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Todos temos mecanismos de regulação emocional, para gerir momentos de stress e ansiedade. São comportamentos que associa...
08/10/2025

Todos temos mecanismos de regulação emocional, para gerir momentos de stress e ansiedade. São comportamentos que associamos a uma ação de controlo, sempre que nos sentimos assoberbados. É o caso de fumar um cigarro, mascar uma chiclete, roer as unhas, respirar fundo, dar uma caminhada. Mas, recentemente, uma nova tendência, popularizada no TikTok, tem vindo a inundar as redes sociais: são adultos a usar chupeta. No trânsito, no trabalho, em casa, para lidarem com momentos de maior pressão. O fenómeno inusitado, que começou por ganhar força em países asiáticos, sobretudo na China, foi-se estendendo e ganhando expressão. Ainda não está muito presente na Europa, mas já dá que falar nos Estados Unidos e no Brasil, de onde chegam vários vídeos de adultos com chupeta a alegar os benefícios.

📝Catarina Silva

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Nas bancas com o Jornal de Notícias e em formato digital para assinantes.
05/10/2025

Nas bancas com o Jornal de Notícias e em formato digital para assinantes.

Começou por estudar Filosofia, mas a vida tinha outros planos e foi no Conservatório que se encontrou. Teatro, cinema, t...
30/09/2025

Começou por estudar Filosofia, mas a vida tinha outros planos e foi no Conservatório que se encontrou. Teatro, cinema, televisão, passou por todos os palcos. Mediática, e tantas vezes polémica, fez-se uma das maiores atrizes da sua geração. Nunca se achou sensual nem bonita, apesar de o rótulo de mulher provocadora lhe ter ficado colado à pele. Perde-se por doces, adora rotinas, incomoda-lhe o envelhecimento. Queixa-se da secura dos olhos, “é mais uma coisa da idade”. E confidencia recorrer a “piquinhas” de ácido hialurónico e botox no rosto, talvez um dia ganhe coragem para um lifting ao pescoço. Alexandra Lencastre conta 40 anos de carreira e celebrou, na semana passada, 60 de vida. E não pára, está a gravar uma novela, em dezembro volta ao teatro, ainda faz correr tinta nas revistas cor-de-rosa.

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📝 Catarina Silva
📷 Rita Chantre

Não são só os casos que semanalmente se conhecem dos dirigentes do Chega. Os bastidores do partido, agora trazidos à luz...
24/09/2025

Não são só os casos que semanalmente se conhecem dos dirigentes do Chega. Os bastidores do partido, agora trazidos à luz do dia pelo livro “Por dentro do Chega”, revelam práticas nada coerentes com o discurso de André Ventura e muitos parágrafos para a justiça ler com atenção. O livro do multipremiado jornalista Miguel Carvalho, editado pela Objectiva, chegou às bancas este mês e resume em 751 páginas o conteúdo de milhares de documentos e entrevistas com atuais e ex-dirigentes. Alguns contam tudo.

📝 Delfim Machado
📷 Arquivo

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Para Ricardo Parreira, o mindfulness foi um “game changer” na forma de liderar, chegou até a criar uma sala de meditação...
19/09/2025

Para Ricardo Parreira, o mindfulness foi um “game changer” na forma de liderar, chegou até a criar uma sala de meditação na PHC Softwares, de que era CEO, para os funcionários. João Carvalho das Neves passou pelo BPN durante a nacionalização e pelo setor da saúde nos tempos da troika e encontrou na prática diária a estratégia para gerir o stress. Rob Symington, que esteve à frente da empresa vinícola da família no Porto, viveu um burnout antes de se render. A evidência científica tem vindo a crescer, nomes internacionais do mundo empresarial abriram a porta, e o estigma está a cair.

📝 Catarina Silva
📷 Rita Chantre e Direitos Reservados

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Pais que ouvem os filhos (nalguns casos, bem pequenos) cantar letras obscenas sem saber o que estão a dizer; crianças qu...
17/09/2025

Pais que ouvem os filhos (nalguns casos, bem pequenos) cantar letras obscenas sem saber o que estão a dizer; crianças que, em casa ou nos recreios, dançam inocentemente canções erotizadas; adolescentes que crescem a assistir à banalização do s**o e da objetificação da mulher. O funk brasileiro soma e segue entre os mais novos e há demasiados adultos a fechar os olhos aos riscos, alertam especialistas.

📝 Ana Tulha
📷 Rede Social Instagram

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É uma decisão, um modo de vida, que rejeita o modelo familiar tradicional, que rompe com as regras da normatividade afet...
10/09/2025

É uma decisão, um modo de vida, que rejeita o modelo familiar tradicional, que rompe com as regras da normatividade afetiva. Não é sinónimo de isolamento ou de solidão. Gera críticas e comentários. E olhares desiguais se for um homem ou se for uma mulher.

📝 Sara Dias Oliveira

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