Troco Medos por Sonhos

Troco Medos por Sonhos Os Sonhos existem porque a vida não basta!!!

Quando eu me demorei em mim❣️Quando me demorei em mim compreendi o meu desassossego. Aceitei os meus desacertos e propus...
11/11/2025

Quando eu me demorei em mim❣️

Quando me demorei em mim compreendi o meu desassossego. Aceitei os meus desacertos e propus -me a ser melhor. Entendi, então, o quão maravilhosa é a vida, assim como, o seu maior propósito apesar dos espinhos que, volta e meia nos arranham a pele.

Que é extraordinário acordar e ver as cores do dia, as estações que se transformam e o sol que, incansável, desmaia ao entardecer.

Quando eu me demorei em mim, vi os meus piores defeitos, as minhas maiores qualidades, os meus olhos de terra e de mar. Passei, assim, a olhar mais as pessoas, a estender a mão sem perguntar, a julgar menos e a respeitar os caminhos pelos quais eu não passei.

Quando eu me demorei em mim, descobri a parte bonita da solitude, e que é igualmente maravilhoso dividir o pão, uma chávena de café, uma boa conversa num dia de chuva...
E que a vida deve continuar, apesar das nossas dores.
❣️

Hoje ouvi: "Durante toda a minha vida aprendi a chorar para dentro." Esta frase foi um murro no estômago. Não por nunca ...
07/11/2025

Hoje ouvi: "Durante toda a minha vida aprendi a chorar para dentro." Esta frase foi um murro no estômago. Não por nunca ter imaginado ou ser novo para mim, mas porque acredito que foi a primeira vez que a pessoa o disse em voz alta. O seu olhar tremia tal como as palavras e quando o disse abraçou-me e baixinho agradeceu. Confidenciou-me, baixinho, que só com a sua mãe havia chorado enquanto criança.

Toda a partilha andou a girar na minha mente o dia todo, assim como, a apertar o coração.

Porquê? Porque é exatamente isso que muita gente faz a vida inteira. Vive-se segurando a dor no peito, engolindo o choro, escondendo muito atrás de um sorriso automático, daqueles que ninguém questiona.
Como se em algum momento da vida se tivesse aprendido que não dá para parar, que não se pode mostrar sentimentos de dor e/ou fragilidade, que não há espaço para cair, que se tem de aguentar por si ou por outros ou que ninguém quer ou pode saber.

Todos os dias acabo por conhecer verdadeiros heróis de carne e osso, aqueles que me fazem entender o seu presente pois viveram muito passado. E é com eles que entendo a enorme construção de fortalezas humanas. Não foram forjadas no fogo tal como o aço e muito menos feitas de pedras, as suas muralhas são feitas de pérolas de tanto chorar para dentro.

Há tanta gente forte entre nós que se julga fraco E não tem ideia que é enorme.
Foi forte a vida inteira, não porque escolheu, foi por não ter escolha, porque precisou ser.

Forte porque ninguém perguntou se aguentava. Forte porque não teve opção.
Forte porque teve que seguir.
Forte porque assim era suposto.
Forte porque era a forma de estar ao lado e apoiar.
Forte porque era a única forma que lhe ensinaram a amar.
Forte porque assim aprendeu.....tantas, tantas razões e vidas...
.. Uns descarrilaram no caminho, outros mantiveram a rotina com perfeição, trabalhando, cuidando dos outros, resolvendo tudo... Mas por dentro f**aram exaustos. E estão e creio ser difícil deixarem de estar ou permitirem-se deixar o carrasco. Mas assim ainda têm a generosidade de ser os primeiros a olhar nos olhos, sentir o que conhecem tão bem e dizer: "Estou aqui para o que precisar".
Mesmo machucados, continuam a ser abrigo. E isso parte-me o coração embora entenda perfeitamente... Como entendo, mas dói-me.

Porque às vezes, tudo o que essas pessoas precisavam era de alguém que dissesse: "Sente-se aqui comigo não precisa dizer nada, apenas estar ao lado." Mas quase ninguém pergunta, quase ninguém vê, quase ninguém olha, quase ninguém se importa.

