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PRODE

Aprenda a usar o potencial da sua mente, emoções e corpo e encontre um novo sentido para a sua vida.

14/07/2025

O termômetro da tua evolução não é o quanto você sabe.

É o quanto você mudou o que faz.

Principalmente quando ninguém tá olhando.

Quer medir a tua mudança?

Olha pras as tuas reações no caos.

02/07/2025

🌟 PRODE: O Melhor Fim de Semana da Sua Vida!

🌟🌈 Prepare-se para uma viagem de autodescoberta, desbloqueie seu verdadeiro potencial e transforme sua vida para sempre! O PRODE não é só um treino é o início de uma nova jornada de evolução, autoestima e realização.

✨ O que você vai superar:
🚫 Falta de ânimo
🚫 Dúvidas e inseguranças
🚫 Ansiedade, depressão, medo de falar em público
🚫 Conflitos internos e externos
🚫 Isolamento, timidez e estagnação

✅ E o que vai conquistar:
🔥 Inteligência emocional elevada
🔥 Autoconfiança e propósito
🔥 Relacionamentos significativos
🔥 Metas pessoais e profissionais claras
🔥 Reprogramação mental e comportamental
🔥 Equilíbrio emocional e redução do stress
🔥 Conexão com sua força interior
🔥 Novas estratégias para o sucesso!

🎭 Linguagem das EmoçõesExplore
MEDO, RAIVA, ALEGRIA e TRISTEZA com ferramentas de:💡 Coaching, Psicologia Positiva, PNL, Neurociências, Filosofia, Inteligência Emocional e muito mais!

📍 Próximo PRODE:📆 9 e 10 de Agosto
🏨 Hotel Villa C, Vila do Conde (20 min do Porto)

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29/06/2025

Acorda no horário, resolve o que precisa, entrega tudo certinho. Mas lá no fundo, sente que tá só existindo.

Sem presença.

Sem sentido.

Só repetição.

A rotina virou anestesia.

Você cumpre o dia, mas não se enxerga dentro dele.

Segue no automático e chama isso de responsabilidade.

Mas viver assim é se perder devagar.

Nos próximos dias, vou te mostrar que existe outro jeito. F**a por aqui.

26/06/2025

Se fosse só sobre motivação, já tava resolvido.

Se fosse só sobre ter consciência, também.

O que muda a vida não é saber o que precisa ser feito.

É ter disciplina pra construir — mesmo quando o medo e a dúvida aparecem.

Não existe fórmula mágica.

Existe prática diária.

Existe escolha — mesmo na dúvida.

Existe treino — mesmo na dor.

Quem entende isso, para de esperar milagres.

E começa a agir com o que tem, da maneira que pode.

19/06/2025

Você não precisa se envergonhar da raiva, ela não é tua inimiga.

A raiva só aparece quando algo teu foi violado — teus limites, teus valores, tua verdade.

O problema não é sentir. É não saber o que fazer com o que sente.

Gente que explode ou que engole demais… tá perdendo o sinal.

Raiva é aviso. E aviso ignorado vira dano.

13/06/2025

Tem casal que não se separa… mas vive perdido.

Se olha, mas não se enxerga mais.

Se ama, mas já se machucou tanto que não sabe mais como tocar.

Falta escuta. Falta presença. Falta verdade.

Não é falta de amor.

É excesso de bagagem emocional não resolvida.

É um tentando completar o outro — quando nenhum tá inteiro.

Relacionamento saudável não nasce do encaixe.

Nasce quando cada um se sustenta em pé emocionalmente pra que o que sobra entre eles seja escolha, não carência.

09/06/2025

A Negatividade não é tua essência.

É teu sistema de proteção mal direcionado.

Com treino e consciência, dá pra mudar o padrão — e agir mesmo com medo.

Conheça as suas emoções, participe do PRODE. Últimas vagas. Aceda ao link na BIO, faça o seu pré registo e nossa equipa comercial, entrará em contacto.

Venha viver uma vida infinitamente melhor!

05/06/2025

Tem uma parte tua que continua ali.

Naquele quarto.

Naquela espera.

Naquele medo que ninguém viu.

Tem uma criança dentro de você que não queria muito.

Só ser ouvida.

Só ser protegida.

Só sentir que podia ser quem era — sem ser corrigida o tempo todo.

Você cresceu.

Mas ela ficou.

E enquanto você não voltar para buscar, vai continuar se sabotando no adulto.

Nesse Dia da Criança, esquece o presente.

Entrega o que ela mais precisava: presença, escuta e verdade.

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Matosinhos

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