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12/08/2026

a girl and her dreams 🤍

01/08/2026

Vamos a um story time ⬇️

No dia 4 de julho, durante uma prova de orientação no Chão dos Louros, estava a correr num caminho marcado e, digamos que... eu segui e o meu pé ficou para trás. 😅

Resultado? Uma entorse lateral do tornozelo, com rotura completa de um ligamento e rotura de alto grau de outro.

Foi a minha primeira lesão. Sabia que, mais cedo ou mais tarde, poderia acabar por acontecer, mas nunca imaginei que fosse logo a meio da minha primeira época como atleta federada, honestamente foi desmotivante.

No entanto o que mais me tem ocupado os pensamentos é a única solução que me apresentaram “operar se quer voltar a fazer o que fazia” quando eu não sinto dor.

É um pensamento errado, reconheço, mas sempre associei o precisar de operação a situações mais extremas e afinal algo que parecia aparentemente inofensivo revelou-se um problema inesperado 🙃

Só sei que não me dou quieta 😅 temos viagem de férias marcada e quando voltar vou iniciar fisioterapia para fazer reforço ligamentar… os próximos passos só o tempo dirá mas vontade de continuar não me falta 🏃🏼‍♀️🌟

31/07/2026

Mais um📍da conquista à ilha 😍

Sabíamos que as paisagens iam ser incríveis e estes 11km (ida e volta) da Vereda do Larado (Porto da Cruz -> Boca do Risco) valeram cada segundo.

Aquecimento feito para as férias 🤭

Body da Prozis Portugal

20/07/2026

wtf is being mysterious
I’m clearly an open book 😂
Who’s with me? ✋🏽

01/07/2026

Carrossel de uma tarde na Fajã dos Padres

Esta luz de final de dia >>>

Destaque às nails 💅🏼

nasceu para ser madeirense

2 estrelas do mar

Não é a Amalfi Coast mas tá lá perto

juro que tentei fazer um 👍🏽

🤿

DTMF

Los compadres

Plena

🍴

É da próxima que provo os mangos 🥭

Time to gooo 👋🏼

Mini 🦀

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