Mãe é Polvo

20/12/2025

E tu?

O que é que já tentaste fazer e simplesmente não funciona da forma que gostarias?

Conta aqui nos comentários 👇🏻 e vou enviar-te mensagem privada para conversarmos 🗣️

17/12/2025

2 meses depois, os resultados do protocolo na 🤗

Para as mais distraídas, o que fiz no meu pós-parto?
5 sessões de Radiofrequência, 5 sessões de Eletroestimulação e avaliação de Fisioterapia Pélvica.

O que sinto? Muito menos volume, mais firmeza na pele, muito mais força e consciência muscular no abdómen e o encurtamento da diastase.

Em apenas 2 meses, o que posso pedir mais? 🤭

Se tal como eu, também queres melhorar o aspeto e a função da tua barriga depois do parto, este é o local e a equipa que te recomendo 😉

Visita a e faz a tua avaliação!

16/12/2025

O Vicente faz hoje 4 anos.

Quatro anos desde que passei a dormir menos, a sentir mais e a perceber que afinal eu não era assim tão paciente como achava.

O Vicente é intensidade em forma de pessoa: curioso, doce, teimoso, sensível (muito) e com uma capacidade incrível para me testar os limites (e logo a seguir pedir colo e ser o mais fofinho).

Não veio para facilitar.
Veio para me ensinar.
Sobre limites, sobre amor incondicional e sobre como é possível estar exausta e apaixonada ao mesmo tempo (sem normalizar o cansaço, mas ele é real quando temos filhos).

Mudou a minha vida toda.
Mudou a mulher que eu era.
E, sem saber, ajudou-me a tornar-me a mãe que sou hoje (e também o projeto que tantas famílias conhecem).

Ser tua mãe é caos e cansaço, mas é muito mais sorrisos e gargalhadas. É um amor que não sabia que cabia em mim.

Feliz 4 anos, meu Vicente. 🥰
Que nunca percas essa tua luz, mesmo quando a usas para me acordar às 6h da manhã. 🫣

07/12/2025

Não tenho muito mais a dizer 😐 é ver o vídeo!

Deixa a tua opinião nos comentários 👇🏻

07/12/2025

Não há muito a dizer, para além do que está no vídeo 😬

06/12/2025

O NATAL ESTÁ A CHEGAR 🎄

Querem melhor presente do que um brigadeiro para adoçar o vosso dia? 😌

Agora imaginem uma caixaaaaa inteira deles 🤭🤩

Deliciosos! Obrigada 🥰

05/12/2025

Autonomia exige tempo. 😌
Pressa é coisa de adultos, não de crianças ..

Quem tem, então, de ‘mudar’?
Obviamente O ADULTO!

Para saberes mais como o podes fazer, inscreve-te na minha aula gratuita de amanhã às 15h! Basta escreveres 0612 e vais receber o link de acesso para entrares 🔗

01/12/2025

25/11/2025

28 dias.
28 micro mudanças.
28 oportunidades para transformares a relação.
28 dias para seres a mãe que eles precisam.

Comenta DESAFIO e recebe o link direto para começares HOJE! ✨