Biodanza • Geane Bonfim

Biodanza • Geane Bonfim 🍃 Conhece as tuas emoções e cria a vida que desejas! Como amar, ser feliz e viver a "vida boa" hoje
www.geanebonfim.pt

𝙄𝙣𝙨𝙥𝙞𝙧𝙤 𝙥𝙚𝙨𝙨𝙤𝙖𝙨 𝙖 𝙪𝙢 𝙫𝙞𝙫𝙚𝙧 𝙢𝙖𝙞𝙨 𝙛𝙚𝙡𝙞𝙯 𝙚 𝙨𝙖𝙪𝙙𝙖́𝙫𝙚𝙡. Como amar a si mesmX, reconhecer o próprio valor e o valor da vida; conservar a auto-estima e a ligação com os outros; aceitar-se, ser resiliente e conectar-se com o essencial da vida.

Ʋαмσѕ cσηνєяѕαя?
👇🏽
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Ｐｒｏｐｏ́ｓｉｔｏ：
Plantar sementes de amor e alegria no coração daqueles que querem sentir-se mais vivos, felizes e saudáveis

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Ｃｏｍｏ？
- Através do sistema vivencial de desenvolvimento humano Biodanza SRT*
- Workshops
- Retiros
- Cursos de desenvolvimento pessoal.......................

*"A Biodanza não é somente um conjunto de exercícios com músicas ou um sistema convencional de expressão das emoções, mas sim, uma nova visão da Vida, um processo de desenvolvimento humano, de integração da identidade, de transformações internas e desenvolvimento das potencialidades humanas. Trata-se de aprender a 'dançar a vida' e descobrir o 'prazer de viver'." Rolando Toro

Os efeitos das vivências de Biodanza são tanto orgânicos quanto emocionais e existenciais. Alguns deles:
- diminuição do estresse
- reforço do sistema imunológico
- aumento da disposição física
- diminuição dos sentimentos de angústia e ansiedade
- prevenção dos estados de depressão
- fortalecimento da identidade e auto-estima
- aumento da criatividade
- desbloqueio dos canais de expressão
- resgate do encantamento pela vida

Sorrisos partilhados, calor humano e identidade integrada ao som de ritmo, melodia e harmonia.

Talvez tenhas deixado essa criança adormecida por entre exigências, pressas e papéis que foste assumindo.Mas ela não des...
02/04/2025

Talvez tenhas deixado essa criança adormecida por entre exigências, pressas e papéis que foste assumindo.
Mas ela não desapareceu.
Continua aí, à espera de tempo, escuta, afeto e permissão para brincar.

Autoamor também é isto:
- reconhecer que ainda moras em ti
- dar colo à tua história
- reabrir espaço para a alegria que não precisa de motivo

💬 E tu? O que essa criança em ti ainda deseja viver?
Partilha uma palavra nos comentários. Quem sabe acordas algo em alguém...

Um convite que ativa a tua força de viver e impulsiona a expressão do teu Ser, unindo movimento, comunicação consciente ...
24/03/2025

Um convite que ativa a tua força de viver e impulsiona a expressão do teu Ser, unindo movimento, comunicação consciente e integração da identidade

22/03/2025

Manifesto: Um convite à Vida!
gb

Durante muito tempo, ensinaram-nos que força significa resistir, aguentar, segurar tudo sozinhos. Mas será mesmo?A verda...
17/03/2025

Durante muito tempo, ensinaram-nos que força significa resistir, aguentar, segurar tudo sozinhos. Mas será mesmo?

A verdadeira força está na escuta de si próprio, do corpo e das emoções, no equilíbrio entre dar e receber, no permitir-se desacelerar antes do esgotamento.

O autoamor também é saber quando precisas de pausa, apoio e respiro.