Numa altura onde existem tantas pessoas cheias de gratidão, cheias de empatia, de espiritualidade, de fé, de especialistas e cotching onde está a simples humanidade e gentileza?

Porquê?
Porque nunca se sabe quando a sua/nossa palavra vai ser a única coisa boa no dia de alguém. Nunca se sabe quem está a sorrir mas a implorar por ajuda por dentro.
Seja presença.
Seja abrigo.
Seja amor.

Porque quem aprendeu a chorar por dentro... Só queria, pela primeira vez, poder chorar pra fora. Nos braços de alguém que f**asse. De alguém que realmente se importasse.
Só! Nada mais.
❣️

Há coisas que não podem ser arrancadas da vida à força. O tempo tem a sua própria respiração, e nela cabem pausas que nã...
06/11/2025

Há coisas que não podem ser arrancadas da vida à força. O tempo tem a sua própria respiração, e nela cabem pausas que não entendemos.
É no silêncio dessas pausas que aprendemos a esperar, mesmo sem querer.
Quando o tempo quiser, o que hoje parece distante, tornar-se-á próximo. O que agora pesa como ausência, um dia transformar-se-á em presença.
Há dores que só se dissolvem quando os dias as abraçam devagar, e há caminhos que só se mostram quando aprendemos a caminhar com calma.
Não é a pressa que faz a vida acontecer. É a entrega. É confiar que existe um instante certo para cada revelação, mesmo que o coração se inquiete na espera.
Quando o tempo quiser, tudo se ajeita. E, quando esse instante chegar, iremos perceber que nada foi atraso mas apenas preparação.
❣️

05/11/2025

❣️

Vivemos num mundo que nos exige a perfeição quando a imperfeição é a nossa principal característica, o que torna, cada u...
05/11/2025

Vivemos num mundo que nos exige a perfeição quando a imperfeição é a nossa principal característica, o que torna, cada um de nós, seres únicos...

Vivemos a vida tal e qual a uma montanha russa de emoções. Ora chegamos ao topo devagar e a pulso, fruto do nosso esforço e luta diária, ora descemos vertiginosamente com aquele arrepio na barriga que nos faz gritar alto e bom som durante a descida a pique na ânsia da próxima subida para assim acalmar as pulsações...

Vivemos num mundo igualmente injusto e hipócrita. Na grande maioria das vezes, exige-se o que, ironicamente, não se pratica.

Todos somos seres carregados de sentimentos e emoções, mas, acima de tudo, imperfeitos. Felizmente são as nossas imperfeições que nos tornam únicos, proporcionando-nos momentos igualmente inesquecíveis...

Que nunca vivamos utópicamente em busca de perfeição, mas sim, com o intuito de alcançar momentos perfeitos, com todas as nossas.....imperfeições...
❣️

A razão é a sala de espera do coração. Na sala de espera, a ninguém se recusa lugar. Nela, cabem todas as pessoas que va...
03/11/2025

A razão é a sala de espera do coração. Na sala de espera, a ninguém se recusa lugar. Nela, cabem todas as pessoas que vamos conhecendo ao longo da vida.
No coração, não é assim. Mesmo que o coração seja grande – e quase sempre é enorme – não deixamos entrar toda a gente. No coração, só entram aqueles que conquistaram o seu lugar. Esses lugares estão ocupados e não os cedemos a ninguém. É por isso que, na sala de espera, pode haver cadeiras por ocupar, enquanto no coração não há lugares vazios. Ninguém troca de cadeira ou ocupa o lugar de outro, isso é cá fora; no coração, os lugares estão reservados e nunca ninguém falta.

