Sandra Pedro

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A transformação nas organizações passa pelas Pessoas. Começa na mentalidade e termina nas ações. Comunicóloga e Facilitadora de Transformação Organizacional

04/06/2025

É oficial!
O meu livro “Comunicação para o Desenvolvimento” está na Feira do Livro de Lisboa — e eu também!

🖊️ Sessão de autógrafos
📅 Quinta-feira, 5 de junho
🕕 18h00
📍 Stand 13 - 14

Este livro nasceu da escuta, da experiência e da convicção de que a comunicação pode ser uma verdadeira ferramenta de transformação social.

🌍 É o primeiro livro em português sobre o tema da comunicação para o desenvolvimento — e tem inspirado líderes, organizações e agentes de mudança em várias partes do mundo.

✨ No dia 5, espero por ti com palavras que tocam, marca-páginas com propósito… e uma surpresa simbólica para quem vier até ao stand.

Vens?

31/05/2025

A tua voz é a tua marca.

Libertá-la é o primeiro passo para deixares a tua marca no mundo profissional.

30/05/2025

Estas três estruturas simples são chaves para uma Comunicação Consciente: validam emoções, abrem espaço para entendimento e convidam à ação colaborativa.

Usa-as hoje e conta-me o resultado nos comentários! 👇

28/05/2025

Já sentiste o poder de simplesmente ser ouvida?

No curso Comunicação Consciente para Mulheres - Essential aprenderás a usar “eu sinto” e a escuta empática para criar diálogos que transformam ambientes de trabalho.

Pronta para cultivar confiança e alcançar resultados? Comenta "preparada" para receberes informações sobre o curso em primeira mão.

22/05/2025

Em 2025, as soft skills deixaram de ser ‘agradáveis de ter’ para tornarem-se ‘absolutamente essenciais’. Deixo-te aqui as 4 tendências que estão a moldar o futuro do trabalho:

1️⃣ Stagility: 75% dos trabalhadores reclamam falta de estabilidade, enquanto 81% dos líderes investem em agilidade organizacional para responder rápido às mudanças. (The Australian)

2️⃣ Resiliência & Flexibilidade: Setores como Telecom e IT valorizam cada vez mais trabalhadores capazes de se adaptar e reinventar. (World Economic Forum)

3️⃣ Comunicação Empática: 37% dos jovens no Reino Unido carecem de competências comunicativas – investir nelas é um diferencial competitivo. (Reuters)

4️⃣ Síntese Humano-AI: 68% das empresas planeiam fortalecer soft skills junto a competências GenAI, criando sinergia homem-máquina. (HRTech Edge)

Queres saber como integrar estas tendências no teu dia a dia? Deixa um “🚀” nos comentários e faz parte da revolução das soft skills!

17/05/2025

Já sentiste que falas… porém não és realmente ouvida?

“A observação consciente é o compasso silencioso que afina o diálogo e transforma palavras em sinfonia de entendimento.” 🎶

3 passos para praticar hoje:
1️⃣ Silencia o Ruído Interno
Pausa antes de responder e sente o silêncio entre as palavras.
2️⃣ Ouve com Intenção
Não fiques à espera de falar — capta o que não é dito.
3️⃣ Ajusta a Tua Resposta

Responde com clareza, empatia e foco no que o outro precisa. Quando afinamos o nosso diálogo, criamos conexões verdadeiras.

Qual destes passos vais praticar hoje? Conta nos comentários!

Guarda este post para te lembrares de afinar a tua escuta empática com observação consciente.
🔄 Partilha com alguém que precisa de ouvir de verdade.

15/05/2025

Sentes que falas… porém, não és realmente ouvida nas reuniões virtuais?

➡️ Desliza e descobre 3 passos para dominar a Escuta Empática e criar ligações de verdade:

1️⃣ Reconhece a Emoção – Lê o tom de voz e valida o que o outro sente.
2️⃣ Reformula & Confirma – Reflete a mensagem em voz alta e evita mal-entendidos.
3️⃣ Empodera com Ação – Propõe próximos passos inclusivos e reforça o compromisso de todos.

Estes gestos simples elevam o teu impacto, fortalecem a equipa e geram resultados reais.

Depois de deslizar, comenta “Empathy ON” e conta-nos como correu!

10/05/2025

Sentes que precisas de mais segurança na tua comunicação?

