Salto Alto

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27/08/2026

Há sítios onde vamos fazer as unhas… e há sítios onde vamos mesmo cuidar de nós. 🧡💛

O ART.Z Hair & Experience é um daqueles espaços onde me sinto sempre super bem recebida.
Já vou regularmente e, desta vez, aproveitei para tratar de tudo antes das férias: mãos, pés e sobrancelhas. ✨

Gosto do espaço, das pessoas, do cuidado e, acima de tudo, daquela sensação de sair de lá a sentir-me ainda mais eu.

E para marcar? Tenho usado a sheerME, que me facilita imenso a vida. Consigo encontrar serviços, escolher o horário, marcar diretamente pela app e, se precisar, alterar ou remarcar sem complicações.

E ainda melhor: há cashback nas marcações, que f**a na nossa carteira para usar noutras experiências. 💸

Ah, e há sempre vantagens e descontos — e tenho uma para vocês: usando o meu código CRISTIANA10, têm 10% de desconto na marcação. 🥳

Ou seja: cuidarmos de nós, marcarmos tudo de forma simples e ainda recebermos dinheiro de volta para a próxima? Parece-me um ótimo negócio. 😉

Se ainda não conheces a sheerME, f**a a dica. E se já conheces… provavelmente sabes exatamente do que estou a falar. 🫶🏻

20/08/2026

Fomos conhecer o em Tavira e o nível de felicidade foi desbloqueado com sucesso:

🥢 Ceviche ultra fresco para abrir o apetite;
🥟 Gyozas crocantes no ponto + temakis de sushi que deviam ser património
🍱 A icónica gaveta com peças incríveis (e aquelas vieiras maçaricadas que derretem na boca? Sem palavras)
🍹 Sangria no jarro para regar isto tudo como manda a lei 😅

Se és do team sushi lover e estás pelo Algarve, já sabes: guarda este reel para não perderes o spot e envia a quem te vai pagar este almoço! 👇✨

18/08/2026

As minhas marmitas da .pt já são presença obrigatória todas as semanas 💚

Adoro, porque o menu está sempre a variar, há imensa diversidade e a comida é mesmo saborosa e de qualidade.

E, para mim, a praticidade é um dos maiores plus: refeições prontas, sem perder tempo a cozinhar ou a pensar no que vou comer durante a semana. 🙌🏼

Outra coisa que adoro é saber exatamente o que estou a comer: cada refeição vem com a informação nutricional — calorias, proteína, hidratos, gorduras, fibra, etc. — e ainda existem opções Low Carb, High Protein, Keto, Vegan, Plant Based e muito mais.

Ou seja, dá para escolher de acordo com os nossos objetivos e preferências. 💪🏼🥗

Se também queres facilitar a tua rotina e comer bem, usa o meu código CRISTIANARODRIGUES e tens 5% de desconto na tua encomenda. ✨

13/08/2026

🌬️ No verão, há uma coisa que não pode falhar: o ar condicionado do carro! 🚗☀️

Eu própria passei na para fazer a recarga do AC e fiquei surpreendida com a rapidez e simplicidade de todo o processo.

Sabiam que o sistema de ar condicionado perde, naturalmente, entre 10% a 15% de gás por ano? 😮
Por isso, é recomendado fazer a recarga a cada 2 anos, para garantir que continua a arrefecer em condições.

Além de voltar a ter o carro bem fresquinho nestes dias de calor, um sistema de AC em bom estado também ajuda a trabalhar de forma mais eficiente, podendo evitar um maior consumo de combustível (ou energia, nos carros elétricos).

A experiência na MyForce foi mesmo descomplicada: marcação fácil, atendimento super profissional e uma intervenção rápida.

É daquelas coisas que adiamos... mas que fazem toda a diferença no conforto das viagens de verão.

Se ainda não verif**aste o ar condicionado do teu carro, este é o momento ideal para o fazer.

Agenda o teu check-up ao ar condicionado e prepara o teu carro para enfrentar o calor com todo o conforto! ☀️❄️

07/08/2026

☀️ Um dia daqueles que sabem mesmo a verão!

