02/10/2025
Setembro Amarelo se foi, mas as pessoas continuam por aí em sofrimento.
Se conhecer é o primeiro passo para perceber que algo não vai bem e que está a piorar, percebendo isso o segundo passo é pedir ajuda, de preferência profissional, para poder indicar o melhor acompanhamento para cada caso.
A fé tem grande importância na vida de uma pessoa com tendência ao suicídio, ela pode te ajudar, junto com outra abordagem e mudança no estilo de vida, na reestruturação de pensamentos, e a perceber qual o sentido da sua vida, porém, dentro da igreja também pode ser um lugar de conflitos, logo, se os pensamentos intrusos persistem ou aumentam a tendência é só aumentar, e esse processo pode ser lento ou agudo, então não espere piorar, ao menor sinal peça ajuda (Abaixo estão os contactos do Brasil e de Portugal).
O pensamento suicida não é apenas psicológico nem apenas biológico. Ele surge de uma interação dinâmica entre:
• Alterações neuroquímicas (serotonina, dopamina, glutamato, cortisol, BDNF),
• Fatores hormonais e vitamínicos (HPA, inflamação, folato, B12, vitamina D),
• Mudanças estruturais/funcionais cerebrais (hipocampo, amígdala, córtex pré-frontal),
• Estressores ambientais e traumas.
Para quem sofre e para quem tem empatia com quem sofre, e tiver interesse em saber como é o funcionamento da pessoa que tem ideações suicidas me envia uma mensagem no WhatsApp +351 964 890 561 que envio um documento simples, de fácil entendimento, explicando a disfunção com explicação científica, sem achismo, e como a medicina, a terapia e a fé podem ajudar.
Esse modelo explica por que tratamentos multimodais (psicoterapia + farmacologia + intervenções biológicas e sociais) são mais eficazes para reduzir risco suicida do que abordagens isoladas.
Seja bênção, não assassino de almas e pessoas!
Com carinho,
Roberta Rocha
Terapeuta Cristã integrativa 🌱
Apoio no Brasil:
CVV: 188
Contactos em Portugal:
• Emergência (situação de risco imediato / vida em perigo): 112
• SNS 24 – Serviço de Aconselhamento Psicológico: 808 24 24 24
• Linha Nacional de Prevenção do Suicídio e Apoio Psicológico – 1411