Comunica

22/12/2025

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22/12/2025

A Junta de Freguesia de Sandiães encontra-se a organizar a tertúlia “Conversas sobre o Poder do Desporto”, uma iniciativa dirigida a jovens, pais e encarregados de educação, que pretende promover os valores do desporto, a saúde física e mental, a disciplina, a inclusão e o papel do desporto no desenvolvimento integral dos jovens.

O evento contará com a presença de atletas de referência e de um psicólogo, proporcionando um momento de partilha, reflexão e inspiração para os nossos jovens.
Uma iniciativa com um contributo positivo para a comunidade educativa e para a formação pessoal e social dos alunos.
Local: Sede do Grupo de Danças e Cantares do Neiva, Sandiães – Ponte de Lima
Data: 27 de dezembro
Hora: 14h30

22/12/2025

Eduardo Coelho, Investigador Auxiliar Associado do CEB, é quem nos vai explicar porque é que o Bolo-Rei, essa iguaria típica do Natal, cresce tanto.
Como já deves adivinhar a resposta... está na Ciência. Vê com atenção o vídeo deste episódio #4 do Q? e f**a a saber como é que microrganismos contribuem para que possas desfrutar deste maravilhoso bolo.

16/12/2025

Dispensa ou despensa? a vogal que muda tudo

À primeira vista, dispensa e despensa parecem palavras gémeas.
Soam quase iguais, têm letras parecidas e confunde até quem escreve bem. Mas basta trocar um “i” por um “e” para que o signif**ado mude completamente.

Saber distingui-las é um pequeno detalhe que faz grande diferença na escrita!

No Português à Lupa, o Pedro e o Rúben saíram da sala de aula da turma FR7 para esclarecer a dúvida, mas foi na biblioteca que descobriram a versão correta:

16/12/2025

E=MC2: o génio de Einstein

Albert Einstein nasceu no dia 14 de março de 1869 na Alemanha, e faleceu no dia 18 de abril de 1955 nos Estados Unidos, aos 76 anos, de um aneurisma na aorta abdominal.
Filho de Pauline Koch e Hermann Einstein, Albert Einstein teve uma irmã chamada Maja Einstein. Com seis anos e incentivado pela mãe, começou a tocar violino, instrumento que o acompanhou ao longo da vida. Logo se destacou no estudo da física, matemática e filosofia.

Em 1901 escreveu o seu primeiro artigo cientifico, “A investigação do Estado do Éter em campo de Magnético. Em fevereiro deste mesmo ano recebeu a cidadania suíça, aceitando um lugar no departamento de patentes em Berna.

Em janeiro de 1903 casa-se com Mileva Maric e teve três filhos, de seu nome Lieserl Einstein, Hans Albert Einstein e Eduard Einstein.

Entrou para o rol dos maiores génios da humanidade ao desenvolver a Teoria da Relatividade .

Duarte Martins

16/12/2025

12/12/2025

A Maria e a Mariana, jornalistas veteranas do Comunica, apresentam o episódio #1 da nova rubrica “Eu explico o Mundo“, desmontando a complexa guerra entre Israel e o Hamas.

Esta nova secção do Comunica pretende explicar-te, numa linguagem acessível, as notícias que passam na comunicação social e que por vezes até nós temos alguma dificuldade em compreender.

Se também tu tens algum assunto que viste na televisão ou leste num jornal e que te custa a entender por ser complexo, porque não envias um pedido às nossas jornalistas para que to expliquem?

11/12/2025

A Declaração Universal dos Direitos Humanos, proclamada a 10 de dezembro de 1948, nasceu com o propósito de afirmar e proteger a dignidade de todos os seres humanos.

Passadas décadas, continua a representar o sonho de uma sociedade onde cada pessoa possa alcançar a felicidade, independentemente da sua condição, origem ou circunstâncias.

Inspirados por este ideal, os alunos do 9.º ano der EMRC deram voz ao grito de libertação contra todas as formas de opressão, criando cartazes que refletem a importância dos direitos humanos no mundo atual.

Hoje publicamos o cartaz do Tomás Romão sobre a condição das pessoas em situação de sem-abrigo

Ninguém perde a dignidade por viver na rua. É a sociedade que falha.

11/12/2025

Ellinor Guttorm Utsi é uma mulher indígena Sámi que luta para proteger o modo de vida tradicional da sua comunidade, baseada na criação de renas, no norte da Noruega.
Acontece que o seu povo depende das pastagens de verão em Čorgaš, terras que se encontram agora ameaçadas.
Em 2023, foi proposta a instalação de várias centenas de turbinas de energia eólica em todo o território sámi, muitas das quais previstas precisamente para as pastagens de verão das renas.

Estes megaprojetos implicariam a construção de centenas de turbinas, estradas e linhas elétricas, o que fragmentaria o território, perturbando as rotas de migração das renas e pondo em risco um modo de vida profundamente ligado à natureza.

É fundamental que o povo sámi seja ouvido e que possa participar plenamente neste processo de decisão, que pode afetar as suas terras, territórios e recursos.

Deixamos algumas palavras em sámi: Mii doarjut din! – Nós apoiamo-vos!

Assina a petição:
https://www.amnistia.pt/peticao/ellinorguttormutsi/
Carolina Romão

09/12/2025

A acne é o principal problema da nossa pele, na adolescência, sobretudo devido aos problemas psicológicos causados pelas marca e imperfeições que deixa no rosto.

O problema advém das alterações hormonais próprias da fase que atravessámos. Estas hormonas fazem com que as glândulas sebáceas produzam níveis mais elevados de gordura. As bactérias que se instalam, tapam e bloqueiam o poro, que dá origem a um processo inflamatório.

A gordura e os poluentes da atmosfera, o stress, as emoções e os alimentos ricos em açúcar e leite, consumidos de forma regular, aumentam a produção de sebo e, com isso, podem agravar a acne.

Não penses que a acne se elimina com uma lavagem normal do rosto. Não utilizes sabonetes ou loções que sejam muito agressivas porque a tua pele vai produzir mais oleosidade, o que causará mais acne. Cuida a tua rotina de higiene diária, com lavagens e uso de produtos suaves de venda livre nas farmácias

Cuidado! a acne pode deixar cicatrizes, se espremeres as borbulhas, e pode espalhar-se para zonas não infetadas. Podes usar um esfoliante, no máximo uma vez por semana.

Cláudia Silva