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Eleva-Te

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01/05/2023

E cá estou de novo, arrumando as malas pra mais um voo, mais uma partida, mais uma despedida.

Há quem diga que a gente se acostuma. Não , não eu. Eu não me acostumo ao adeus.

Enquanto faço as malas, organizo além de roupas , pensamentos e sentimentos e vejo quais ainda devem comigo seguir.

Minha mala cabe tudo, menos a relativização das saudades e desprezo da distância.

Quando estudava, acreditava que era a história , a literatura e não a geografia a fonte das minhas lágrimas…

As despedidas ainda não são corriqueiras pra mim.

Voltemos à mala. Arruma ali, pra mais um par de sandálias, aperta daqui pra mais um vestido de verão, estica pra caberem mais umas havaianas e quando vejo , já desceram algumas lágrimas pra hidratar essa mala tão árida.

Assim é a vida do emigrado, do expatriado, uma montanha de tralhas que tentam esconder o maquilhar os sentimentos que os acompanham e as infinitas saudades que dão a tônica de seu dia a dia .

Minha mala não é diferente. O que mais há nela são saudades…

Mas, é hora de partir. Há outras vidas à minha espera e há propósitos e ambições maiores no porvir.

Fecho a mala que não tardo a embarcar.

Agora, levanto o rosto pra não rolar mais nenhuma lágrima. Abraço minha mãe , meu pai, meus sobrinhos, avô, irmão, cunhada, tia… agora, parto com o coração recarregado de boa energia, amor e alegria de poder ter reencontrado os que mais têm amor por mim e os que mais amo.

É hora de recomeçar o ciclo. Vamos! Vai valer a pena!

O melhor está por vir!

18/04/2023

Já ia eu com meus 33 anos, quando me vi sentada na poltrona de um avião, a voltar pra casa com uma bagagem pesada para arrumar: um relacionamento desfeito, um apartamento para vender e uma empresa para encerrar.

As lágrimas brotavam , eu não as conseguia conter. Eu sentia pena de mim ou do que seria de mim dali em diante. Quanto mais eu pensava , mais eu chorava.

O pranto não era pelo passado, não era pelos encerramentos em si, mas por cada um dos projetos cancelados num único golpe…

Como eu, num único ato, havia jogado pro alto todos os sonhos de uma vida? Justamente isso, eu havia acabado com o sonho de construir uma família, com o sonho de um lar minuciosamente pensado e planejado, com o projeto empresarial que tanto lutei pra realizar. Tudo acabado.

As lágrimas não desciam pelo que vivi, mas pela perspectiva do que deixaria de viver , pelas saudades que já sentia de sonhar aquele sonho que embalava minha vida nos últimos anos e pelo medo de ter que buscar novos sonhos pra sonhar. Que sonhos eu teria dali em diante? Em que , em quem eu pensaria antes de dormir? Não havia resposta. Era tudo um grande vazio.

Havia , entretanto, no fundo da minh’ alma , uma certeza que ecoava e que deu título a essa postagem: “às vezes é preciso dar tudo errado pra dar tudo certo.”. Este era meu mantra nessa fase.

A este mantra , some-se outro que me acompanha até hoje e que deve me acompanhar por toda a vida - “o melhor está por vir”.

E foi assim que prossegui, com essa convicção guardada no cantinho da alma e com uma fé enorme que Deus foi Deus e me fez renascer mais forte e mais sábia, mais preparada pra vida que estava guardada pra mim.

Os demais capítulos conto aos poucos, pois agora só quero deixar aqui uma mensagem de esperança pra aqueles dias em que tudo pareça dar errado. Acredite: não deu errado, mas pra dar certo precisa parecer que deu errado. No fundo, agora que começou a dar certo. Não pare. Acredite. Continue a caminhada , pois alguns passos mais à frente, tudo fará sentido.

13/04/2023

🕊️
Invariavelmente, ao acordarmos, não nos damos conta do pequeno milagre que acaba de acontecer: passamos uma boa noite de sono, acordamos estamos vivos, com saúde e prontos pra começar mais um dia.

Então, que não seja mais um dia em vão. Que seja mais um dia pra buscarmos nossa melhor versão; mais um dia darmos sentido à nossa vida e à vida de alguém; mais um dia pra fazermos o bem , pra sermos o bem e derrotarmos tudo de mal que nos habita.

O hoje, por mais básico e ordinário que nos possa parecer , tem muito de milagroso e extraordinário.

Sejamos atentos aos pequenos milagres que tomamos como garantidos. Sejamos gratos.

09/04/2023

Páscoa (pascae em latim, pèsaj em hebraico) significa PASSO.
No caso dos judeus, representa a travessia do Mar Vermelho, isto é, o PASSO da escravidão à liberdade.
Para os católicos, a ressurreição de Cristo é comemorada, isto é, o PASSO da morte para a vida eterna.
Para os agnósticos, significa a supremacia do espírito sobre a matéria.
Já para o ateístas um imenso delírio coletivo e a eterna luta do bem contra o mal.
É por isso que nesta Páscoa desejo de todo o coração que nos animemos e que demos esse PASSO. O passo que nos faz passar:
Da resignação à ação;
Da indiferença à solidariedade;
Da denúncia à busca de soluções;
Da desconfiança ao abraço sincero;
Do medo à coragem para re-apostar tudo pelo amor;
Para coletar sem vergonha os pedaços de sonhos quebrados e começar de novo;
Da auto-suficiência ao compartilhamento de falhas e sucessos;

Páscoa é saber que é inútil ser luz, se não pudermos iluminar o caminho de alguém.

