Tri_mamy

Tri_mamy Receitas mais saudáveis
Experiências em família ☺️

27/10/2025

Não resisti a voltar a partilhar esta pérola 🤣

Garanto que são ASSUSTADORAMENTE deliciosas!!! 🤪🤪🤪

Esta é a parte que eu gosto no Halloween, pegar em receitas que adoro e decorar com o tema.

O que acha? Aprovadas? E a bruxa? 🤪🙈

Ingredientes:
- 6 ovos
- 50gr de manteiga
- 200gr de chocolate negro
- 2 colheres de sopa de açúcar mascavado (opcional)

🧟‍♀️🧟‍♀️🧟‍♀️

19/10/2025

Com a chegada do outono chega também a necessidade de começar a reforçar o sistema imunitário da família. Hoje trago esta opção saudável e divertida para dar aos mais pequeninos.

Ingredientes:
100ml de mistura de sumo de laranja e limão
1 pedaço de gengibre (o tamanho vai depender da criança, quanto maior o gengibre mais picante f**a)
2 colheres de sopa de mel
1 pacote de gelatina neutra em pó

Depois de juntar o sumo com a gelatina deixe repousar 10 minutos. Depois coloque por uns segundos no microondas até que a gelatina derreta (20/30 segundos). Coloque nas formas e leve ao frigorífico.

Mantenha as gomas no frigorífico, num recipiente fechado, e vá dando às crianças. Aqui os adultos também não resistem 😂

14/10/2025

🇵🇹 Foi um verdadeiro privilégio fazer parte deste momento tão especial — um pedido de casamento numa ilha deserta, pensado ao pormenor para ser simplesmente inesquecível.
Na , adoramos criar experiências únicas como esta. Tratamos de tudo com o maior carinho, para que cada detalhe seja exatamente como imaginaram — ou ainda melhor.
Porque o amor merece ser celebrado em grande. ❤️

🇬🇧 It was a true privilege to be part of this special moment — a marriage proposal on a desert island, planned down to the last detail to be simply unforgettable.
At , we love creating unique experiences like this. We handle everything with the utmost care, ensuring every detail is exactly as you imagined—or even better.
Because love deserves to be celebrated in style. ❤️

🇫🇷 Ce fut un véritable privilège de faire partie de ce moment spécial : une demande en mariage sur une île déserte, conçue dans les moindres détails pour être tout simplement inoubliable.
Chez , nous aimons créer des expériences uniques comme celle-ci. Nous gérons chaque détail avec le plus grand soin, afin que chaque détail soit exactement comme vous l'aviez imaginé, voire même meilleur.
Parce que l’amour mérite d’être célébré avec style. ❤️

🏖️

12/10/2025

No meio da agitação do dia a dia lá tiramos um tempinho para decorar a nossa casa para o outono. Os meus filhos adoram estes pormenores e eu adoro fazer-lhes a vontade. Mas todos têm de ajudar!

Então, juntos fizeram abóboras, pintaram quadros, apanharam folhas secas e decoraram a casa ao gosto deles.

Sou suspeita, mas acho que têm muito jeito e que ficou tudo bem bonito 😊

Agora já estão cheios de ideias para o Natal 😅

🥰🥰🥰 orgulho ☺️
07/10/2025

🥰🥰🥰 orgulho ☺️

O verão passou a correr, com pena minha. E, apesar de adorar o verão, há algo de místico no outono que me apaixona. Os c...
23/09/2025

O verão passou a correr, com pena minha. E, apesar de adorar o verão, há algo de místico no outono que me apaixona. Os cheiros, as cores e a sensação de aconchego, deixam-me um conforto no coração ☺️ E eu, como a típica mãe que gosta de fazer bolinhos para a família e de lhes proporcionar este aconchego de que falo, aproveito para fazer receitas que aromatizam a casa com os cheiros e sabores desta época.

No domingo fiz este bolo delicioso de maçã e canela. E deixo a receita para que possam repetir aí em casa.