Passámos o dia no Grand Beach Club 🌴, em Vila Real de Santo António: almoço delicioso, espreguiçadeira, mergulhos na piscina, muito sol e aquela sensação de que o verão podia durar para sempre. 🏝️🍹

E claro… há uma coisa que não dispenso nestes dias: a minha manteiga bronzeadora da frederica 🤎

É, sem dúvida, a minha favorita! Deixa um bronze lindo, uniforme e intenso em pouco tempo — e o melhor? O bronze f**a e dura o verão inteiro. ✨

Se quiserem experimentar, podem usar o meu código CRISTIANARODRIGUES e têm 10% de desconto. 🛍️

Agora digam-me: há melhor plano para um dia de verão? ☀️🌊

06/08/2026

Há dias que são sinónimo de self-care. ✨💅

Desta vez aproveitei para fazer a manutenção das unhas e arranjar as sobrancelhas no ART.Z Hair & Experience, e a melhor parte? Marquei tudo em poucos minutos através da sheerME Portugal.

Se ainda não conhecem, a SheerME é a app onde conseguem descobrir e marcar serviços de beleza, bem-estar, saúde, fitness e muito mais, tudo de forma super simples e prática. É daquelas aplicações que facilitam mesmo a vida. 💙

E há um detalhe que eu adoro: na maioria das marcações ainda acumulam cashback, ou seja, recebem parte do valor de volta para usar numa próxima marcação. 😍

E tenho outra boa notícia: com o meu código CRISTIANA10 têm 10% de desconto nas vossas marcações. 👀

Agora já não há desculpas para adiar aquele momento só para vocês. ✨

Quem também é fã de riscar um tratamento da lista com apenas alguns cliques? 🤍

05/08/2026

Há hábitos que f**am. 🤍🌿

Quem me acompanha já sabe que gosto de manter uma alimentação equilibrada e, por isso, o Celeiro faz parte da minha rotina há muito tempo.

É daqueles sítios onde entro e sei que vou encontrar tudo o que preciso: produtos biológicos, opções sem glúten e sem lactose, alternativas vegetais, snacks mais equilibrados, suplementos, cosmética natural… e ainda ingredientes que nem sempre encontro noutros supermercados.

É mesmo um espaço pensado para quem quer cuidar da alimentação e do bem-estar de forma simples e prática.

Estas foram algumas das compras que fiz desta vez (e sim… o guacamole caseiro ficou aprovado! 🥑😋).

E vocês? Também costumam fazer compras no Celeiro?

Contem-me qual é o produto que nunca falta no vosso carrinho! 💚

04/08/2026

📱 Ainda estás a tentar perceber o que fazer no futuro? 👀
Plot twist: podes começar a construí-lo já. 🚀

Na não f**as só pela teoria. Aqui aprendes a programar, a criar, a editar, a desenvolver e a transformar ideias em projetos reais. 💻✨

🎯 Escolhe a área que mais combina contigo:
⚡ Desenvolvimento de Software
🎥 Audiovisuais
🎨 Multimédia
🖥️ Desenho Digital 3D
🎮 Produção de Conteúdos Interativos
🌐 Sistemas de Computação e Redes
📸 Fotografia

E ainda tens:

✔️ Estágios no 2.º e 3.º ano
🌍 Possibilidade de Erasmus
🎓 Saída para o mercado de trabalho ou continuação no ensino superior

O teu futuro não se faz sozinho… faz-se com a escolha certa. 😉

🔗 Descobre a Escola Digital e faz já a tua pré-inscrição!

03/08/2026

Confesso... adoro quando encontro produtos que realmente fazem a diferença! 🤍✨

No descobri vários produtos distinguidos com o selo e alguns deles conquistaram também o Prémio . E isso diz muito! 🏆

Porque quando qualidade, eficácia e a opinião dos consumidores se juntam... o resultado só pode ser bom.

😉 Eu já experimentei e percebo perfeitamente porque receberam estas distinções!

E vocês, já conheciam estes produtos? Contem-me qual têm mais curiosidade em experimentar. 💛

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