11, 12 e 13 de abril, Retiro do Autoamor. Saber mais aqui https://sites.google.com/view/desenvolvimento-humano

Olá, tudo bem?Passando para partilhar contigo que no próximo dia 23 de fevereiro farei uma Jornada de Desenvolvimento Hu...
13/02/2025

Olá, tudo bem?

Passando para partilhar contigo que no próximo dia 23 de fevereiro farei uma Jornada de Desenvolvimento Humano com o tema: Integração do Feminino - Yin & Masculino - Yang.

Nesta Jornada vais descobrir como a integração das tuas energias feminina e masculina pode transformar a tua vida, trazendo mais leveza, fluidez, bem-estar, harmonia, sensualidade, presença, foco, determinação, potência e concretização.

Através da Biodanza e do Flow Holístico, vais conectar-te com o teu ser mais profundo, libertando bloqueio emocional e abrindo-te ao fluxo natural da vida na relação contigo, o outro e o todo.

O que vais experienciar?
🌿 Biodanza: O movimento que integra corpo, emoção e identidade.
🌊 Flow Holístico: Abertura do Coração Espiritual e Práticas para conexão profunda.
💛 Vivências que promovem autoconhecimento, expressão autêntica e conexão profunda.

📅 Data: 23 de fevereiro
📍 Local: Sociedade Recreativa Operária, R. Serpa Pinto 125, 2º, 2000-046 Santarém
🕒 Horário: das 9h às 20h
💬 Facilitadores: Geane Bonfim & Ricardo Branco

Um dia de vivências leves e profundas, vínculo e transmutação. Reserva o teu lugar e vive mais inteiro/a!

🎯 Aproveita o Early Bird até 14 fevereiro! Inscreve-te já! Clica aqui: https://forms.gle/bWddK5WPtqZQ38sw7

Se tens alguma questão, entra em contacto por favor: 966 483 778 | [email protected]

🔥 Workshop: A Jornada do Herói/ 11.01.2025, das 11h às 19h, Lisboa. Morada a confirmar. Saber mais aqui https://geanebon...
08/01/2025

🔥 Workshop: A Jornada do Herói/ 11.01.2025, das 11h às 19h, Lisboa. Morada a confirmar. Saber mais aqui https://geanebonfim.substack.com/p/transmuta-obstaculos-internos

O Que é 'A Jornada do Herói e He***na'?

Todos/as nós temos uma história épica à espera de ser vivida. Inspirado na obra seminal de Joseph Campbell, "A Jornada do Herói e He***na" é um workshop projetado para te guiar através dos estágios clássicos da aventura heroica aplicados à tua vida pessoal. Desde o "Chamado à Aventura" até ao "Retorno com o Elixir", este workshop irá equipar-te com recursos e insights para enfrentares desafios, superares obstáculos e transformares a tua vida.

Por Que Participar?

🔥 Despertar Pessoal: Entra em contacto com a tua história pessoal e descobre os ciclos e temas que têm moldado a tua vida.

🔥 Desenvolvimento Humano: Aprende estratégias para enfrentar desafios com coragem e resiliência, transformando obstáculos em oportunidades.

🔥 Conexão e Comunidade: Partilha experiências com outros participantes que estão na mesma jornada de autoconhecimento e apoia-te na força da comunidade.

O Que Irás Aprender?

🔥 Entendimento do Monomito: Descoberta detalhada dos 12 estágios da jornada do herói e como se aplicam às tuas experiências de vida.

🔥 Ferramentas de Autoanálise: Técnicas para análise pessoal e identificação dos teus chamados à aventura, enfrentamento de desafios, e celebração das tuas conquistas.

🔥 Desenvolvimento de um plano de Ação Pessoal: Criação de um roadmap concreto para aplicar os ensinamentos do workshop na tua vida diária, garantindo continuidade no teu desenvolvimento pessoal.

Para Quem é Este Workshop?

"A Jornada do Herói e He***na" é ideal para qualquer pessoa que:

- Sente que está à beira de uma nova fase da vida e precisa de orientação.
- Quer superar medos ou bloqueios pessoais que impedem o crescimento.
- Busca uma comunidade de suporte para compartilhar e aprender em conjunto.

