Patrícia Rodrigues

22/09/2025

Uma comunicação que atrai os clientes certos não nasce do acaso. Nasce de um método.

É esse método que te permite ter a clareza na mensagem que separa uma profissional excelente de uma referência no mercado.

Gostavas de ver esta análise aplicada ao teu negócio? Deixa a tua profissão nos comentários. Quem sabe não és a próxima escolhida? 👇

21/09/2025

Até arrepia, concordas? 😅

15/09/2025

Se conheces uma consultora de imagem que merece ser reconhecida e ter clientes todos os meses, envia-lhe este conteúdo!

E diz-me: qual é o próximo nicho que queres ver analisado por aqui?

14/09/2025

Se há algo que aprendi ao longo da minha jornada é que o espaço perfeito, o cenário ideal ou o momento certo nunca são garantias.

Já tive escritório próprio em casa e optei por abdicar disso, de forma consciente, para abrir espaço a novas fases da minha vida e do meu negócio.

Essa mudança trouxe-me um grande lembrete: não é o espaço físico que dita o impacto da nossa marca, mas sim a clareza da visão e o compromisso em fazer acontecer.

E sabes o que é mais interessante? Sempre que nos comprometemos a dar o nosso melhor com o que temos hoje, abrimos caminho para condições ainda melhores no futuro. A evolução é inevitável para quem não pára.

Por isso, a minha regra é simples: faz sempre o melhor possível com o que tens, no momento em que estás. Porque parar à espera do cenário ideal só atrasa os resultados que já podias estar a conquistar.

Conta-me: já passaste por uma fase em que sentiste que só podias avançar quando tudo estivesse perfeito? Como lidaste com isso?

Partilha nos comentários, tenho a certeza que a tua experiência pode inspirar outras pessoas.

12/09/2025

11/09/2025

Crescer no digital não é sobre sorte, nem sobre um post que explode de um dia para o outro.

É sobre ter base, clareza e direção.

Por trás de cada conteúdo que funciona, há um pensamento estratégico, uma mensagem com intenção e um posicionamento bem definido.

Durante estes anos a acompanhar marcas, vi isto de perto:

👉 Quem aposta na estrutura, cresce com consistência.

👉 Quem vive à procura do post “milagroso”, anda sempre em ciclo.

Este carrossel mostra-te o que realmente importa antes de qualquer conteúdo sair cá para fora e porque é que a tua estratégia começa muito antes de clicares em “publicar”.

🧩 Se queres que o teu conteúdo funcione, começa por alinhar a tua marca.

É isso que transforma visibilidade em autoridade, e seguidores em clientes.

Queres receber uma checklist com as perguntas essenciais que tens de alinhar na tua marca antes de começares a criar conteúdo? Comenta ‘lista’ e eu envio-te!

08/09/2025

Cuidar da mente é tão essencial como cuidar do corpo. Mas ainda existe muito a ideia errada sobre os benefícios da terapia.

Se eu fosse a tua gestora de conteúdos, mostrava que a psicologia vai muito além disso:
👉 é prevenção, para evitares chegar ao limite
👉 é autoconhecimento, para te compreenderes melhor
👉 é crescimento, para viveres com mais equilíbrio e clareza

Uma psicóloga não vende apenas consultas.
Ela oferece confiança, transformação e um espaço seguro onde cada pessoa se sente acolhida e ouvida.

E cada detalhe comunica isso:
– O posicionamento que assumes
– A bio que conta quem és
– As cores e elementos que transmites
– As histórias que partilhas

Porque o que faz alguém marcar a primeira sessão não é só a “informação”… é a forma como se sente ao olhar para ti e para o teu conteúdo.

Gostavas que eu criasse um destes conteúdos para o teu nicho?
Deixa nos comentários a tua profissão, pode ser que seja a próxima. 👇

07/09/2025

4 anos separam estas duas fotos… meu Deus, que caminhada tem sido esta!

Comecei com o que tinha na altura, com muito medo à mistura e sem saber muito bem onde este caminho me iria levar.

Claro que tinha objetivos e perspetivas. Uns concretizam-se, outros alteram-se, outros deixaram de fazer sentido. E faz tudo parte do processo. Sem dúvida. Não querendo soar clichê, mas é mesmo uma caminhada feita de altos e baixos, uma verdadeira montanha-russa.

Sempre fui muito crítica comigo. Mesmo na escola, acho que nunca tive professores que exigissem tanto de mim como eu exigia de mim própria. Talvez não seja “exigência” a palavra certa… é mais uma auto-disciplina quase obsessiva, que por vezes me puxava para a frente e outras me deixava exausta.

Neste caminho, aprendi a transformar esse perfeccionismo, síndrome do impostor e medo em algo mais saudável: com aprendizagens, investindo em conhecimento e, sobretudo, a cuidar de mim e da minha saúde mental.

Hoje faço esta reflexão porque sei que muitos de vocês sentem o mesmo pois oiço repetidamente nas minhas sessões de consultoria.

Quero que saibas: tudo isto faz parte do caminho. O importante é seres fiel aos teus princípios e valores, porque isso garante que nunca sais da tua rota. Mais devagar ou mais depressa (e “rapidez” é sempre uma questão de perspetiva), vais chegar onde queres. E quando lá chegares, já estarás de olho na próxima etapa.

Se trabalhas ou queres trabalhar o teu negócio no digital, deixo-te o convite: participa na minha masterclass REFRESH ao teu Instagram.
É a aula e o acompanhamento que eu própria gostava de ter tido no meu início.
🔗 Link na bio.