Na próxima live, vou ensinar-te 3 práticas simples e poderosas para aplicares já no teu dia a dia e começares a ganhar confiança nas tuas interações profissionais.

Comenta “Quero participar” ou envia DM para receberes o lembrete.

09/05/2025

“Antes do programa, eu sentia que as minhas ideias eram boas… mas ficavam presas.
Hoje, lidero reuniões com segurança e sou reconhecida pelo impacto da minha comunicação.
Finalmente, sinto que a minha voz ocupa o espaço que sempre mereceu.”

Este é um dos testemunhos do grupo piloto do programa Comunicação Consciente para Mulheres Líderes, ainda que ela escolha não ser identificada.

Quando escolhes comunicar com consciência, tudo muda:
✔️ A tua confiança cresce.
✔️ A tua presença é sentida.
✔️ O teu impacto multiplica-se.

Agora é a tua vez.
As inscrições para o Programa de Comunicação Consciente para Mulheres - Essential abrem em breve e quero que estejas entre as primeiras a saber.

Comenta “Quero fazer parte” ou envia-me mensagem para receberes as novidades.

19/02/2025

Já percebeste que a comunicação tem a capacidade de transformar realidades?

O meu livro, "Comunicação para o Desenvolvimento" mostra como a comunicação pode ser a ferramenta que estimula a mudança.

Como consegue fazê-lo? Quando deixamos de vender e passamos e criar um propósito. Quando mergulhamos nos sonhos. Na esperança. E quando mostramos que é possível.

Se tu acreditas no poder da comunicação para transformar desafios em oportunidades, este livro é também para ti.

Adquire já o teu exemplar e junta-te a mim nesta aventura de transformação!

11/02/2025

Quantas vezes já ouviste alguém afirmar que as mulheres são menos ambiciosas do que os homens?

Este é um mito que persiste no mercado de trabalho e que limita a nossa capacidade de crescer e liderar. A verdade é que a ambição feminina não é menor. É, simplesmente, moldada por uma comunicação que muitas vezes não é ouvida com a clareza e a assertividade que deveria.

A Comunicação Consciente permite-nos ouvir com atenção, observar sem julgamento e responder com confiança. Ao praticarmos estas capacidades, podemos desafiar este tipo de estereótipos e tornar a nossa presença no ambiente profissional ainda mais poderosa.

Quais são os mitos que mais te incomodam no mercado de trabalho? Partilha connosco a tua experiência! Deixa a tua opinião nos comentários! 👇

XOXO
SP

27/01/2025

A comunicação é um poder que só podemos dominar quando realmente percebemos as Pessoas.
Quando percebemos aquilo que nos move.
Quando percebemos aquilo nos mantém reféns.
Quando percebemos aquilo que conecta-nos ao outro.

Comunicamos, é certo! E quantos de nós realmente compreende a Natureza Humana por trás de cada palavra, de cada gesto e de cada silêncio?

A verdade é que a comunicação carrega consigo uma polaridade universal. Ela tem o poder de inspirar ou destruir. De unir ou separar. De curar ou ferir. O antagonismo está presente em cada troca. Em cada escolha que fazemos.

E é aí que entra o conhecimento profundo de quem somos. Daquilo que nos faz agir. Do que nos faz abrir ou fechar portas. A comunicação não é apenas uma troca de palavras. É um reflexo da nossa essência, dos nossos medos e das nossas esperanças.

No meu livro "Comunicação para o Desenvolvimento: lições das grandes agências humanitárias e para o desenvolvimento", partilho como a comunicação, quando alinhada com a consciência e o entendimento profundo da natureza humana, pode ser uma poderosa ferramenta para transformar realidades, para inspirar mudanças e para criar pontes.

Foi a partir daí que começou a crescer a Comunicação Consciente. Uma prática diária de autoconhecimento, de empatia e de responsabilidade sobre o impacto que geramos no mundo.

Queres saber mais sobre como a Comunicação Consciente pode mudar a tua forma de liderar e de te conectares com os outros? Deixa nos comentários e vamos conversar sobre isso. 💬✨

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Terapias & Coaching para Ir Mais Além!

A ciência já comprovou que a felicidade é a causa do sucesso. Quando as pessoas são felizes, elas alcançam os seus objetivos com mais facilidade. A felicidade libera hormonas, como a ocitocina, que aumentam a capacidade cognitiva.

Muitas descobertas da ciência comprovam que pessoas felizes são:

Mais satisfeitas com suas vidas;

Relacionam-se melhor;