Ingredientes:
- 300gr de maçã (pesada sem casca e sem caroço) + 2 maçãs para colocar no fundo da forma
- 100gr de manteiga derretida
- 6 ovos
- 70 gr de açúcar mascavado
- 140gr de farinha de aveia
- 100gr de polvilho doce (ou de amido de milho)
- 50gr de farinha de arroz
- 1 colher de sopa bem cheia de canela em pó
- 1 colher de sobremesa de fermento em pó

No liquidif**ador triture a maçã com a manteiga, os ovos e o açúcar.
À parte, misture os ingredientes secos. Misture a mistura da maçã aos ingredientes secos, mexendo bem.

Coloque numa forma e leve ao forno por 20/ 25 minutos a 180°.

Já estou ansiosa pelos doces de abóbora, marmeladas, compotas,... 😅, e mais sabores e cheiros de outono.

E depois podíamos passar do outono para a primavera? Ah, não! Ainda vem o Natal 😁😍

Depois do Natal, saltamos para a primavera, ok?

❤️

É, para mim, das melhores carnes que já comi. E já comi algumas, acreditem 😁 E é, também, uma carne super tenra para cri...
02/09/2025

É, para mim, das melhores carnes que já comi. E já comi algumas, acreditem 😁 E é, também, uma carne super tenra para crianças.

Sei que há várias formas de cozinhar as bochechas de porco, mas eu, como sempre, opto pela minha que acho mais fácil 🤪

Ingredientes:
- 1 kg de bochechas de porco
- 1 cebola picada
- 3 dentes de alho picados
- azeite q.b.
- sal e pimenta a gosto
- 2 cenouras médias cortadas em cubinhos
- 1 chávena de chá de molho de tomate (ou polpa de tomate 100%)
- 2 folhas de louro (há quem lhe chame loureiro, por exemplo o homem cá de casa 😁)
- 1/2 chávena de chá de vinho branco (há quem use tinto, eu acho um desperdício 🤪😂)

Comece por refogar a cebola e o alho num fio de azeite por 5 minutos. Se for necessário adicione água, mas só o suficiente para a cebola não queimar.

Junte então tudo o resto: as bochechas, o sal e uma pitada de pimenta, o molho de tomate, o louro e o vinho. Envolva bem e deixe cozinhar, em lume brando (no meu fogão é o NR 4 😁) por 1 hora. Normalmente não é necessário juntar mais nada, nem água. Eu deixo o tacho e não me chateio durante 1 hora 😁

Claro que com panela de pressão é mais rápido, a minha é que avariou 😞

Acompanhe com puré de batata ou arrozinho 😁 f**a uma delícia!!!

Ah, também pode cozinhar e congelar, é mais uma daquelas dicas top para ter sempre refeições prontas 😉

😅 Na minha busca por hastags surgiu-me uma que se enquadra a 100%, só estou na dúvida se se refere a estas bochechas 😅😂



❤️ GAMBÃO EXÓTICO ❤️Continuando com a proposta de menu para o dia mais romântico do ano (ou o mais piroso 🤣), aqui vai u...
13/02/2025

❤️ GAMBÃO EXÓTICO ❤️

Continuando com a proposta de menu para o dia mais romântico do ano (ou o mais piroso 🤣), aqui vai uma receita para um almoço ou jantar mais "caliente" 😏

Quanto a si não sei, mas eu adoro uma boa gamba e, ao pensar em jantar romântico, penso logo nesta iguaria. Mas neste caso têm de ser grandes 😁 por isso comprei gambão.

Ingredientes:
- 500gr de gambão
- azeite q.b.
- sal q.b.
- 1 colher de alho em pó
- raspa de 1 lima
- sumo de 1/2 lima
- 1/2 manga em cubos
- 1 molho de coentros frescos

Deixe o gambão descongelar e retire as cabeças e as cascas.
Numa frigideira coloque um fio de azeite e coloque o gambão. Tempere com sal e alho em pó e deixe dourar (não deixe cozinhar demais para não f**ar seco). Coloque o gambão no prato que vai servir. Reserve.
Na mesma frigideira coloque a manga em cubos e o sumo de lima, deixe cozinhar 3 minutos para que os sucos se misturem. Coloque a manga por cima do gambão reservado.
Termine com raspas de lima e coentros picados.