A vida marca a falta de presença, o coração marca a presença da falta.
❣️

Às Memórias quem f**am para sempre ❣️Às vezes, penso nuns pratos velhos, eram dois ou três, já lascados, que havia no ar...
29/10/2025

Às Memórias quem f**am para sempre ❣️

Às vezes, penso nuns pratos velhos, eram dois ou três, já lascados, que havia no armário da cozinha da minha avó. E numa mesa coxa, ao canto, que oscilava um pouco sempre que alguém lhe punha alguma coisa em cima. Não sei por que razão guardo na memória estes pratos velhos e esta mesa coxa, havia outros pratos, novos e bonitos, e havia outra mesa, pesada e firme, que bem podiam ocupar na minha memória um lugar de destaque, como a toalha cara com que se põe a mesa quando há visitas. Não ocupam, todavia. E penso que não é a perfeição das coisas que faz com que as guardemos na memória, mas aquilo que as torna únicas. A memória das coisas únicas permanece intacta, mesmo que os pratos velhos já não o estejam.
❣️

Ainda há pessoas raras, sentimentos nobres e almas puras...Ainda há sorrisos sinceros, abraços que curam, palavras que c...
29/10/2025

Ainda há pessoas raras, sentimentos nobres e almas puras...

Ainda há sorrisos sinceros, abraços que curam, palavras que cicatrizam.

Ainda há quem ama sem falar em amor...
Há sim!
❣️

De vez em quando páro a caminhada e sinto uma alegria imensa ao ver o caminho que já percorri, os obstáculos que transpu...
21/10/2025

De vez em quando páro a caminhada e sinto uma alegria imensa ao ver o caminho que já percorri, os obstáculos que transpus e sinto uma grande admiração por mim mesma por estar de pé.
Passei por vales áridos e obscuros, mas, não carreguei ressentimentos na minha bagagem.
Em vez de amargura, optei por doçura e enchi a minha alma de sonhos. Troquei medos por sonhos.
E mesmo com os pés doloridos e cansados, fui dando cada passo.

Olhando para o caminho que já percorri, fico feliz pelas escolhas. Percebo que a força, a fé para seguir em frente foi maior do que qualquer dor. E é essa fé, embrulhada de esperança que me salva todos os dias. É ela quem não me deixa desistir de nenhum sonho que se desenha no meu coração...
❣️

Escolho o Amor, Sempre❣️"há dias em que olho para trás e quase não acredito na estrada percorrida. vejo quedas, vejo sil...
03/10/2025

Escolho o Amor, Sempre❣️

"há dias em que olho para trás e quase não acredito na estrada percorrida. vejo quedas, vejo silêncios, vejo dores que pareciam não ter fim. Mas também vejo a força de me levantar, mesmo quando achava que já não tinha.

Aprendi a respirar fundo, a alinhar o coração com a esperança e a repetir, vezes sem conta, que não quero ser igual ao que me feriu. Que não quero perder a delicadeza, a ternura, a esperança.

A vida podia ter-me endurecido, podia ter-me roubado a fé, mas não deixei porque acredito que o bem é o único caminho certo, mesmo quando parece mais difícil.

Hoje sei que a verdadeira vitória é chegar aqui sem perder a essência, com o coração limpo, com a certeza de que ser um ponto de luz é sempre a melhor escolha.

É no bem que encontro o lado certo da vida e é assim que sigo em frente, sempre."
❣️

Fechas os olhos como quem não quer ver o que aí vem. Enches o peito de ar, como se fosse a última vez, e seguras. Contas...
29/09/2025

Fechas os olhos como quem não quer ver o que aí vem. Enches o peito de ar, como se fosse a última vez, e seguras. Contas até dez, devagar, quase a enganar-te a ti próprio. Os dedos entrelaçam-se sozinhos, numa espécie de superstição que nunca admites em voz alta. Depois soltas o ar, num sopro meio nervoso. Os dentes apertam, como se pudessem segurar o mundo.

E lá está, aquele frio no estômago, aquela sensação esquisita que toda a gente chama de borboletas. Não são borboletas, mas é parecido. É o corpo a dizer que isto importa, que não é só mais um dia qualquer.

O medo, f**a ali a espreitar, mas tu fazes de conta que não o vês. Porque se fores a pensar demasiado, f**as parado.

Por isso arriscas. Vais na dúvida mesmo assim. Porque, no fundo, o perfeito nunca é perfeito, mas é isso que o torna real.
❣️

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