Uma Santa e abençoada Páscoa!

07/04/2023

Tudo passa.
Páscoa é passagem.
Páscoa é a celebração da certeza de que não há dor que sempre dure, não há mal que nunca acabe.
O amanhã sempre traz novas possibilidades.
Acredite!
Boa Páscoa!

03/04/2023

Hoje foi a minha primeira noite fora de casa a fazer nesting.
O primeiro de muitos dias e anos sem poder ter a minha filha, comigo nos meus braços todos os dias. Que não lhe dei um beijinho de boa noite, que não lhe vou aconchegar a roupa de noite e dar leite quando me chamar.
Hoje não vou ouvir “és a minha mãe” e sentir os seus bracinhos espremerem-me toda e aquecerem-me.
Tenho muitas saudades.
Quero-a tanto.
Quero pensar que é para um bem maior, para ela não ver brigas feias e aprender que os relacionamentos tóxicos podem ser mantidos a custo dos filhos. E para lhe ensinar isto tenho de perde-la um pouco. Aceitar que ela terá de fazer o seu caminho e as suas aprendizagens.
Só posso esperar que o amor que lhe tenho lhe ensine o bom e o mau, que saiba que fazemos coisas erradas mesmo quando amamos e as coisas certas também causam dor.
Espero que ela sinta que estou aqui longe, mas com ela no coração, agarradinha ao meu peito, olhos, alma.
Sinto que fazer o certo é perder parte de alguém que amo muito. Mas por ela também tenho de ser melhor e mais feliz e sei que vou conseguir e orgulho-me de mim por isso.
Por procurar a minha paz, o meu bem estar e espero que ela um dia saiba fazer o mesmo por si.
Hoje sinto que ainda que durma numa casa, não tenho teto, nem abrigo e a noite não me traz o sono, só mais horas, de espera.
Minha filha, dorme bem meu anjo, a mamã está aqui, a pensar em ti, ainda que a chorar a sorrir pela benção que és.

01/04/2023

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30/03/2023

Olá, sou a Raquel. Por muito tempo, tentei caber nas molduras prontas que a sociedade oferece, mas não tardou notar que nenhuma era a ideal pra mim.
Assim, passei a pintar o quadro da minha vida à mão livre, sem limitações e regras pré concebidas, o que me apresentou a uma Raquel que jamais foi assim prevista.

Aos 42 anos, casada, sem filhos, expatriada e a reiniciar a vida em outro país. Aos olhos de alguns, este poderia ser um cenário difícil, mas pra mim, é o panorama ideal a quem ainda está a construir sua melhor versão.

Cá estou diante de uma nova oportunidade de construir uma história única.
Recomeçar é ter novas perspectivas, novos sonhos e novos projetos, é ter uma nova chance de fazer nascer o que há de melhor em nós e deixar morrer o que já não faz sentido.

É nesse contexto e com esse ânimo que nasce o . Aqui é o terreno fértil onde vamos edificar e fazer emergir outras mulheres como nós.
Mulheres que foram desafiadas pela vida e resolveram dobrar a aposta, aqui é nosso lugar!

28/03/2023

Em qualquer altura podes escolher fazer diferente, começar de novo, mudar as coisas que queres. Para isso basta começares, dar os primeiros passos e assim começares a mudar a tua história. Um passo de cada vez, um dia de cada vez.

27/03/2023

Olá, sou a Inês Mestre e ao longo dos meus 42 anos já vivi muitas mudanças e sofri períodos de muito stress e ansiedade! Em adulta já mudei de profissão três vezes, mudei de casa nove vezes, já vivi em várias partes de Portugal e em quatro países diferentes!!

Sempre gostei de um estilo de vida natural e saudável, mas nessa procura cheguei a ter distúrbios alimentares e uma má relação com o corpo. Acredito na sabedoria do corpo, no poder da mente e na potente ligação entre os dois.

Encontrei no yoga, na meditação e na gestão do meu ciclo menstrual as ferramentas para me trazerem saúde física, emocional, psicológica e espiritual.

E estou muito contente por fazer parte deste projeto a três que pretende ajudar mulheres a terem uma vida mais leve, feliz e equilibrada ajudando-as a alcançar as mudanças que pretendem!

27/03/2023

Se tens dificuldade em escolher-te a ti começa por coisas simples e fáceis de fazer. Pode ser fazeres uma pausa de 5 minutos no teu trabalho, respirares com consciência, ou simplesmente beberes mais água.

São os pequenos passos que te vão levar à mudança que queres.

25/03/2023

Mudança de hora.
Ciclos.
Ajustes.
Este é um reminder que esta noite à 1h passam a ser 2h. Hoje precisamos de alarmes e lembretes para estas coisas porque vivemos em pouca conexão com as origens e motivos das mesmas. Mudava-se a hora para poupar eletricidade e para estar mais alinhado com o calendário solar.
Eu cresci a conviver com os meus avós paternos, agricultores, que me ensinaram a trabalhar a terra, a prepara-la, a planta-la, a fazer pousio. O pousio depois das queimadas, o descanso que nutre o solo e o deixa fertil para depois plantar. E plantar no tempo certo.
Porque todo o trabalho se perdia se plantarmos fora de época. Hoje faz-se agricultura intensiva para alimentar vidas intensivas. Já não se espera por nada. Lutamos contra as necessidades e manifestações do tempo.
Se te sentes cansad@, tenta ouvir o que o teu corpo te pede. Quando não lutamos contra o que é natural, mudanças positivas acontecem na nossa saúde.

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