparar o lombinho
1. Mistura o azeite, alho, massa de pimentão, paprika, sal e pimenta.
2. Barra o lombinho com este tempero. Adiciona a folha de louro e rega com o vinho branco.
3. Leva ao forno pré-aquecido a 180°C por 35–45 min, regando de vez em quando.

Batatas douradinhas
1. Mistura as batatas com azeite e os temperos.
2. Coloca no tabuleiro ao lado do lombinho ou noutro, se preferires.
3. Assa até ficarem douradas e crocantes.

Couve-flor gratinada
1. Coze ligeiramente a couve-flor (5 min).
2. Aquece as natas com a manteiga, sal, pimenta e noz-moscada.(ou usa bechamel de compra)
3. Vira por cima da couve-flor, cobre com queijo.
4. Leva ao forno até gratinar.
Guardem esta receita para quando estiverem sem ideias. ☺️ .portugal .amanhecer

13/11/2025

O amor mais puro 💛

10/11/2025

Entre olhares, silêncios, sorrisos e amor. Ele não se vai lembrar mas eu nunca me vou esquecer destes momentos🙏🏼🫶🏼 Instantes só nossos, eternos para mim 🧡🫶🏼

08/11/2025

Sem ideias para o jantar?! Uma receita rápida e cheia de sabor 👌🏼 GNOCCHIS COM SALMÃO E ESPINAFRES

Ingredientes:
• 1 cebola
• 2 dentes de alho
• 1 fio de azeite
• espinafres
• salmão fresco (também podem usar enlatado)
• pacote de natas (normais,soja,light)
• gnocchis

Preparação:
1. Refogar a cebola e o alho até ficarem translúcidos.
2. Adicionar os espinafres, depois o salmão e, por fim, as natas. Deixar cozinhar.
3. À parte, cozer os gnocchis em água a ferver (cerca de 5 minutos).
4. Juntar os gnocchis ao refogado anterior.
5. Polvilhar com queijo ralado e servir quente.

Não demorou mais do que 10 minutos e ficou muito bom!

Endereço

Braga

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