Anita Gonçalves Bönsch

12/09/2025

Descansa.

Sim: tu.
O obcecado com produtividade, com listas de tarefas, com “só mais um esforço”.

Metade de alcançar o que queres é preparação; a outra metade é descanso.

Ensinaram-te que descansar é preguiça.
Que parar é fracassar.
Que respirar é um luxo.

Vivemos numa era onde o burnout é medalha e a exaustão é currículo.
No interior do rolo compressor do fazer, do mostrar, do cumprir.
Por todo o lado, há gente a morrer por dentro enquanto sorri para selfies com filtros motivacionais.

Descansa.

Sai do túnel.
Desliga o ecrã.
Lembra-te do que eras antes de seres função, produção, obrigação.

Vai ver o mar.
Ou o tecto.
Ou nada.

Dorme.

Dormir não é tempo perdido; é o corpo a consertar o que o dia partiu.
Só quem dorme bem acorda inteiro.

Distrai-te.

Não é para fugir; é para voltares inteiro.

A resposta não vem do esforço cego; vem da pausa lúcida.
Do nada que parece inútil.
Do silêncio que te devolve a ti mesmo.

Às vezes, quem muda tudo tem de fazer nada.

Descansa.

Não és uma máquina.
Ainda bem.

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24/08/2025

O Consultor Empresarial pode ser um grande aliado na hora de identificar oportunidades que muitas vezes passam despercebidas no dia a dia da gestão. Por estar de fora da rotina da empresa, o Consultor traz uma visão imparcial e analítica, ajudando a perceber falhas, desperdícios e processos que podem ser optimizados.

Esse olhar externo permite a implementação de melhorias que aumentam a eficiência da empresa, como a reorganização de fluxos de trabalho, revisão de políticas internas, análise de indicadores de desempenho e implementação de práticas mais eficazes de gestão. O resultado é um uso mais inteligente dos recursos, redução de custos operacionais e maior produtividade.

Além disso, o Consultor Empresarial agrega conhecimento técnico e experiência adquirida em diferentes setores, o que possibilita adaptar soluções já testadas em contextos diferentes da realidade específica da empresa. Com isso, a organização ganha velocidade na tomada de decisões, mais clareza estratégica e uma base sólida para crescer de forma sustentável.

21/08/2025

Um verdadeiro líder não mede o seu sucesso apenas pelos resultados que conquista, mas pela capacidade de desenvolver as pessoas ao seu redor.
Liderar não é centralizar decisões, mas sim criar um ambiente onde cada pessoa possa crescer, assumir responsabilidades e, no futuro, também inspirar outras.

Líderes que formam líderes entendem que o conhecimento só tem valor quando é compartilhado. Eles delegam com confiança, estimulam a autonomia e incentivam a tomada de decisão. Em vez de procurarem seguidores, procuram parceiros.

Esse tipo de liderança deixa um legado. A organização não depende de uma única figura, mas fortalece-se pela multiplicação de talentos. Mais do que orientar, os bons líderes ensinam pelo exemplo, mostram ética, visão de futuro e cuidado genuíno pelas pessoas.

14/08/2025

24/07/2025

O poder do networking não está apenas em conhecer mais pessoas, mas também em construir conexões verdadeiras.

Muitas das melhores oportunidades surgem de uma boa conversa, de uma troca de ideias ou de uma simples indicação.

O Networking não é sobre “usar” contactos, mas sobre gerar valor, contribuir, ajudar e estar presente.

Quando nos conectamos com intenção, nós ampliamos os nossos horizontes, fortalecemos a nossa presença e abrimos portas que, sozinhos provavelmente não conseguiríamos.

Lembre-se que, quem caminha sozinho até pode ir mais rápido, mas quem caminha junto vai mais longe.

Anita Bönsch _ Técnica Superior em Educação, Pedagogia Social e Formação

23/07/2025

23/07/2025

Liderar é criar pontes entre as diferenças, incentivar a escuta ativa e garantir que todos se sintam parte da equipa.

Grandes líderes não segmentam, integram. Sabem que o poder de uma equipa está na colaboração, não na exclusão.

20/07/2025

20/07/2025

Hoje teve lugar o concerto solidário realizado em apoio ao Gabriel Patrício, no Sport Operário Marinhense. Foi verdadeiramente memorável! Uma noite cheia de emoção, talento e generosidade, onde a música falou mais alto e uniu corações.

A Orquestra Ars Lusitanae encantou com a sua excelência e as Ninfas do Lis brilharam com as suas vozes mágicas.

Mas o apoio ao Gabriel não tem de ficar por aqui. A ajuda de todos é fundamental para continuar esta corrente de solidariedade.

Contribua através do MBWay para o número 913 128 781 ou IBAN: PT50 0018 0003 6213832602094

Cada gesto conta👏

19/07/2025

17/07/2025