25/09/2023
O Outono é uma estação em que predomina o elemento Ar e as características do dosha Vata, como: frio, seco, áspero, leve, irregular, sutil e claro.
Nessa mudança de estação, com a chegada de noites mais frias e ventos mais fortes, a dica é apostar no Chá de Alcaçuz, uma planta medicinal que é reconhecida como uma das plantas medicinais mais antigas do mundo, sendo utilizada desde a antiguidade para tratar vários problemas de saúde, especialmente problemas de estômago, inflamação e doenças respiratórias.
Chá de alcaçuz
Ingredientes
5 gramas de raiz de alcaçuz;
500 mL de água.
Modo de preparo
Colocar 5 gramas de raiz de alcaçuz em 500 mL de água e ferver durante 10 a 15 minutos. Depois deixar esfriar, coar e beber até 2 xícaras por dia.
O chá é facilmente encontrado em herbanários. Atenção, sempre use com moderação as plantas medicinais para evitar efeitos colaterais.
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Namaste