É fã destas combinações agridoces?


❤️ PANQUECAS DE AMENDOIM COM Mel ❤️Decidi não adoçar a massa das panquecas e sim colocar o mel como topping. As panqueca...
11/02/2025

❤️ PANQUECAS DE AMENDOIM COM Mel ❤️

Decidi não adoçar a massa das panquecas e sim colocar o mel como topping. As panquecas f**am fofas e macias.

Ingredientes:
- 125gr de manteiga de amendoim
- 2 ovos L
- 100ml de bebida vegetal
- 50gr de farinha de aveia
- 1 colher de chá de canela
- 1 colher de chá de fermento

Misture todos os ingredientes e faça as panquecas.
Sirva com mel e frutas 😊

Se preferir pode usar antes manteiga de amêndoa, também é boa para o efeito 😉

Mais uma sugestão para esta semana do amor ❤️

👉 Só 5 ingredientes e sem forno.Esta semana vou entrar no clima da paixão ❤️❤️ e deixar algumas sugestões para o Dia dos...
10/02/2025

👉 Só 5 ingredientes e sem forno.

Esta semana vou entrar no clima da paixão ❤️❤️ e deixar algumas sugestões para o Dia dos namorados. ❤️‍🔥

Esta sobremesa é rápida de fazer, não precisa de ligar o forno e ainda aproveita os benefícios afrodisíacos dos ingredientes 🤪

Só por curiosidade:
- Aveia: um alimento que ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo na região do clitóris, o que estimula o desejo.
- Manteiga de amendoim: rica em vitamina E, e se consumida com moderação, aumenta o desejo e reforça a energia.
- Chocolate negro: é considerado afrodisíaco porque eleva o bom-humor, o bem-estar e a sensação de prazer, que podem contribuir para relações mais prazerosas.
- Creme de coco: segundo pesquisei não há nada de muito afrodisíaco nele 😅 mas como é rico em fibras e gorduras boas, que ajudam a prolongar a sensação de saciedade, acho importante para uma boa noite de "sono" 🤪
- Morangos: ricos em vitamina C, potássio e licopeno, compostos que melhoram o fluxo sanguíneo e estimulam a lubrif**ação e a libido.

Agora a receita 😃

- 150gr de farinha de aveia (uso da )
- 150gr de manteiga de amendoim ( )
- 200gr de chocolate negro
- 200gr de creme de coco (a parte do creme na lata de leite de coco)
- morangos (os morangos aqui não são só decoração, eles complementam o sabor do chocolate negro)

- Comece por misturar a manteiga de amendoim e a farinha de aveia até f**ar uma massa pronta para espalhar no fundo de uma forma. Se achar necessário pode juntar colheradas de água, principalmente se a manteiga de amendoim estiver mais grossa.
- Aconselho a forrar o fundo da forma com papel vegetal.
- Depois de espalhar a base na forma, leve ao frigorífico enquanto prepara o resto.
- Derreta o chocolate com o creme de coco. Se forem gulosos, podem adoçar com açúcar mascavado ou xilitol.
- Deixe arrefecer ligeiramente e verta na forma. Leve ao frigorífico por 1 hora, até o creme solidif**ar.
- Decore com morangos (não poupe nos morangos porque vão dar o toque fresco) e leve novamente ao frigorífico até servir.

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Hoje tive menos tempo para preparar as refeições da semana. Aproveitei uma carne picada que tinha congelado já cozinhada...
09/02/2025

Hoje tive menos tempo para preparar as refeições da semana. Aproveitei uma carne picada que tinha congelado já cozinhada e fiz empadão. Para aproveitar o forno também fiz espetadas de perú, pão de abóbora e cookies. Salteei legumes, fiz arroz de caril e, claro, uma bela sopa.

Como quem congela nunca f**a mal 😁, já tirei do congelador muffins de laranja para os lanches da escola para amanhã, e panquecas para o pequeno almoço.

Isto é vida, gente! 💪

Boa semana 😘

Endereço

Lisbon
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