Junta-te a nós. Inscreve-te hoje: WhatsApp 924 402 267
Saber mais https://geanebonfim.substack.com/p/transmuta-obstaculos-internos

Facilitadora: Geane Bonfim

Avança com coragem – o mundo está à tua espera!
06/01/2025

Avança com coragem – o mundo está à tua espera!

Começa o ano a dançar a tua vida!Revitaliza o teu bem-estar com a Biodanza e desperta a tua Força Vital.Em janeiro, conv...
03/01/2025

Começa o ano a dançar a tua vida!
Revitaliza o teu bem-estar com a Biodanza e desperta a tua Força Vital.

Em janeiro, convido-te a fazer 4 aulas de Biodanza, aonde vamos não apenas despertar o teu inconsciente vital, mas também capacitar-te para tomar as rédeas da tua própria vida com entusiasmo e energia renovada. Mergulha na alegria de viver e transforma cada movimento numa celebração do que está por vir.

🎯 Reserva o teu lugar e vem experimentar o poder do movimento que transforma! [email protected]

📅 Janeiro:

✓ 8 de janeiro - O Despertar do Inconsciente Vital:
Reconhecer a força da vida que pulsa em ti e como ela pode guiar as tuas decisões no novo ano.

✓ 14 de janeiro - A Alegria de Viver em Movimento:
Dançar a alegria que nasce do teu Ser, permitindo que essa energia positiva molde o teu dia a dia.

✓ 22 de janeiro - Alegria: a Força Criadora da Vida:
Canalizar a energia vital para criar e influenciar o mundo à tua volta.

✓ 29 de janeiro - Integração da Alegria de Viver:
Integrar o inconsciente vital e a alegria como fonte constante de força para a vida quotidiana, fortalecendo a tua capacidade de viver com plenitude e propósito.

👉 Data e horário: quartas-feiras, às 20h

🌟 Inscrições abertas!
Inscreve-te já: [email protected]

Começa o ano a dançar a tua vida!Revitaliza o teu bem-estar com a Biodanza e desperta a tua Força Vital.Em janeiro, conv...
03/01/2025

Começa o ano a dançar a tua vida!
Revitaliza o teu bem-estar com a Biodanza e desperta a tua Força Vital.
Em janeiro, convido-te a fazer 4 aulas de Biodanza, aonde vamos não apenas despertar o teu inconsciente vital, mas também capacitar-te para tomar as rédeas da tua própria vida com entusiasmo e energia renovada. Mergulha na alegria de viver e transforma cada movimento numa celebração do que está por vir.
🎯 Reserva o teu lugar e vem experimentar o poder do movimento que transforma! [email protected]
📅 Janeiro:
✓ 8 de janeiro - O Despertar do Inconsciente Vital:
Reconhecer a força da vida que pulsa em ti e como ela pode guiar as tuas decisões no novo ano.
✓ 14 de janeiro - A Alegria de Viver em Movimento:
Dançar a alegria que nasce do teu Ser, permitindo que essa energia positiva molde o teu dia a dia.
✓ 22 de janeiro - Alegria: a Força Criadora da Vida:
Canalizar a energia vital para criar e influenciar o mundo à tua volta.
✓ 29 de janeiro - Integração da Alegria de Viver:
Integrar o inconsciente vital e a alegria como fonte constante de força para a vida quotidiana, fortalecendo a tua capacidade de viver com plenitude e propósito.
👉 Data e horário: quartas-feiras, às 20h
🌟 Inscrições abertas!
Inscreve-te já: [email protected]

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Segunda-feira 11:00 - 18:00
Terça-feira 11:00 - 18:00
Quarta-feira 20:00 - 22:00
Quinta-feira 11:00 - 18:00
Sexta-feira 11:00 - 18:00

Telefone

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