Sem Limites com a Mia

06/03/2026

no seu melhor 🙌🏼 Sinta só a energia de um grupo de Carnaval cheio de mulheres com garra ! Ganharam o prémio de melhor grupo em palco atribuído pelo e por acaso estava lá dentro quando este momento aconteceu 😍 Parabéns pela vossa criatividade e genialidade em tudo o que entregam ao nosso Carnaval, vocês são incríveis 💜

O vídeo vai sair hoje completo ☺️

23/02/2026

Qual a marcha mais antiga que conheces? Marcha de 1977 ! Foi o que o .figueira.nazare me respondeu, foi o pai dele que escreveu num ano que não era para existir Carnaval !

21/02/2026

Vou mimbora com um coração gigante. Estávamos a precisar.
Senti tudo, os presentes e os ausentes..

Vou deixar aqui em reel uma homenagem que gostava de ter visto ontem, feita pelo Q**m .mota do grupo de cegadas das prantelhanas e gravado pela no mar alto.

Desde que o meu tio Arlindo partiu para outro plano que nem o Verão nem o Carnaval parecem a mesma coisa. Que bom foi ouvir o nome dele e a celebração de quem já foi numa música sobre viver a vida 🫶🏼

Este ano já vão muitas partidas.. que nos abracemos mais 🫂🫂

Divirtam-se !! 📺🤍

12/02/2026

Um remix dos sakanagem, velhes, lesões e corre Leo!

Este vídeo sai amanhã, sigura 🙌🏼

07/02/2026

Sô for um limite eu na posse ! 🤣 Alguém mais se sente excluído? 👀

Vídeo em breve no YouTube, subscrevam o cana para conseguirmos atingir os 1000 ! Obrigada 🙌🏼

07/02/2026

Tá quase !! F**a aqui um bcadinhe!!
Obrigada Bagdás pelo contributo ao Carnaval !!
Estava ao rubro com a vossa energia!! 💛🙌🏼

Dia 14 tamos lá!!

27/07/2025

Relembrar e eternizar estes dias de vida que passei no Boom, onde celebrámos o movimento, liberdade, união, amor !

F**am aqui fragmentos de memórias incríveis com pessoas ainda mais incríveis e f**a aqui o vídeo que fiz, sem qualquer afiliação ao , pode ser que um dia sim ☺️ ✨

Ainda há muito para desconstruir sobre este festival. Não vi uma única discussão ou conflito, não vi ninguém a tentar aproximar-se/ abusar de ninguém, senti-me segura como em nenhum outro lugar 🙌🏼 Fiquei mesmo impressionada com a organização 👏🏼

Mantivemos a rotina de sono e de alimentação para conseguir usufruir ainda mais da experiência e ainda levámos os .pt para nós e para amigos. No slide 3 dá para ter uma ideia de como viamos e ouvíamos ⚡
official e foram os pontos altos para mim 🙏🏼

Nem sabem o quanto isto me soube bem depois de ter dedicado a outra semana e fim de semana inteiro a submeter um artigo científico 🤓.. 🫣

Divirtam-se com muito amor e juízo 💛

14/05/2025

Estou a conduzir um estudo científico no ISCTE-IUL em Lisboa sobre auto-regulação emocional e respostas fisiológicas do corpo a diferentes estímulos.

📍 Presencial aqui: ISCTE, Edifício 2, Piso 0, Sala C002-3
⏳ Sessão única entre 45min - 1 hora
💰 Gratuito

Inscrição aqui: https://calendly.com/100limites-mia/60min

Tens acesso a uma experiência única onde medimos sinais como: Atividade eletrodérmica Batimentos cardíacos Variabilidade da frequência cardíaca (HRV)

Vou estar no laboratório este mês e o próximo, junho.
Vemo-nos lá?

Esta investigação é conduzida por mim juntamente com os investigadores Sofia Frade, PhD, e Aristides Ferreira, PhD.

27/02/2025

31 anos nesta terra e ainda sabe a pouco!! 🥳 Hoje é dia de celebrar a celebração que já é viver aqui !!

Deixem-me contar , este ano que passou foi dose, viajei para África onde realizámos trabalho de valor com famílias, crianças, mulheres e homens. Vivi em comunidade e continuei com os meus mil ofícios (sem limites). Porém cheio de desafios inesperados, tive doente como nunca, descobri o que é um antibiótico (ti biótique), não me identif**ava com o espelho.. caso para se dizer : ai miga ! 😅

Segurei-me bem forte nas tormentas, dei bastante uso às minhas ferramentas (quem sabe sabe✨) e aqui estou eu a viver o meu mês favorito e desta vez com o aniversário bem juntinho ao Carnaval 💛 que cada vez tem mais signif**ado, este ano celebramos juntos 🥰🥳

um agradecimento do coração às famílias e .pt , o projeto mais recente 🫶🏼

21/02/2025

Demasiade bom, este vídeo tem a versão dos palecs, brasileiros, e nazarenos!

Demasiade bom, este vídeo tem a versão dos palecs, brasileiros, e nazarenos! Foi um sábado muito diferente do sábado magro mas igualmente engraçado. Obrigada...

02/02/2025

Este vídeo é o culminar do Sábado Magro ! Um autêntico shot de Carnaval !!
O Quitó promete e realiza, estivémos todos a merrer cus canja.
Espero que gostem e obrigada mesmo por todo o apoio, é impagável. Vocês são incríveis !! :)

Este vídeo é o culminar do Sábado Magro ! Um autêntico shot de Carnaval !!O Quitó promete e realiza, estivémos todos a merrer cus canja.Espero que gostem e o...

26/02/2024

Todas as fotos que tirei neste Carnaval 2024: https://semlimitesmia.pic-time.com/-myfirstgallery